私はアゲマンなのか。。

昨日は、１ヶ月ぶりのM先生のレッスン＆プライベート。
今年のGW明けから、M先生のプライベートが…何だか、混み始めて。
それまでは、M先生は職人気質なところがあるから、時間より身体が整える事が優先だった。だから、時間オーバーって、事も多々。

昨日は…このところ、次の人が待機してるから、慌ただしいレッスン。
１ヶ月ぶりだから、身体をじっくり見てもらいたかったんだけど。
今までが、優雅なレッスンだった、って事だよね。
９月は１枠しか押さえてないし。。
10月は、早めに押さえておかないと。。

ジムでのパーソナルトレーナーさんの時も、全く同じで…ある時期から枠が取れなくなって、当時は２ヶ月前から朝の開館前のジムに並んでいたり。

これって、私が「アゲマン」だから？（爆）
いや、先週M先生のレッスンに出た友人が、「harurararaさん、先見の明がある。」と言っていた。
「10年近く、在籍してるけど…あんなに丁寧に教えてくれる先生を初めて知ったし、とにかく美人！」だと。

うん、確かに…私の次にプライベートで待機してるのは、シニアの男性ばかり。
それも１人ではなく、複数お見かけしてる。昨日もシニア男性だった。。
以前、M先生のレッスンに出た、ピラ友みーちゃんが、「M先生って、銀座のママをやったら、ぴったり。」と言っていたっけ（苦笑）
それだけ、あしらいが上手いって事だと思う。
それに品の良い美人だしね。
ジムのパーソナルトレーナーさんも考えたら、美人？と言うかアイドル系の可愛さで、こちらは女性が憧れる雰囲気？かな。もちろん、男性もパーソナルをやっていた。彼女の熱狂的な信者は彼女のスタジオでピラティスをやってると聞いてるし。。

だけど、仕事って…続けてると、ブレイクするのね。
私も営業をやっていた頃、当時は新聞雑誌広告の営業が女性って事で珍しく…。
お客さんの紹介の紹介で、仕事がどんどん増えて行った事があった…っけ。
あの頃は、毎日忙しかったなぁ〜（と、懐かしむ。）
今は、ネットのおかげで、新聞雑誌は下降線。
最後の方は、尻すぼみ…。（あーあ）

…って、事は、ピラティスのマンツーマンのプライベートは、これから上昇気流に乗って、さらに右肩上がりと言う事？かな。（健康ブームもあるしね。。）
それもシニアの男性が増えてると言う事かな。。
たまに男性もおられるけど、グループレッスンは女性ばかりだし。
去年から今年頭は、（私の行っているところは）日経新聞に全面でピラティスの新聞広告を出していたから、その効果かも？

こう言っては何だけど、（いろんな用事を持ってる）女性と違い、シニア男性は時間とお金を持ってるから、キャンセルがないのよね。。それに継続されるし。
だから、シニア男性に人気の？M先生のプラベートのレッスンは９月はギチギチで入れない。。溢れてしまった、私（苦笑）

M先生に限らず、Tインストラクターもいるけど、これからは違う先生にも見てもらう事も選択肢の一つに考えよう。。
それこそ、アレクサンダーテクニークの考えの…「手放す」だよね（苦笑）

写真は、昨日届いたヤムナのゴールドボール。
やっぱり、パールボールと違い、大きくて安定してる。
このボールの上に背骨をあてて、胸を開くとチョー気持ちイイ〜（笑）
スパイコレクター、欲しかったけど…とりあえず、今の私はゴールドボールで充分だわ。

欲しいけど。。

昨日のピラティスのスパインコレクターのレッスン。
スパインコレクターと言うピラティスのマシンに乗ってのエクササイズ。
身体が伸びる、伸びる。
台数に限りがあるのと、人気のレッスンなだけに月曜日は、キャンセル待ちで入ってる私。
運良く、昨日も入れた。

人間ドックの前に２週続けてレッスンに（随分前から予約を入れて）入ったけど、やっぱり去年は半年続けていたから、４ミリ身長が伸びた。
いや、同じ時期にヤムナボールも始めたから、その効果もあったと思う。
今年は残念ながら、身長は２ミリ縮んじゃったけど。。
私の年齢なら？２センチ縮む人もいるから、大した事はないと、ドックのお医者さんは。。元々、骨粗しょう症も持ってるから、反対に現状維持だとも。
いや、常に背骨を意識してる私にとっては、ショックだったわー。

今回の人間ドックの前に、ヤムナの資格を取ってる仲の良いインストラクターさん…同世代で背の高いRさんに聞いたら、「身長は…スパインコレクターが一番伸ばせるかな？」と。
Rさんは、背が高いから、そんな悩みはないけど、年齢が年齢だから…やっぱり骨を意識しないと、どんどん背は縮むと。

体重は、食べなければ落ちるけど、身長は…意識しないと、加齢と共に、どんどん縮む。
その原因となる、姿勢が悪いと、いろんなところに不調が出る。
腰や膝はもちろん、内臓にも。。

だから〜、欲しいんだよね…スパインコレクター。
レッスンに出るたびに、胸が広がって、気持ち良いのなんのって。
昨日は先生から、帰りに「harurararaさん、本当に身体が柔らかくて、胸を開いた時にスパインコレクターに良く乗れてる。」と言われちゃって、尚更欲しくなっちゃって。
ただねぇ、買うのは簡単！大きいから、場所を取るんだよね。
これ以上、狭い我が家にモノが増えるのは…考えものだと。

今日届くと思う…ヤムナのゴールドボールで私なりに諦めたんだけど、ね。

買うには、家の中のものを処分して、それなりに場所を確保してからだ。。
年内までには、ちょっと考えよう…（う〜ん、欲しいなぁ。。。）

ちょっと嬉しかった事。

先週の金曜日から、いろいろとあって。
父親のお風呂の手すりの位置の変更で…６月の時の職人さんに、再会。
こちらからの指名だったので、施工日が決まるまでに時間が掛かったけど。
人気の職人さんだから、仕方ない。。
良い仕事してくれるんだよねー。
その上に、対応が丁寧でソフト。笑顔が素敵！
この人なら、（家中の）いろんなところを直してもらいたいと、お財布の紐が緩んでしまう。。（父親のお財布だけど、ね。。）

先日、父親が今度はトイレを直すって事で、（介護保険は既に使えない）ので別の業者を呼んだ。
見積もりのために来てくれた営業兼職人さんもお若いのに、本当に感じが良い上に、こちらはイケメン（爆）
いろんな意味で、職人さんも、営業が上手くないと仕事が取れないんだろうな、と。
なり手がなくて、人手不足だから、営業もしなければならないと…言われていた。
昔気質の職人さんは、話しかけるだけでも、申し訳ない雰囲気を醸し出していたけど、今は爽やかだったり、にこやか。

昔…自分が営業に出ていた頃、ある社長さんに言われた事。
営業はある意味…騙してナンボ。。
「同じ騙されるなら、あなたに騙されたい。
そして『また、会いたい。』と思える人間になれ」と。

確かに。。
あの職人さんは、また会いたい人だ。

さて、同じ日に、ある携帯のメーカーの店舗に予約して行った。
こちらは…専門用語やスマホの使い方なり、わからない事だらけの私。
職人さんが人間？なら、こちらの若い人たちは機械。。
こちらの気持ちに寄り添えないのかな。
約２時間、向こうの不手際で拘束されたんだけど。。
その間…気が利かない、と言うか。呆れる対応で。。
最後にアンケートに答えて欲しい、と言われたけど、キッパリ断った。
良い返答なんて、書けない…本人たちもその方が良かったんじゃないかな？と、私なりの思いやり（苦笑）

そしてそして、土曜日は…永ちゃんファンの友人から、写真が送られてきて（笑）
今回の永ちゃんの50周年ライブ、誘ってくれたのに、私は断ったんだよね。
私の友人を含め彼のグループ、皆、還暦…赤いスーツを新調したので、それを送って来た。
いやぁ、この中に私がいたら？（笑）浮いてたな（爆）
でも、やっぱり行けば良かったかな、と。
タオル投げしたかった。。
来月は…その話を肴に一緒に飲もうと！何年ぶりだ？？？？

昨日は28日で、ケンタッキーの鳥の日の特別パックで、本来ならチキンが４本なのが、５本入っていた！おお！ラッキー♪
こちらも久々のケンタだけに。。（笑）

最後は、このブログを読んでくれてる…ブロ友のanさんが、ピラティスにトライ！
anさんが行動に移された事が、すごい！すごい！そして嬉しい。
私は、ジムに入る前にピラティスに出会っていたら…と、思う事が度々。
過去は変えられないから、仕方ない。。

ジムに入って、パーソナルトレーナーさんと出会い、そしてピラティスを知った。
当時のジムでのパーソナルトレーナーさんのピラティス、有料セッションが人気で、私は入れなかった。
だから、今のスタジオでピラティスをやることになった。
そして継続している。

紆余曲折はあっても、結果的にはピラティスに辿り着いたことに感謝！
ピラティスは私の身体にとって一番大事なエクサイズだけど、ジムはジムで良いところもある。（だから、ジムを退会出来ない。。。）

あとは、anさんが細く長く継続する事を願うのみ。
どんなスポーツやエクササイズも奥が深いんだろうけど、ピラティスは本当に奥が深いから、続けて行くと景色がどんどん変わる。
それが自分の身体や精神（心）で実感出来る。
だから、楽しいし、その景色が変わったのを実感出来た人が続けてるんだと、私は思うんだよね。。あ、ピラティス教でした（爆）

あ、最後の最後？に金曜日の夜…ドル円が大きく動き、ちょっとしたお小遣いが出来たので、念願のヤムナのゴールドボール買っちゃいました！
早く…届かないかな。。♪楽しみだぁ！

いろんな人がいるなぁ。

昨日のジムで…顔見知りの70歳前後の方から、「私、早く『介護１』に認定されて、老人ホームに入りたい。」と。

ええ？？？？…と、私。

その方、見るからにお元気だし、老人ホームとは無縁の雰囲気。

憧れの老人ホーム？なのか。

そう言えば、ジムで年下のTちゃんのお父さん（80代半ば）も、老人ホームに行きたくて、今年頭に念願叶って入った。
そしたら、コロナ禍で家族の面会もままならず、「家に帰りたい」「帰りたい」…と。その家も売却してしまったので、帰れない。
お母さんは、Tちゃんの家に同居となったけど、今更…ご主人の手前、お父さんまで引き取れない。
あれよあれよで…半年過ぎて、ボケてしまった、と。

いろんな人がいるなぁ、と。
私は、老人ホームに入りたくないから、ジムで身体鍛えてるのに。

また、その方…左足のスネが痛いと相談されたので。。
「股関節を使ってないから、そこに比重が掛かるんですよ。」と答えても、要は整形外科での治療が一番のようで。。

昨日はロッカーで、それこそ70歳前後のSさん（以前のパーソナルトレーナーさんに付いて行った）と話して。
先日、私の左手首の腱鞘炎を心配してくれて…サポーターを持ってきてくださった。
今は、そのサポーターのおかげと手首の運動で、痛みはなくなった。

そのSさんが、トレーナーさんから聞いて、手首…いや、指の広げ方を教えてくれた。あ、そう言えば…これって、ヤムナの先生から教わった手指を伸ばすやり方と一緒だ！
二人で、なるほどーと（苦笑）
指と手首は繋がってるものね。。

二人で、こう言った気付きって、ただジムに来てるだけだと、わからない。
身体のどこかに痛みが出たら、迷わず整形外科行きだよね…と。
自分で、少なからず運動で治せることがわかって来た。
Sさんも私も、痛みで整形外科にお世話になった事は、この２、３年はない。
考えたら、縄跳びでやられた膝痛から、３年経ってる。。
あの時、トレーナーさんから、勝手な運動（縄跳び）をした事をこっぴどく怒られて、（筋肉が落ちる）膝のサポーターをその場で、はぎ取られたっけ。。
運動で膝を治しなさい！と。
今思うと、トレーナーさんは怖かったけど、良い経験だった（苦笑）

…ピラティスのプライベートのTインストラクター（整骨院出身）も、私に「すでに、harurararaさんなら、運動で身体の痛みを治せるでしょ？」と。
確かに。。
彼からは、自分で身体を運動で治して、３日経っても痛みが引かない時は、病院に行ってね…と。
今のところ、行く事はない。。

そんな昨日の夜、珍しく腰が重たかった、私。
寝る前に、ヤムナボール 、ストレッチポールに乗って、ストレッチをしてほぐしたら、今朝は腰は軽い。
ちょっとでも身体がおかしい？と思ったら、身体を動かして、治す…に尽きる。

さてさて、結論は…、プロの他人様から、上げ膳据え膳の老人ホームでお世話になるより、まずは身体が動けるうちは、いや少しでも後ろ倒しとなるように、自分の身体が動けるように、頑張ろう♪
そのために運動してるんだものね。。。（苦笑）

だけど、本当にいろんな考えの人がいるよなぁ。。
顔が一人一人違うように、頭の中もそれぞれだよね。。

復活。

今月、M先生のご家族がコロナとなり、次々と罹られて、先生も…。
そんなわけで、約１ヶ月ぶりのレッスンとなった。
M先生、少し痩せられたかな？

この１ヶ月で…、暑さも手伝って、反対に私は、肥えました（苦笑）
昨日の朝の体重と体脂肪率は…ここ最近にない、数字で（泣）
ビールと唐揚げ、アイスに氷、夏バテしちゃいけないで、食べる、食べる。
その結果が出たと言う事！

昨日は、いつもなら１レッスンのところ、次の時間のインストラクターさんの代行で、M先生は２レッスン。
それも、特別レッスンだから、ヤム友のYちゃんを誘って。
なかなかピラティスのレッスンで、立位もあるレッスンって、レアものだけに。

Yちゃん、びっくりしていた！
M先生の美しさに！（私は、今まで感じた事がなかったんだけど。。確かに美人だとは思ってはいたけど。。）
たぶん、今のピラティスのグループのインストラクターの中での美貌と小柄だけど、スタイルの良さはNo.１と言っても過言じゃないと、Yちゃん。
それより、ヤムナばかりやってるのとヨガから入ったYちゃんのエクササイズの動きが、M先生…気になったようで、昨日は私の隣のマットのYちゃんに付きっきりだった。
それもYちゃん、感激していて。
あんなに自分の事を見てくれて、丁寧に教えてくれる先生は初めてとも。
そして、私に「haruさんが気に入ってる、レッスンに出てる先生は、本当に美人ばかり。haruさんって、面食いだったのね。」とYちゃん。

確かに、そうかも？と。やっぱり綺麗な人は綺麗だし、目標となれるものね。

そう言えば、１レッスン目を終えた後、いつものメンバー３人とお喋りしていて。
私が「昨日、ビール飲んじゃって、太ったんだよね。」と言ったら、３人とも「え？haruさん、飲まないの？」と。
皆、毎晩ビールに限らず、お酒を飲んでるんだとか！
その割には、皆スマート。
私はお酒の習慣なんて持ったら、ブクブク太る。確実に。

で、一番若いTちゃんが、「私のApple Watchを見る限り、一番カロリー消費が激しいピラティスのレッスンは、M先生。やっぱり立位のタオルが良いのかも？」
「だから、私もharuさん同様、今月はM先生のレッスンがなかったから、太ったんですよ。でも、今日は２レッスン参加だから、明日は落ちますよ。絶対に！」と。

はい！
Tちゃんが予言した通り？昨日はYちゃんとレッスン後、焼肉ランチをしたのにも関わらず？いつもの体重、体脂肪率に戻った。（ほー、良かった！）
やっぱり、プラベートでも面倒見てもらってるM先生のレッスンだけに、いつもより真剣に身体も脳も動かしていたのかも？

昨日はプライベートの枠が一杯で取れなかったけど、来週はプライベートレッスンがまずは取れた。

秋に向かって…身体をちゃんと戻さないとね。軌道修正しなきゃ。
秋は涼しくなって、食べ物が美味しい季節だけに。。
さて、これから朝ピラに行って来ます♪