12時すぎに3Qカット💇到着
6番目
理容師は４人居たので😊
女性の方にあたりました
横3mm
上も1cmカット＆すいてもらいました
横のスーパーでミックスナッツを買って、また別のスーパーでお菓子買って帰りました
続いて16時予約の献血ルームへ
リストバンド５１番ってイチローの背番号やんとか思いながら
血漿成分献血
サービス品のひとつ、BOXティッシュを選んで次の予約の特典としてハンドソープをもらいました😆
献血ルームは街中にあるのでついでにランニング🏃
3kmちょっとでギブアップ🥵
車のエアコンをガンガンかけて駐車場🅿️に到着
もうちょっと走ろう、と決心してまた3km
バテた〜
後半歩きました
夕焼け？19：30過ぎ
