草むしり

今朝9:30〜草を刈って

11:00まで

ゴミ袋3つ

汗びっしょりになったついでにランニングへ

流石に12時前で暑さ最高潮

しかも右大腿部の筋肉が昨日から痛みだして

1.4kmフレスポ鳥栖で小休止

PayPayで

買ってしばしぶらぶら

北海道展があってたので見てみたけど

どれも高い〜我慢我慢😣

帰りも走り出しましたが大腿筋が踏ん張ると痛いのでウォーキング🚶‍♂️に切替

いやぁ〜疲れた😰

シャワー🚿浴びてゆっくりしよう