思い込み。

今朝、洗濯物をベランダに干してる時に虹が出ていたのに、今は雨。
今日は晴れると思って、洗濯物をベランダに出したのに。。。

今日も降ったり止んだりで、洗濯物は部屋干しに。
九州の方達の事を思うと、これくらいの事は。。。と。
７月に父親と行った、長崎のハウステンボスから博多への移動のJRで通ったのが、
佐賀の武雄市だったりで、本当に今回の豪雨は酷すぎる。

さて、来週の金曜日から、盛岡〜八戸と旅行に。
今日から、そのためにダイエットを始めます。
今までは、思う存分旅先で食べて、帰ってから戻す、みたいな発想だったけど、
そうではなくて、行く前にダイエットをして、向こうで思う存分食べて、
普通に戻す。。と。（苦笑）

考え方って、いろいろとあるよね。
この歳になって、初めて知ったり（驚）
頭カチカチの思い込みでなく、選択肢を増やすみたいな、ね。

嫌味に聞こえるかも？だけど、
ジムで私の真似ばかりする人は、お金をいっぱい持ってるのもあって、
選択肢が多々ある。
昨日は、他の人から、
やっぱり彼女から（運動以外の事で）「真似された」と相談？された。
その真似された方の彼女は、無いお金の中で、考え抜いて行動に移したのに、
呆気なく？それを聞いた真似する彼女は手に入れてしまったのだとか。

お顔は品が良くて、大人しそうなのに、
意外や意外？他人がやってる事を、すぐに行動するイケイケドンドンの彼女。
これも、彼女が良い人だと思っていた私（たち）の勝手な思い込みなのかも？ね。

もう私は、心狭いけど、良い事は真似されると思うと、何にも彼女には喋れない。
こちらは、考えて考え抜いての行動をしてるんだし。。それをいとも簡単に。
彼女の場合は、相手を立てずに「出し抜く」って感じだから、不快感が。。
（あ、愚痴になってしまったー）
つくづく人間がやっぱり一番怖いなぁ。。と。
それによって、妬む自分も嫌だし、ね。。

まずは、今の私はダイエット、ダイエットだねー。
そんな事より向こうで美味しいもの一杯食べなきゃ！（苦笑）

ピラ友。

昨日は、ジムがお休みで月１回のエステのA美さんのところへ。
近頃は、私の愚痴のピーク？が過ぎて、以前はいろいろと聞いてもらったけど。
昨日は（私とは違うスタジオでの）ピラティスをやってるA美さんと、
ピラティス談義。

A美さんのお嬢さんもこの夏からピラティスを始めたとか…で。
若い人は、すぐに身体が変わると思うから、楽しみだね…って話したら、
A美さんが言うには、反対に若いだけに他の誘惑もあるし、元々が細いし、、、
ただ姿勢がスマホや仕事で悪いから、本人次第でどこまで根性が続くか？と。
うん、続ければ本当に姿勢も良くなって、自信が持てる。
明るい未来が開けると、A美さんにはお嬢さんに伝えて、と老婆心ながら（笑）

私も20代の頃にピラティスに出会っていたらなぁ。。とつくづく思う。
背もちょっとは伸びたと思うし、スタイルもそれなりになるだろうから、
人生変わったかも？と（苦笑）
まぁ、20代の頃は、音楽一辺倒で、そう言った関係の会社にいたから、
運動なんて、これっぽちも興味もなかった。。

さて、昨日は戻ってきて、15時からのピラティスのレッスン（初心者用）に出て、
近頃、何となく？物足りない私がいる。
やっぱり、ステップアップ？と、なったのかなぁ。

夜のレッスンに行こうか？どうしようか？と迷って、
結局はその上の初級者用のレッスンに参加。

そしたら…、フロントにはジムで会う、同じパーソナルトレーナーさんに付いてる、
年下のBさん（40代頭？♂）が！
彼はジムでトレーナーさんのパーソナル以外に、
（パーソナルトレーナーさんの）有料のピラティスのレッスンにも出ている。
ジムで会う度に、「（私の行っている）そちらのスタジオはどうですか？」と、
興味を持たれていたので、先日、うちのスタジオのお試し券を彼に。。

昨日は、そのお試し券で来てくれていた！
おお！嬉しい！
一緒にレッスンに出て、彼…ジムで最初出会った頃は、
身体がカチカチに硬かったのに、しなやかにエクササイズが出来てる。
もちろん、身体つきも変わった。無駄な贅肉がない！
昨日のピラティスのレッスンは結構キツイのに、
腹筋もしっかり付いてる！私の方が全然ダメ。
パーソナルトレーナーさんが、
「彼が一番身体が変わった」と褒めていたのは、頷けた。
彼の日々努力だね。。。彼もまた私と同じでピラティスにハマってる（笑）
昨日は、いろんな意味で、刺激を受けた。
そしてトレーナーさんの鬼の？レッスンの結果なんだなぁーとも。

レッスン後に情報交換のお喋り、メール交換？をして、別れた。
まだ、彼はうちのスタジオに入会するかは考えてるみたいだけど、
こうやって「ピラ友」が増えると、やっぱり楽しいよねー。

私も頑張ろう！って、気持ちになれるものね。。
そう言った人に出会えた事に感謝！

初体験？

昨日は、２月以来の映画を観に。
２月は、確か父親の鼠径ヘルニアの手術前に野村萬斎さん主演の「七つの会議」を。
まだ59歳だったから、レディースデーで。
そして３月に誕生日を迎えて、今回60歳となり、シニア料金での初体験！

窓口ではなく、ネットで申し込んだのもあったからなぁ。。
身分証明書を見せる事もなく、あっけなく入場出来てしまい、ガッカリ。
入り口で、止められたかったわー（苦笑）

で、何を観たか？
個人的に楽しみにしていた、
エルトン・ジョンの半生「ロケットマン」。
去年観た「ボヘミアン・ラプソディー」と監督が同じのもあって、
二番煎じ的な話だったかな。。
あの時代のアーティストは、急にお金持ちになっちゃったから、
お金と周りに寄ってくる人に溺れちゃうのかな。
あと、もっと売れる良い曲をさらに作らなきゃ、って薬やお酒に。
これは、今話題の？ASKAさんも。。

でも映画の内容はともかく、音楽は楽しかったよー。
中学生？いや高校生？だった私に、エルトンの曲は聴きやすかったし。
レコードも持っていたし。

シニア料金1200円（正確には、昨日は楽天ポイント使用でタダ！）で、
2時間楽しめたのは、良い時間だった。

次は、明後日ロードショーになる大好きなブラピとレオ様？の
「ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド」を観に行くかなぁ。。。
これは、時間があれば、ね。

とにかく昨日の予告で観た、
来年ロードショーの映画版「キャッツ」。
もう、猫の身体？と言うより、
出てくる人の身体が無駄な贅肉がなくて、手足が長くて綺麗で。。
これを観に行くために、また楽天ポイント貯めよう！（笑）

踏んだり蹴ったり。

昨日から、調子悪いです（ただし、体調ではないのでご安心を。）
まず、昨日はでドルが円高に振れて、、、う〜ん、朝から憂鬱な事が。
もちろん、今の世界経済や円高で昨日の日経平均も大暴落（泣）
あ、それと昨日は朝から肩甲骨が筋肉痛？筋違いがあったりで。。
今は、治ったけど。

ジムに行ったら、行ったで、
（気のせい？）私のやる事を真似る人が、やっぱり同じ様に真似てる。。
別に悪い人ではないんだけど、やっぱり同じ様に、されるって、ちょっとねぇ。。
こちらは、一から積み重ねての運動をやってるわけだし。。
私と同じ様に運動しても、積み上げて来た運動時間や経験が違うんだから、
すぐに結果は出ないよ、って、言いたい。
私もここまで来るのに３年掛かった。
（私の偏見かも？）見てると、年が近いのもあって、
ましてや彼女の方が年が１つ下だから、ライバル心も手伝って？（いや、私が？）
結果を出すのを焦ってる感が。。
私はさぁ、本来ライバルならライバルで、同じ土俵に立って欲しかったんだよね。
意見交換なんかもしたかったけど、ね。
結局は彼女、いろんな習い事や旅行やらで、忙しいでジムにも来ない日の方が多い。でも同じトレーナーさんについたり同じピラティススタジオも入ったりで、
私の良いとこどり？ばかりされるから、こちらとしては、ね。。
彼女、何でも手に入るお金持ちだから、
それを妬んでる？私がいるのかもね（苦笑）反省は器の小さい私かな？


さて、昨日はそんな私のお気に入りのタイツに伝線が。。
あ、まだそんなに履いてないのに。また買わないと。。。
ピラティススタジオの方は、昨日であのストレッチーズのレッスンが終了。
やっぱり欲しいな、ストレッチーズ（伸びる生地）。
いや、今は金運にも見放されてるし、、、ちょっと買うのは待とう（苦笑）

で、今朝は夫のおにぎりの鮭を焼こうと思ったら、冷蔵庫に見当たらない。
買い物袋の中に放置プレイ（常温）されていた。。。
あ、あ、あ、あ、昨日鮭を買うために、スーパー行ったのに。
なんて、こった。とうとう、ボケが始まった？
今日のおにぎりの具は、夫の嫌いな？梅干しと昆布に。。

そして今日は、ジムに30分前倒しで行かなければ。。。
ジムのオープン前から並んでパーソナル枠を取りに。
こちらもストレスになる。。。

このパーソナル枠のことも、昨日はあって。。。
まだ、ここには書けないけど。

来年の予定を考えていた事が、ちょっと予定変更になりそうで。
まぁ、生きるか、死ぬか…って言う悩みじゃないから、ヨシとしなきゃ、ね。
まずは今日も？ケセラセラで、乗り切るか！

思い込み。

今朝は、肩甲骨の筋を違えたようで、痛い。
昨日のピラティスのレッスン頑張り過ぎたのかなぁ。
昨日は続けて２レッスン出ちゃって。。
いや、寝相が悪かった？
仕事に行く前の夫にロキソニン入りの湿布薬（ジムのおばぁちゃまから貰ったヤツ）を、貼ってもらって。
ジムでロッカーで着替える時に、周りの人に見られたくないなぁ。。
それまでに痛みが無くなるといいけど。。（苦笑）

昨日の目標とする人の話で。。
ジムで、ものすごーく頑張ってらっしゃる70代のお二人（どちらも70代後半）が、
いらっしゃるんだけど。
Aさんが、価値観を変えられて。。。
もう一人のBさんは、今までと同じように運動をされてる。

お二人とも、筋トレを中心に、マシンやランニングと結構ハードな運動が主。
普通の70代の方達は、現状維持で、楽しい事が主みたいな。。
エアロビとか、そんなにキツイ運動は選ばない。

そのAさんが、筋トレ中心の運動を少しだけ？やめて、
（ジム以外の）ピラティスに通い始められた。
その結果、私の目から見ても？身体が変わって来られた。。
60歳から始めたジムでの筋トレ効果で、筋肉は隆々だったけど、
私が見る限りでは、加齢と共に姿勢がやはり。。丸まって。。
それが、ピラティスにより綺麗な姿勢に変わって来た。
「Aさん、姿勢が綺麗になった」って、私が言ったら、
「もっと早くにピラティスをやれば良かった。今まで筋トレをやってれば、
足腰元気でいられる、若くいられる、と思い込んでた」と言われていた。
この方のパーソナルトレーナーさんは筋肉隆々の男性で、長年教わっていた。
今は筋肉隆々になる事が目的ではないと知り、きっぱりヤメタと。。
その分をピラティスに。。
たまにお会いすると、二人でピラティス談義に花が咲く（笑）
人生の先輩の身体が変わって来るのを間近で見ると、
私も励みになる。。。
努力すれば、背中の曲がったおばぁさんは、避けられる？？って。


さて、Bさん、ジムではさらにキツイ自重筋トレをやられて、
キツイレッスンを選ばれて、海外のマラソン大会にも年々増やされて出られてる。
もちろん、パーソナルトレーニングもやられてる。
私の目から見ると、何かに取り憑かれてる感も。。。
でも、、、加齢で、どんどん背中が丸まって行く。
お金持ちだから、ウェアもブランドモノばかり。。
見た目とウェアのギャップも感じる。
３年前に初めてジムでお見かけした時は、もっと颯爽とされて、
お若かかったなぁ。。と。
きっと、海外でのマラソンがBさんの生きがいなのかもしれないね。。

人それぞれだよね。運動も。
そして思い込みも。目標も。。。

まずは、私はシツコイようだけど、
「姿勢」が一番。それには「筋肉」が大事。
これが、私の思い込みかも？（苦笑）

羽生選手を目標に？すらっとした自分をイメージトレーニング（笑）
思い込み？かもだけど、一歩づづでも近づこう！