マウンテン！

アイスマウンテ〜ン！！

実家母とムスメ女3人で、らんぷモーニング。軽めのお昼です。

その前にゲオに寄って、「ヲタ恋」と「鬼滅」を借りてきて読む。

席についてから車にコミックとりに行き再び戻ったとき、店員さんたちに「お客様、お戻りでーす」コール。

店内ほどほどの混み具合。宿題やってる小学生と漫画読んでるお母さん。息抜き大事、頑張れお母さん。

その頃ムスコは友人に誘われ、山登りサイクリング。こっちは本物マウンテンね。倉真の松葉の滝。最近ひきこもりでぷっくりムスコ。

　

松葉の滝経由で、車道を通って自転車で粟ヶ岳へ。

まだネズミのオブジェそのままなのね。

ここでおにぎり🍙、味噌汁、ちょっとおかず、パンを食べて下山。カフェは月曜日はお休み残念。

元道を引き返すつもりが道を間違えて、反対側の東山へ。そこから国一を通り帰宅。なかなかの距離だったハズ。

ムスコ15時くらいに帰宅するなり、

「あづい、喉乾いた！」と牛乳をごくごく飲み干し、リビングの床にバタッと臥せって爆眠19時まで。

友達も同じ様子だったそう。お疲れちゃん。

スマホアプリでは4万8千歩とか。

アプリ、サイクリングとウォーキング（上り坂は自転車を押して上がったらしい）の区別もつくんだねー。優秀！

モーニング行く前に、今日もばっちりおかず作り。

ぶり子（ブリの卵）の煮付け。血抜きして塩水で洗うなど手間をかけたので生臭くなかったよ。その煮汁を使ってマグロアラ煮。

小松菜とブロッコリーは茹でただけ。茹でた蓮根と人参をベーコンとマヨ麺つゆ炒め。

夕方小一時間ウォーキングしたあとお風呂に入り、作り置きを並べてすぐ夕飯に。

マグロ煮も美味しいけど、この煮こごりが美味しいんだよねー。ママカリは市販品です。

ムスコが外活動してきたから、ワタシも満足の1日になりました！勉強しないなら、毎日サイクリングしてきてくれ！