週末追い込みジョギング

9/23秋分の日
祭日で車多い🚘
今日は安佐北区深川をラン

天気は徐々に晴れ間も出てきた感じ
13km走ってからの、、、焼助


そば多めで形がまんまる肉玉700円
美味しかった
持ち帰りの注文が殺到してました💦
スーパーで冷凍チャーハン等買い出ししてから会社
帰宅してから夕方に11kmまたジョギング

東千田公園を初めてラン
家族連れの子供たちが多く、懐かしくなった

今日は24km

夕飯はこんな感じ
あーさびしい