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ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

🙈玄米生活、歯磨きスクワットしています😊毎日納豆!

秋を感じます〜10/1からのコロナワクチン

2024-09-29 22:10:00 | 日記
母の病院🏥へ
ワクチン接種の同意書の説明がありました
インフルエンザとコロナワクチンの2つ
書類を持ち帰り来週持って行く予定
すでに寝たきり状態ですけど
コロナワクチンは打たせないつもりです
明治ファルマの「コスタイベ」は絶対打たせません。
季節性インフルエンザワクチン💉のみ同意予定

コオロギ🦗が鳴いてます
秋を感じさせます
日没🌅が早くなってますね
19時前から本日ランニング2回目



今日は計15kmランニング
2万歩超え
動いたから気持ちいい🥴
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10.29km

2024-09-29 11:40:00 | トレーニング
8時すぎから
特定保健指導で約束した運動療法
週2回5km
今週は昨日土曜日サボったので
一気に10km

体おも〜い
10時前には帰宅してシャワー🚿

今から母の入院先へ
コスタイベっていうコロナワクチン接種が10月からはじまるみたい
本人又は家族の意思表示で受ける受けないが決めれるみたいだから
打たない意思表示を看護師にしに行きます!

自分、家族を守るためにコロナワクチンは反対派です
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