ウォーキング日記

ウォーキング　　５年と４カ月と　　５　　月曜日　　晴れ～

 

今日は　天気いいですよ　しかし　暑くなってきてる

今日で　５回か～　１５日で　５回

残り　１５日で　１０日位歩きたいな

歩いていて　気持ちいいです

やっぱり　歩かないと　自分の精神状態落ち着かないな～

歩くと　すがすがしく感じる

今日は　３０度位だって　夏ですね

順番　暑くなることは　かまわない　これで　寒くなると

身体が　ついていけないから　暑くなって行くことには　賛成

夏なんだからね　汗かいて　夏過ごしましょう。

 

時間　　　　　　　　５４分
総歩数　　　　　７０３８歩
総歩数距離　　　 　５.９Km
総消費カロリー　 ４５０カロリー
総燃焼脂肪量　　　　６２ｇ