同じ方向には行かない。

昨日、いろんな事があって…。
ジムでは、週１回だけと決めた、有酸素運動のスタジオレッスンに出たら、レッスン前に、何人かの人に「あなたのような身体になりたい。」「あなたは身体のバランスが良いから、羨ましい。」と各々に声を掛けられて。。

嬉しいお言葉。

で、「どうしたら、あなたのようになれるの？」と。

このブログに書いてるように、日々の努力しかない。
ジムに入って、楽しい！と思えた…スタジオレッスンをヤメて、その時間を苦手な筋トレをして、さらにピラティスに時間を費やして。。と、お金も時間も使って？周りから見たら、アホに映るかも？
でも、運動嫌いだった私が…どんどんと心も身体も変わって行った。

もう、これは私が出会った…ジムの厳しかったパーソナルトレーナー、ピラティスのM先生、Tインストラクター、最初に私の身体の悪いところを指摘してくれた木曜日のレッスンのA先生、そしてアレクサンダーTの先生etcのおかげ。
もちろん、向上できる仲間もいたから。

昨日、パーソナルトレーニングを５月から始めた同い年のJちゃんと話をする事が出来て。
彼女、トレーナーさんを男性から女性に変更して、それで身体は良くなったのかな？と思ったら。。
要は、愚痴かな？出て来た言葉が。

私は、最初パーソナルトレーナーさんと出会った時、自信もなかったし、何にも出来なかったから、愚痴なんて本当に出なかった。（最後は価値観の違いもあったが。。）
ただ、ただ、ジムに入ったばかりで、友達もおらず、トレーナーさんに会う時間が楽しかった。
また、６年前のジムでは、パーソナルトレーニングをしてる人が珍しく、トレーナーさんとトレーニングをしていた私を見て「どこのお金持ちの奥様？」と陰口を叩いていた人が何人かいたとも聞いてる。

Jちゃん、きっと学生時代、運動神経が良かったんだと思う。
だから、愚痴が出るんだろうなぁ。。私と考え方が違う？なぁ、とも。
そして、その女性トレーナーが人気で、枠も取れない上に、１時間が前後に予約が入ってると、Jちゃんの持ち時間が短くなってしまってる、とも。

あ、私ってラッキーだったな、と。
私はジムに入会と同時にパーソナルトレーニングを申し込み、トレーナーさんは他店舗から移って来たばかりで、店長から勧められるまま、当てがわれた？（苦笑）
だから、トレーナーさんにとり（新店舗では）私が生徒１号だった。
次の予約が入ってないから、当時は１時間以上は面倒を見てくれた。
でも、広告塔になった？私の身体が変わって来ると、あれよあれよで、トレーナーさんはジムで一番人気のパーソナルトレーナーになった。
最後の方は、私は、ジムにわざわざ予約のために、朝から並んでいた。。

実は今、ピラティススタジオの方でも、M先生が同じように、枠が取れなくなって来てる。（キャンセル待ちが出るようになった。。）
去年から今年前半までは、（いつもの時間が空いていたので）私は月に３回はプライベートを入れていた。
今年後半からは、あえて月２回にしてるから、ある意味、良い時にみっちり面倒を見てもらえた。

Tインストラクターの方は、元々の枠が少ないのもあるけど、爆発的に？最初から彼の方は人気があったから、取れなくても良い、と思っていた。
反対に彼の方から、枠を抑えてくれている。。まぁ、M先生とは別に、彼は彼の着眼点もあるから、これはこれで私にとってはラッキー。

株と同じで、人気が出る前に「買う」のが大事なのかも？
皆と同じ方向に行くと、変なストレスが生まれるんだよね。。
それと皆と同じ方向に行くことは決して悪くはないけど、見極めも大事だよね。

なぜ？ジムに来て運動してるのに、膝が痛いと。。疑問を持たない事が不思議かなぁ。。

やっぱり私は、捻くれてるから？皆と同じ方向に行くのは、出来れば避けたいなぁ。。
ちなみに人気のラーメン屋さんで、並んで食べるなんて、私は出来ないなぁ（爆）

さて、これから早朝ジムに行って、まずは筋トレして来よう♪

予定変更。

今、一度ジムに向かって、外出したのだけど。。
出る際に、Macを切った時に、今まで見た事がなかった、矢印が残っていて。。
気になって、戻って来た。
とりあえず、動いたから、今ブログが書けてる（苦笑）
かれこれ10年近く、このMacを使っていて、そろそろ寿命？かなーと。
この円安で、Apple商品の値が上がってると言うし…、壊れたら、やっぱりMacが欲しくなる。ここだけは、譲れない？いや、頭が新しい事を覚えないから、Macになる。同じくiPhoneも（苦笑）

さて、今日のジムは休館日なので、早朝ジムの９時で終わり、８時15分までジムで筋トレして、その足で、お隣の駅にあるピラティススタジオに歩いて行く予定だった。それが終わったら、父親のところに行く…で、着替えもあって、荷物も一杯だった。
もう今日は、ジムは諦めた。。ピラティスはこれから行くけど。
シューズとヤムナボールの分、荷物が減ったから、軽くなった。
行く前にスクワットくらいは、家でするか。

今朝の我がマンションのエレベーター、ゴミの日って事もあって、動いてるから、なかなか我が階には来ないから、気が短い私は、階段を降りたり昇ったり。
これでも結構な運動量だ。
すでに汗びっしょり（苦笑）

今日も暑くなる、いやすでに暑い。
まずは、熱中症に気をつけて、１日を乗り越えよう♪

月末。

昨日がお給料日で、今…お金の計算と言うか割振りをしていた（苦笑）
ボケたなぁーと。
月の水道光熱費を今月２回引き落とし（予算計上）に入れていた。
あ、道理で給料日前がギリギリだったのね…と。今、その分が浮いた（苦笑）
これからは、月が変わったら、予算として計上しよう。

我が家は、クレジットカードの引き落としは楽天銀行、住信SBIネット銀行は振り込みをはじめ、普段使いに分けて、使ってる。
だから、クレジットカードを使ったら、楽天銀行の方にお金の移動をする。
そして、そのお金をストックするのに、楽天銀行の（現在）１ヶ月の金利0.15%に入れる。
微々たる利息だけど、メガバンクに入れておくよりは、良い…と。

先月から、楽天銀行の方で、１週間の金利１％の定期預金（通知預金みたい？）が、現れて…先月はそれを使った。たぶん、年金が入ったからだと思う。
今月は、１ヶ月の楽天銀行の定期預金の満期に合わせて入れようとすると、その期間が、すでに終わってしまう…と言う、嫌な流れ。
要は、他の銀行から月末で、お金を集めたいと言う事なのか。。

住信SBIネット銀行の方は、月末の預金残高によって、無料の振り込み回数が違って来るから、動かせない。
（今日、楽天銀行にその定期預金に入れたら、８月２日満期になる。）

で、計算してみた。
例えば、300万円を１週間金利１％で預けたら、税抜きで約450円ほど。
それなら、住信SBIネット銀行で総残高が300万円以上の他行振り込みで10回無料になる方が、ずっとお得だ。
私は、ここ何十年も振り込み手数料を払った事がないので…正直、手数料がわからないけど、１回200円と考えたら、2000円だものね。

確かに１週間金利１％は、魅力だけど…これは、MAXの500万円を預けた人にとっては、良いの？それでも750円だと、１回お昼にハンバーガー位食べれる？（苦笑）

昔の…それも昭和の頃？の金利を考えたら、本当に微々たるものだけど。
今の物価高や光熱費の値上げを考えると、金利にも目を向けてないと、あっと言う間に手元のお金が湯水のように消えて行く？
ある意味、ボケないための？脳トレなのかも？（爆）と、自分に言い聞かせる。

復活。

今朝は、４回目のワクチンの副反応から無事に復活しました。
３回目の時が、真冬の２月で寒気が酷くて辛かったけど。。
今回は、それほどでもなかった。
一般的には、打つ度に、どんどん副反応が酷くなると言われてるけど。。
そんなに副反応が出なかった夫は、確かにそうだったかな。
父親は、私と同じで３回目より、ラクだった。

あの身体のだるさと節々の痛み…抗がん剤を打った時を思い出した。
打った翌日、翌々日は家でずっとダラーっと、寝ていたものね。
そして、副反応を忘れた頃の３週間後に抗がん剤を打っていたから、
半年に１度のコロナのワクチンは、ある意味ラクなのかも？と、前向きに捉える。

抗がん剤の時は、食欲もなかったけど…、今回はよく食べた。
先々週に打った夫は、食欲がなかったから、私の食欲にビックリしていた。
お腹が空くから、キッチンに立って朝、お昼はもちろん、夕飯を作って、その間にお菓子食べて…その割には、今朝の体重は変わらず。
昨日一日、身体がワクチンと戦っていたのかな。。水分取って汗一杯出したし。
やっぱり、運動によって身体が変わって来たんだと思う。（笑）

さすがに昨日は、大人しくして運動しなかった。
（一歩も外に出なくて…家にあるもので、食事していた。。たまには良いなw）
今朝は早く起きて、身体動かしたい！と（爆）
そんなわけで、朝起きて、身体が戻ったのを感じたので、早朝ピラティスのレッスンを一番に予約。

これから朝ピラやって来ます♪
身体動かさないと、本当に気持ち悪い（苦笑）…運動嫌いだった私が、自分で言うのも何だけど？良くここまでになったなぁー。

お出掛け。

昨日は、何だかんだ言って…早朝ジムに行き、ヤムナボールで身体ほぐして、筋トレをして、時間が来たら…切り上げて、アレクサンダーテクニークのレッスンに。

なんせ、今度のスタジオは東京駅近く…それなら、メトロの１日乗車券を買った方が得かな？と。
ずっーと前から、銀座に行きたくて、そしてアンテナショップ巡りもしたい、で購入。
なかなか、銀座を一人でブラブラ出来なかった。

その前に、またまたリクルートさんから、ホットペッパーグルメでのポイント1000円分をいただいて…今月一杯までの期限。
それなら、普段行く事もない？そして食べれない？ものを、と。
八重洲のオイスターバーのランチを。

コーヒー付きで、1400円だったので、400円で…（苦笑）
やはり牡蠣は、カキフライなら、おかずになるけど、焼き牡蠣はお酒のおつまみだな。。と。
でも、美味しかったので、大満足！お店のスタッフさん達も気持ち良い対応だったし。
また、東京駅のスタジオに来た時は、今度はカキフライのランチ定食にしよう♪（確か950円だったかな？それにコーヒー付けても1050円だしね。）

さて、１ヶ月ぶりのアレクサンダーテクニークのレッスン。
１時間のレッスンで感じた事。
厳しいけど、この先生の言われる事、注意される事が、的確で、私に合ってると、改めて。相性ってあるんだよね。
身が引き締まると同時に、安心して身体を動かせる、と言うか。。。
レッスン中は、ほとんど先生を見ないから、先生の声に導かれて、エクササイズをしている。（これが脳に良い。）
滑舌が悪い人に当たると、そこで脳の機能が止まって、身体がギクシャクとなってしまう。

帰り道でCちゃんと改めて…月１回でも時間を作って、アレクサンダーTのレッスンに出ようと。。Cちゃんも言っていたけど、アレクサンダーTに出会って、日常の生活が疲れにくく、身体がラクになった事を感じると。うん、うん、確かに。

そして、私は銀座で降りたので、Cちゃんと別れて、念願のルルレモンにレギンスを買いに。。
ずっと欲しかったレギンス。やっと購入できる。（銀座が遠かった。。）
安いレギンスだと、やっぱり生地がすぐに薄くなったり、お腹周りがキツくて、お肉が上に乗ったりで、レッスン中、気になるのが、嫌で。。
ピタッとお腹周りが決まる、ルルレモンのレギンスが欲しかった。
ピラティスの先輩のTちゃんから、「（ピラティスが）３年続いたのだから、そろそろルルレモンのレギンスを履きなよ。」と、勧められて（苦笑）

昨日、私を担当してくれたショップのスタッフさん…カナダ生まれのルルレモンらしく？ちょっと膨よかで（ごめんなさい）、フレンドリー。
何本もレギンスを出してくれて、それを履いた私。
もちろん、ベーシックな黒を１本欲しいと言って、試着したんだけど。
これが、本当に難しいのなんの！って（苦笑）
こんなにレギンスって難しいものだったのね。。。

私のこだわりが強いからかな。
本来なら身体の「首」と言う「首」の肌は出した方がバランスが良く身体は綺麗に見えるのだと。。
その言葉通りに、アンクル丈のレギンスを履くと、やっぱり私の場合は足が短いから、バランスが悪い。
スタッフさん、それなら…とちょっと金額はアップするけど、ロング丈のレギンスで、私の足に合わせて切ってのお直しを勧めてくれた。。
やはり、くるぶしまで丈がある方が、私には似合う。
レギンスは、（私にとっては）それなりのお値段だけど、お直し料と宅配便は掛からなかった。。
あ、すごいなぁーと、変なところで感心。（普段が普段、安いところでしか、買わないからね。。）
とりあえず、自分のサイズがわかったし、一度ショップで購入したら、次回は気楽？に買う事が出来る。
昨日のスタッフさんが言っていたけど、レギンスの生地がしっかりしてるから（自分は）６年履いてると。。そう考えると、安い買い物だったかな、と。

それにしても…隣の試着室にいた中国人ファミリー、レジも一緒だったけど、買い物カゴに山程買われていた。。（私はレギンス１本で、四苦八苦？していたのに。）これが富裕層なんだな。。と。
レギンスが届くのは10日前後掛かる。。届くのが楽しみだ！（笑）

お店の滞在時間が長かったので、時間がなくなり、大好きな熊本県のアンテナショップだけ。。ザッと見て、帰って来た。
でも、ポイント消費で美味しいランチも食べたし、アレクサンダーTのレッスンにも出れたし、念願だったルルレモンのレギンスも買えた。
楽しい１日だった。

さてさて、今日は４回目のワクチン接種。
３回目の時は、それなりに副反応があったので、打った後はどうなるか、わからない。
昨日は、ギリギリで？好きな事が出来たのは、ラッキーだったな。
さて、これから思いっきり？ピラティスやって来よう♪
明日は副反応が出て、運動は出来ないかも？…だものね（苦笑）