あっくんパパひなちゃんパパ～人生楽しく～

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

箱買い

2023-11-18 21:37:00 | 日記
^_^ドンキホーテでお気に入りのプロテインバーを12個入り箱買い




明日、長崎ベイサイドマラソン10kmなので
19時から軽めのジョグ🏃‍♂️
約5km
股関節が硬いので今からストレッチして寝ます

明日は7時に家を出る予定


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