昨日、ジャズダンスのMちゃんからLINEを貰って…、
「明日のジャズダンス、出ておいでよ。６月までお金払ってるんだから…勿体ないよ。」と。
Mちゃん、これからジムのZUMBAに出る、って書いてあったから、
20時にZUMBAが終わるので、その時間を狙って、夜のジムに行ってみた。
受付近くにスタジオがあるので、レッスンを見る事が出来る。
昼間と違い、混んでなくて、ZUMBAも伸び伸びと出来て、見ていて楽しそうだった。
Mちゃん、背も高くスタイルも良いから、頭で考える？ジャズダンスと違い、一際目立ってイキイキしていた。
Mちゃんには「もう、レッスンには戻らない。」と、ちゃんとまずは話せて良かった。
毎週の様に心配して、LINEをくれていたMちゃん、１年半一緒に良い環境で、ジャズダンスが出来た事！感謝に尽きる。
今は、楽しかった事だけが、良い思い出。
そのMちゃんを待ってる時に…以前のトレーナーさんの独立と共に付いて行ったYちゃんに会った。（そちらでは、ピラティスとプライベートをやられてる。）
Yちゃん、昨日の朝もジムで会ったから、ジムの１日会員で、家とジムの往復をしてるんだと思う。
それとトレーナーさんのところにも行ってるから、１日運動してるのかも？
私も周りから、そう思われてる？けど、さすがに夜は家にいる。。（苦笑）
Yちゃん、昨日は受付で、ジムのパーソナルトレーニングを申し込んでいた。
いやぁ、どんだけ？お金持ちなんだろう…と。
確か、大学生のお嬢さんがお二人…人生で一番お金が掛かる時期だと。
それよりYちゃん、綺麗な身体だし、って。。。
昨日は反対に…朝のジムで、先々月からパーソナルトレーニングを始めたJちゃんに会った。
Jちゃんに「身体どう？」と聞いたら、
Jちゃん、「パーソナルを４回やってみて身体が変わらないし、それもマッサージばかりで、お金が勿体ないから辞める」と。
あー、勿体ないのは、「身体を変える意識」なんだけどなぁ。。
確かに、私もジムのパーソナルトレーニングの最初の頃は、マッサージ（要するに身体のほぐし）が半分は占めていた。
私の場合、自分の身体が硬い？と思っていたし、運動神経も無かったし、整体のマッサージを受けると同様に？このマッサージが気持ち良い！と思っていたから、何もトレーナーさんに不満もなかった。
素直に何の疑いもなく、週１回のパーソナルをやっていた。
（たぶん、パーソナルトレーニングを長年やっていた同い年の友人から、身体を変えるのは時間もお金も掛かると聞いていたのもある。）
それとジムに入会したばかりの私は、一人で飛び込んだから、知り合いもおらず、トレーナーさんが一番の友達だったし、顔見知りの方に、スタジオレッスンのエアロビクスに誘われた事があって、全然出来ない、出来ない…でかなり落ち込んだ。
でも、ジムの目的は姿勢を直すためのパーソナルトレーニングだったから、お金も３年で幾らと用意して、入会したから、私は継続が出来たんだと思う。
Jちゃんの場合は、ジムのスタジオレッスンは、それなりに出来るし、身体も柔らかいと自負してるから、マッサージばかりじゃ、物足りないんだろうね。
こう言っては何だけど、「マッサージ＝身体が硬い（凝り固まってるところがある）」って事と、（失礼だけどw）お腹周りを見ると…骨盤が正しい位置じゃないから、ポッコリになる、と。
いくら身体が柔らかくとも、身体を整えないで、運動すると変なところに肉は付くんだよね。。
今の私はアレクサンダーTで教わった…それが、背骨の意識だと思ってる。
大きな動きの運動ばかりしてると、地味な事は物足りないかも？と。
うちの91歳の父親でさえ？週１回の作業療法士さんとの運動（前半マッサージ＆後半ピラティスを基本とする運動）は、あれが運動なのか？といつも言ってるものね。
それでも１年続けた結果、頭の位置は後になって、猫背も酷くなくなった、そして股関節の可動域が広がったから、歩く速度も早くなった。何より一番は、身体にどこも痛みが無い事！去年の夏の腰痛も治ったし。。すごい！としか、ない。
だけど、Jちゃん、残念だな…私とJちゃんは同い年で同じ干支の猪。
だから、猪突猛進で行動力はあるんだと思う。
問題は継続なんだけどなぁ。
人それぞれ…その人の生き方。
そう言えばM先生から褒められる事で「harurararaさんは素直だから、私の言う事をキチンと聞いてくれる。だから、身体が変わって来るんだよね。」と。
運動が苦手、運動神経が無いと言うのは、ある意味…素直にプロのアドバイスを聞けると。。だから、今の私は続けられているんだ、と。。（爆）
さ、今日はM先生のレッスン＆プライベートの日。
楽しい火曜日だ！
「明日のジャズダンス、出ておいでよ。６月までお金払ってるんだから…勿体ないよ。」と。
Mちゃん、これからジムのZUMBAに出る、って書いてあったから、
20時にZUMBAが終わるので、その時間を狙って、夜のジムに行ってみた。
受付近くにスタジオがあるので、レッスンを見る事が出来る。
昼間と違い、混んでなくて、ZUMBAも伸び伸びと出来て、見ていて楽しそうだった。
Mちゃん、背も高くスタイルも良いから、頭で考える？ジャズダンスと違い、一際目立ってイキイキしていた。
Mちゃんには「もう、レッスンには戻らない。」と、ちゃんとまずは話せて良かった。
毎週の様に心配して、LINEをくれていたMちゃん、１年半一緒に良い環境で、ジャズダンスが出来た事！感謝に尽きる。
今は、楽しかった事だけが、良い思い出。
そのMちゃんを待ってる時に…以前のトレーナーさんの独立と共に付いて行ったYちゃんに会った。（そちらでは、ピラティスとプライベートをやられてる。）
Yちゃん、昨日の朝もジムで会ったから、ジムの１日会員で、家とジムの往復をしてるんだと思う。
それとトレーナーさんのところにも行ってるから、１日運動してるのかも？
私も周りから、そう思われてる？けど、さすがに夜は家にいる。。（苦笑）
Yちゃん、昨日は受付で、ジムのパーソナルトレーニングを申し込んでいた。
いやぁ、どんだけ？お金持ちなんだろう…と。
確か、大学生のお嬢さんがお二人…人生で一番お金が掛かる時期だと。
それよりYちゃん、綺麗な身体だし、って。。。
昨日は反対に…朝のジムで、先々月からパーソナルトレーニングを始めたJちゃんに会った。
Jちゃんに「身体どう？」と聞いたら、
Jちゃん、「パーソナルを４回やってみて身体が変わらないし、それもマッサージばかりで、お金が勿体ないから辞める」と。
あー、勿体ないのは、「身体を変える意識」なんだけどなぁ。。
確かに、私もジムのパーソナルトレーニングの最初の頃は、マッサージ（要するに身体のほぐし）が半分は占めていた。
私の場合、自分の身体が硬い？と思っていたし、運動神経も無かったし、整体のマッサージを受けると同様に？このマッサージが気持ち良い！と思っていたから、何もトレーナーさんに不満もなかった。
素直に何の疑いもなく、週１回のパーソナルをやっていた。
（たぶん、パーソナルトレーニングを長年やっていた同い年の友人から、身体を変えるのは時間もお金も掛かると聞いていたのもある。）
それとジムに入会したばかりの私は、一人で飛び込んだから、知り合いもおらず、トレーナーさんが一番の友達だったし、顔見知りの方に、スタジオレッスンのエアロビクスに誘われた事があって、全然出来ない、出来ない…でかなり落ち込んだ。
でも、ジムの目的は姿勢を直すためのパーソナルトレーニングだったから、お金も３年で幾らと用意して、入会したから、私は継続が出来たんだと思う。
Jちゃんの場合は、ジムのスタジオレッスンは、それなりに出来るし、身体も柔らかいと自負してるから、マッサージばかりじゃ、物足りないんだろうね。
こう言っては何だけど、「マッサージ＝身体が硬い（凝り固まってるところがある）」って事と、（失礼だけどw）お腹周りを見ると…骨盤が正しい位置じゃないから、ポッコリになる、と。
いくら身体が柔らかくとも、身体を整えないで、運動すると変なところに肉は付くんだよね。。
今の私はアレクサンダーTで教わった…それが、背骨の意識だと思ってる。
大きな動きの運動ばかりしてると、地味な事は物足りないかも？と。
うちの91歳の父親でさえ？週１回の作業療法士さんとの運動（前半マッサージ＆後半ピラティスを基本とする運動）は、あれが運動なのか？といつも言ってるものね。
それでも１年続けた結果、頭の位置は後になって、猫背も酷くなくなった、そして股関節の可動域が広がったから、歩く速度も早くなった。何より一番は、身体にどこも痛みが無い事！去年の夏の腰痛も治ったし。。すごい！としか、ない。
だけど、Jちゃん、残念だな…私とJちゃんは同い年で同じ干支の猪。
だから、猪突猛進で行動力はあるんだと思う。
問題は継続なんだけどなぁ。
人それぞれ…その人の生き方。
そう言えばM先生から褒められる事で「harurararaさんは素直だから、私の言う事をキチンと聞いてくれる。だから、身体が変わって来るんだよね。」と。
運動が苦手、運動神経が無いと言うのは、ある意味…素直にプロのアドバイスを聞けると。。だから、今の私は続けられているんだ、と。。（爆）
さ、今日はM先生のレッスン＆プライベートの日。
楽しい火曜日だ！