みんなのかいだん♪

１往復目
36F→5F：3'49"75
5F→36F：7'15"13（11'04"88）

２往復目
36F→5F：4'48"65（15'53"53）
5F→36F：9'08"25（25'01"78）

１往復目のペースを抑えたが、２往復目の下りで足が動かずボロボロ。
100kmの疲れと今年初の２往復のせいかな。

今晩は新都心怪段♪

「♪」をつけると楽しそうに見えるのでつけてみました。
今晩の目標は２往復目指しますっ！　もちろん、スローペースで。（弱）
でも、まだ100kmの疲れが残っているのにこんなこと書いて大丈夫かな？
記録よりも強化委員会殿がEB掲示板に書き込まれるときの名前＆コメントに何気に興味あったりして。（笑）

p.s.
サンセットスケート記録会の結果を見たら、山梨のkameパパさん親子発見！
ひさしぶりに会いたかったなあ。月曜が仕事じゃなかったら、サンセットスケートに行ってたんだけどなあ。