気づき。

昨日は、思い切って、銀座まで出て、アレクサンダーTのレッスンに出て来た。
やっと父親の方も首肩の痛みなくなり、以前のような生活に戻ったのもあって。。♪

それと、一昨日のピラティスの先生から、背中と胸に緊張感がある、と指摘されたので、再度アレクサンダーを学ぼうと。
いやぁ、やっぱり、それなりに自己流になってると昨日は痛感。随分と注意された。
それと一番感じたのは、レッスンの中身は毎回？それなりに同じことの繰り返しなんだろうけど。。
以前は感じなかった事が、今回…あ！そう言う事も言われていたんだ！と新しい気づきが、多かった事。
自分も成長してる、のも感じた。

これがあるから、ピラティスを通して、アレクサンダーTは、奥が深いだけに、身体の仕組みにハマって行く私。
アレクサンダーTの資格を取るだけでも7年掛かると。それだけ、身体は奥深い。
ピラティスの資格は、申し訳ないけど…それに比べれば時間も短く、お金と時間があれば取れるだろうけど、その先はその人の経験、いかにいろんな人の身体を見る事だろうなぁ、と。
アレクサンダーTは、自分の身体を見つつ、いかにその変化に気づけるか？に、尽きるんだろうと思う。
どちらも国家試験ではないだけに、ね。。
この辺りは、自分の身体がラクになって行くのがわかると、他人様に教えられるんだろうなぁ。。と。

これからは、どんどん加齢と共に身体が辛くなって行くだけに、基礎となる、身体の使い方がわかると、年を取っても、自由が得られる時間が長くなるから、私はやってるのもある。
もちろん、面白いから、勉強出来るのもあるけど。。。

森林監督じゃないけど、「常識を疑う」…運動の常識を疑う事から始めてるから、ここまで辿り着いたのかも？と。
普通に運動しなきゃ、で、ジムに通って、皆と一緒にスタジオレッスンに出ていたら、身体を動かして、それが運動だと思っていたと思う。
運動は自分の身体の変化を知ることから、始まるんじゃないのかな。。
特に私の場合は、２度の癌で、お腹周りがパンパンなのに、中年太りと思っていたり、胸にしこりがあったのに、クラゲのように柔らかかったので、乳がんではない、と、思っていたりで。脳って、都合の良い解釈するから！
自分の常識は常識じゃないんだよなぁ。。（爆）

で、そんなわけで、今日は思い切って？歯医者に行こうと思う。
起きた朝は、毎回調子が良いんだけど、食べたりすると、やっぱり歯茎が痛くなる。
もう、そろそろピークは終えてるは思うんだけど、痛みがあると、辛いよね。。

やだなぁ、歯医者。。（泣）
まずは、これから朝ピラに出て集中力を養って、歯医者に行く覚悟を決めよう♪