真新しい街道名道標が建っているのが目に留まりました‥(*^_^*)

〇〇街道と言う名前はよく聞きますが、詳しいことは何も知りませんでした。よく通る道のお地蔵さんの側に極最近、立派な街道名の道標が建っているのに気が付きました。



そこでネットで少し調べました‥下高野街道は大阪市内から高野山参りへの街道で、四天王寺を出て岩室（大阪狭山市）で西高野街道に合流し、 河内長野で東・中・西がまとまり高野街道として高野山へ至った街道のようです。


（ネットからの画像です）

おまけ よく通る道なのに最近気付いた古い錆び錆びの広告

住吉公園とその周辺で目に留まった花や他のもの （大阪市）

昨夜は台風２１号の進路や大和川の増水が気になって、２時頃まで起きてましたがお風呂にも入りそびれてしまいました。 今朝何時ものように５時頃新聞を取り取ろうとしましたが、 選挙と台風の影響だと思いますがまだ来てませんでした。

さて先日住吉公園で撮った花や他の物をＵＰします。











これは‥何‥？

超大型で非常に強い台風２１号西日本や東日本に接近！！

私は大和川の比較的近い処に住んでいますが、市からの緊急連絡としてメールを受信しました。
大和川が氾濫する恐れのある水位に近づいています。避難準備、高齢者等避難開始を発令しました。今まで市から暴風雨警報のメールは何度か受信しましたが、避難勧告というこんなメールは初めてで、受信したのは２２日の午後５時でした。雨は小降りだったし風も殆ど吹いてませんでした。
処が同日午後９時４７分に「緊急連絡、緊急連絡」として、 大和川が氾濫するおそれのある危険水位に到達しました。 大和川に近い危険な数ヶ所は（具体的な地区名が書かれています）速やかに避難を開始して下さいとありました。
日頃の備えが全く出来てなかったので、 慌てて緊急持ち出し用品などをリュックに詰めて待機しています‥(-_-;)

小さな失敗続けば「軽度認知障害」？ （２０１７．９．４ 毎日新聞夕刊）

ものの名前が出てこない。約束の日時を忘れてしまう。そんな状態が続いたら認知症の予備軍とされる「軽度認知障害」かも知れない。「２０２５年には、 ６５歳以上の５人に１人が認知症になる」（厚生労働省の推計）と予想されてるだけに、診断方法や対策を知ることが重要になっている。
軽度認知障害と診断された患者の内、１年後に１割、４年以内に約半数が認知症になると言われています。軽度認知障害は、記憶力の低下が年相応以上にあるが、日常生活に大きな支障がない状態で、認知症の手前のグレーゾーンとされている。進行してしまうと認知症になる恐れがある。
軽度認知障害を診断するために、 日本老年精神医学会は医師用に４９項目のチェックリストをまとめた。具体的には、 約束の日時を忘れる△置忘れやしまい忘れが目立つようになった△同じ質問・同じ内容の話を繰り返す…など行動上の問題について患者に尋ねる。 小さな失敗は年だからなどと放置しがちですが、失敗が続けば専門医を受診してほしい。
医学会は今、軽度認知障害の解明と対策に力を入れている。その一番の理由は早期に対策や治療を始めれば回復する可能性があるし、 認知症への進行を遅らせることが出来るからです。認知症に進んでしまうと回復は困難になってしまう。
効果が期待できる対策について薬や食事の効果は人によって違うが、研究結果から明らかな効果が証明されているのは運動です。 有酸素運動が特に有効で人生の目的が脳の活性化に良いことは分かっているので、 趣味は大切です。写真を撮ったり、俳句を詠んだりしながらのウオーキングなどはお勧めです。話しながら歩けるぐらいの速さで歩いたり、筋肉トレーニングも有効だといわれている。
今注目されている対策として運動をしながら頭を使うなど二つ以上のことを同時にする「デュアルタスク」だ。脳の広い分野が活発に動くことがメリットになる。 具体的にはウオーキングしながらしりとりをしたり、計算したりする。△歌いながら体を動かす△料理も湯を沸かしながら食材を刻んだりする…難しく考えず日常生活の工夫で対応できそうだ。
（東京医科歯科大特任教授 朝田 隆・認知症介護研究研修センター長 山口晴保）

第４５回 老松古美術祭 番外編 ３ (御堂筋西側界隈(淀屋橋⇔本町))

御堂筋の西側の筋を淀屋橋から本町方向に、暫らく歩いて御堂筋に戻り帰路に着きました。携帯の歩数計を見ると１万歩超えてる‥最近では情けないことに７～８０００歩が限度なので、 足の疲れが回復するのに３～４日掛かる‥(-_-;)