ウォーキング 日記

ウォーキング　９年と２カ月と　　１　　火曜日　　　晴れ

 

今日から　３月です

歩けました　しかし　膝が辛い

勿論　短縮コースです

膝が良くなるまでは　短縮コース歩きます

その都度　歩くところ違いますけどね

まずは　外に出ることですから

暖かくなりました　花粉も増えますね

 

総歩行時間　　　　時間５２分
総歩行距離　　　　４、５ｋｍ
総歩数　　　　　　５４１１歩
総消費カロリー　　２４１ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　３３ｇ

 

＃戦争反対