泳いできましたよ

５月からＮＡＳスポーツジム再開です。
冬の間は休会届けを出しておきました。
本来なら、もっと早く始めたかったのに、体調が悪く今頃になってしまって。

もう、５月も終わりですが、４回位しか、行ってない。
思いっきり泳ぐと気持ちが良い。

お友達にも会えるしお喋りも出来るし、水のなかに居ると、
すべて忘れて、
枝葉末節はどうでもいいや？？と思える。

目標を設定して、達成したら、終わりにすることにした。
今日は平泳ぎを５０メートル
クロールを５００メートル、ターンは難しいので、足をついて。
足をついてやると息つぎが楽になるので、こんな、メニューで。

無事終了。
帰りコーヒー飲んできちゃった。お菓子も食べて。
夕食の前だというのに。