夕方ランニング

今日は一日中ゴロゴロ
会社の書類やりながら寝て起きて、、、
やっと夕方ランニング
11km

19日土曜日

今日は東区と中央区へ
それから博多の会社
15:30からトヨタの12ヶ月点検

1時間の点検の合間にランニング
12km

卒業式～娘

18日金曜日
振替休日をもらい、9:20からの小学校卒業式に参列しました。

もう小学校卒業かー
自分の時を思い出そうとしましたが、なかなか
式は2時間あり、卒業証書授与や歌など
その後、校舎に入り、息子も合流して
お見送り～5年生と先生方にお見送りをして頂きました


その後、義父母が合流してまずは腹ごなしにくら寿司へ

それから、
太宰府天満宮へ受験合格のお礼参りに。

小雨混じりでしたが、外国人多い（笑）
とりあえず梅ヶ枝餅を^_^

娘はスタバに^_^
スタバのカードを作りチャージ（笑）
カードを最近ためてます😁
あ～久しぶりに家族みんなでした。

天領日田ひなまつり健康マラソン～その③

13:00運良く山陽館という旅館の駐車場を発見。しかも空車あり^_^
早速停めて、旅館へ電話すると、温泉入れます！との応対。しかも感じの良い応対に感激、こころ踊りました～🤗
着いてみると、

入り口には、雛人形

名前が、ひなの里 山陽館だからだそうで一年中飾ってあるそうです！
3階の温泉へエレベーターで上がり

貴重品を小型ロッカーへ入れ、温泉へ
あ～極楽極楽
自然と声が出ました^_^足を揉みほぐし、しばし夢の中へ
風呂がこんなに気持ち良く感じたのは久しぶり^o^
気持ち良かった～
柚子ごしょうを1階のお土産コーナーで買い、お礼を言って出ました。
日田市は柚子ごしょうとそば饅頭が有名らしく、旅館の方にそば饅頭の老舗を聞きました。

それが、旅館出て近くのココ

創業230年、8代目の大将でした😵
大分県のお菓子屋の中でも一番の歴史らしいです。

もちろん、そば饅頭を購入

いろいろ話していたら、おまけで1個もらいました😁
14時前には🚘に戻り、今から自宅へ帰ります^_^

天領日田ひなまつり健康マラソン～その②

開会式にもしっかり参加^_^

ゲストランナーはバルセロナオリンピック代表のこの方

スピーチも『こけちゃいましたから24年・・』なんて笑いも取りつつ。盛り上げていただきました。
9:05いよいよハーフマラソンスタート
直前のスナップ写真

今回も計測はスマホのランタスティック⁈
イヤホンも付けて、いざスタート‼
4'30で最初の1kmややハイペース
だんだん抜かれ出しました💦
10km手前でなんと！谷口さん❗

走りながらも写メ撮らせていただきました^_^
少し元気が戻り、気を取り直し、呼吸を整えながらのラン
アップダウンの坂が多く、体力と足の疲労が蓄積
折り返しを考えると、体力の温存が必要と走りながら考える（汗）
終盤は登りの坂道でペースダウンしながらも平地で巻き返し、ギリギリ1'49'28で50分を切る目標を達成(⌒-⌒; )

豚汁と抽選を済ませ、（ヤクルト2本💦）
11:00まえにフィニッシュして、なんやかんやで会場を後にしたのが12:30過ぎ
左足の裏と右足の膝の外側がかなり傷んだので、ひとり無料の日田温泉街へ
しかーし、どこも車がいっぱいで諦めかけた時・・・✨