あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

ジョギング

2022-02-23 22:30:00 | 日記
23日天皇誕生日
夕方から住吉方面へ走りに出かけました

目標は10kmでしたが、9km
帰りにジョイフルサンで惣菜を購入
肝、中華惣菜、厚揚げ
🍚ごはんを炊いていたので
卵かけご飯🥚
キムチ鍋スープにキャベツ、にんじん、えのきを入れて煮込んで食べました😎

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