あっくんパパひなちゃんパパ～人生楽しく～

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

台風11号前に

2014-08-10 03:16:19 | マラソン
夕方からジョギング～

空はこんな感じ
風があるかな
12.7km
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