痛い！

舌先が荒れていてひどく痛い。昨晩、マツキヨに行ったら、舌炎の薬というのがあるではないですか。塗り薬と飲み薬があったけれど、塗り薬のほうが安かったのでそちらを買った。
塗ってみたけど、唾液で固まる成分があるみたいで、傷を覆うような感じでよさそう。でも、数時間経つと覆ったところがなくなって痛みが出てくる。この薬って何回も塗っても大丈夫なのかな？１日２～４回って書いてあるけど、もっと塗らないとすぐに無くなる。

講習会

12日は道満でアースビートの方々のスピード講習会があった。
講師は北原さん、今村さん、小川さん。
顔合わせということもあり自己紹介の後、ストレッチから始まった。Eddyの講習会と同じく、まったくできないストレッチもあったし、年とって硬くなったストレッチもあった。そんな中、北原さんの柔らかさには驚き。体を隅々まで動かすのに柔軟も大切なんだね。
今村さん先頭にバックストレートをドラフティングで３往復。自分は最後の３往復目で背中が痛くて腰が上がってしまった。スピードは当然ダウンしてドラフティングから外れる。りゅうさんや自分は結構心拍数が上がった（150くらい）のに今村さんは120だそうです。ホントに流していますね。
次にスニーカーを履いた状態でフォームを教わった。この時、ちえ蔵さんも登場して参加。無料で自由参加というのに驚いたらしい。で、フォームの方だが、腰をもっと外側にして肩を捻らないよう注意された。フトモモや腰が痛くて震えてる。限界だぁ。
次は靴を履いて、懐かしいスウィズル。でも、違うのは横にしっかりプッシュして足が戻った時はアウトエッジに乗る。上半身はレーシングスタイルのフォーム。その次には片足でスウィズル。やっぱり横にしっかりプッシュでレーシングのフォーム。
お昼になったのでここで終了。うーん、課題がいっぱい。
小川さんにフレームの位置を見てもらったけどちょっと外側らしい。あと、CRでの癖で上体が上がってるねと言われてしまった。するどい！
その後、高山さん、小川さん、ちえ蔵さん、およさんと一緒に滑ったり喋ったりした。片足に乗れるよう、およさんに教わったがなかなか上手く乗れない。フレームの位置を何度も直したがセンターが出ているかどうかまだ分からない。
バックストレートをレーシングスタイルで片足スウィズルの練習。上体が上がらないよう、ヒザとアゴの間を腕の長さ分の間隔を空けて滑った。プッシュはなんとなくコツがつかめた感じで片足スウィズルでもスピードが少しアップした。背中はもう筋肉痛。でも、講習会はすごくタメになりました。また参加したい。
道満は夕方の６時まで居ました。帰りにスーパー銭湯に寄って腰を重点的に泡マッサージ。充実した一日だった。

う～ん

今日は朝から体調が悪い。消化不良で胃が気持ち悪い。本当は会社休みたかったけど、長年お世話になった人が定年で今日いなくなるので、薬飲んで出勤した。
でも、定年まで勤められるなんてすばらしいことだなぁ。派閥はあるし、転勤者優遇制度で社内のことを知らない人ばかりで雰囲気が悪くなったし、仕事増えて給料減らされるし、海外出張は週100時間以上出勤＆土日休み無しだし、急な出張が頻繁にあるし、今でも会社辞めたいくらい。安い給料で良いので時間が欲しい！・・・・・会社の事話すと愚痴になってしまうのであまり話したくないのだが・・・
今日は早めに帰って、VAYPORの手入れでもしよう。

スピードのフレームの比較

重さや長さをよく聞かれるので、インターネットでフレームの重さを調べてみました。

Powerslide Mag9 90mm×５輪：179g, 364mm
BONT sniper3 88mm×５輪：224g, 353.6mm
Powerslide Mag5 84mm×５輪：160g, 339mm

結論はマグネシウムは軽い！
masaさんのMag9を見て以外にも厚みがあるので丈夫そうだった。スピードも速かったので購入する人が続出するかも。でも、自分は当分88mm。買ったばかりだからねぇ。

ちなみに自分のVAYPOR＋sniper3＋88mmは両足2440g。
旧ブーツ（フィットネス）のSalomon Speedstarは両足3420g（ブレーキパッド含む）。片足約500gも軽量化になった。技術が上達すれば今年の130kmは楽できそうかな。

暑かったー

まだ残暑が厳しいというのに、通勤の電車に乗ったら、外以上に暑い。 冷房が壊れているようだった。真ん中だったので隣の車両に移るのは面倒。仕方がないので２箇所も窓を開けてしまった。それにしても、乗っていた人たちは、あのサウナ状態の中よく窓を開けずに我慢しているなあと思った。冷房嫌いな自分でもあそこまで暑いのは我慢できない。乗換駅で降りた時、外の方が冷房かかってるのではと思うほど、外がとても涼しく感じられた。

驚いたよー

今朝、通勤途中に灯油の搬送車とすれちがった。しかし、銀色のタンクに書いてある字は「温泉」。「えっ、温泉を運んでる！」。外観だけで判断してはいけない。当然「危険」マークはなかった。
最近の温泉人気にあやかって商売してるんだね。儲かるのかな？温泉地に行かなくても自分の家で温泉が入れるのは良いアイデアだねぇ。ああいうのっていくらぐらいするんだろう？浴槽いっぱいで、500円以下だったら興味有り。どこの温泉なんだろ？でも、この前不祥事があったように、単なる水道水を温めただけだったりして。

ハリポタ５読破

700ページ近くを何とか読み終えました。
始めの巻よりだんだん深刻に。ハヤカワ文庫から出ているリフトウォーサーガと同じようなストーリー展開だなあ。
今のところ、ファンタジー小説の好きなＢＥＳＴ３は

１．ハヤカワ文庫「リフトウォーサーガ」レイモンドＥフィースト著
２．富士見ファンタジア文庫「風の大陸」竹河 聖 著
３．ハヤカワ文庫「マジカルランド」ロバート・アスプリン著

ハリポタ・シリーズはこれらを超えられるかな？
ラスト（７巻？）まで読まないと分からないだろうね。
個人的にはＢＥＳＴ３がまだ完結していないので、早く出ないのか楽しみだったりする。

リベンジ！

昨日の失敗を踏まえて、今度は対艦迎撃と対潜ヘリの準備で敵を出迎える。40ターン目くらいでステルス巡洋艦のCGXが接近。電子妨害をもっているおかげで80％の回避率。さすがにこれでは当たらない。しょうがないので、電子妨害には関係無い対地用の自走砲を向けることに。でも命中率14％。耐久45あったのを10まで削ったが結局逃げられてしまった。
50ターン目で２度目のCGX来襲。今度は護衛に潜水艦３隻も連れてきた。対艦迎撃部隊と自走砲部隊を増やしていたおかげで何とかCGX撃破。嬉しくて、思わず「よしっ！」と声が出てしまった。
でも潜水艦対策が弱く撃破にまでいたらず。それで思ったのは潜水艦を１隻生産しておけば良かった。毎ターン6000の収入（手取り 2～3000）ではとても生産できない。でも、もう50ターン過ぎたし、やり直すのが面倒。
でも今日は、仕事のため夜更かしできず、このくらいで終了。

つづく

大戦略Perfect2

前作(Perfect 1)で気に入っていた既存マップクリア。クリアに160ターンくらいかかった。
SSアルファに投稿してあるマップの攻略を始めました。四面楚歌、自国貧困、COM裕福タイプで「帝国を倒せ！」というマップ。反政府組織もあるようだが同盟は無い。離れているので、がんばって帝国を苦しめて欲しい。
生産タイプは選りすぐりの精鋭たち。前作もそうだったけど、隠蔽（ステルス）＆迎撃にCOMは弱いので、始めの数ターンで準備完了。いつでも来い！
十数ターン目には戦闘機、ミサイルの嵐。迎撃内に入ってきた敵は片っ端から全て打ち落とし、地上部隊には遠距離攻撃＆隠蔽不意打ち作戦。だが、海からの来襲と建物の爆撃攻撃を見落としていたため劣勢に。回帰不能と判断し、やり直す羽目になりました。

つづく

こそ連【三郷～古河】

本当は葛西発だったけれども雨。仕方無く武蔵野線で三郷に移動。家からだったら30分で着くのに、朝から電車で一周してしまいました。
三郷着いたらまだ雨が降っていない。雨雲から逃げるようにして50km滑ってきました。レーシングブーツでの初デビュー。結構スピードが出て気持ちよかった。関宿から無風～弱い追い風で30km/hでドラフティング。25km/hくらいだろうと思ってたけど結構スピード出てたのね。
でも、川間～関宿の悪路で足の裏が痛い。関宿でマッサージすればよかった。また、masaさんから、インエッジでセットダウンしているのでフレームの位置を内側にした方が良いとアドバイスもらいました。自分一人で滑っていると欠点が分からないので、他人からのアドバイスは嬉しい。あと、足首はきつく締めた方が良いとの事。きつく締めたら、当たるところがあった。また、熱成形だな。
古河に着いたら2～3kmをCR。足が痛いし、コントロールが甘いので自分的にはちょっと大変だった。でも、お風呂は入れたし、帰宅の時には雨が止んでたしで、結構ラッキーな一日だった。