昨晩は久々にさいたま新都心へ。
36Fから弾丸のように降りていく。20Fくらいまでは快調に飛ばしていたが、15Fくらいで足が重くなりペースダウン。残り10F。以前は、2往復目の下りでも楽だったのに。5Fまで長く感じる。そして、ようやく5Fに到着。壁にタッチして折り返す。3'40"72。去年は1Fまで4分くらいなのでペースがちょこっと落ちている気がする。
問題は上り。去年は、1F～6F（下の階は間隔が長いので10F分くらいか）までは快調に駆け上がることが出来たが、今回はゆっくり1段飛ばしで上るのが精一杯。しかし、15Fくらいで足がだるくなり1段飛ばし終了。1段1段上ることに切り替える。20Fくらいで、ちょこっと気持ち悪くなる。そしてその後、記憶が無いんだけど、30Fくらいで10F往復組とすれ違う。気づいたら5F～6F。あともう少し。でもペースアップしようにも身体が言うこと聞かない。結局36Fまで同じペースを保つのが精一杯。上りは 7'52"44。1往復 11'33"16。
2往復目は気持ち悪くて頭が痛いためパス。1往復で終了した。久々の怪段は、つらかったけど、久々に汗が思いっきりかけた。
どのくらい久しぶりか過去の日誌を引っ張り出してみると、さいたま新都心は去年の9月6日以来。およそ11ヶ月ぶりでした。その時の記録は、
36F → 1F：4'07"38
1F → 36F：8'32"85
１往復 TOTAL：12'40"23
その他にも色々とメモってあるので見てみると、川越アイスは11月23日で最後。過去のブログとあわせながら思い返してみると、去年の11月下旬から今年の1月上旬まで風邪がなかなか治らなかったんだよね。風邪の原因はオーバーワークだろうね。去年は目白押しイベントだったからなあ。学生時代、運動が大嫌い（体育の授業がある日は雨降れと思ってたくらい）で自分の身体の限界を知らなかったから無理に練習や試合、イベントを入れて身体を壊したんだろう。これからは自分の身体と対話しながら少しずつ練習量アップ。とりあえず怪段できるくらいまでの体力がついてきたし、道場練習はしてないのでこれからは毎週の怪段は復活だね。でも次回も1往復かな。
36Fから弾丸のように降りていく。20Fくらいまでは快調に飛ばしていたが、15Fくらいで足が重くなりペースダウン。残り10F。以前は、2往復目の下りでも楽だったのに。5Fまで長く感じる。そして、ようやく5Fに到着。壁にタッチして折り返す。3'40"72。去年は1Fまで4分くらいなのでペースがちょこっと落ちている気がする。
問題は上り。去年は、1F～6F（下の階は間隔が長いので10F分くらいか）までは快調に駆け上がることが出来たが、今回はゆっくり1段飛ばしで上るのが精一杯。しかし、15Fくらいで足がだるくなり1段飛ばし終了。1段1段上ることに切り替える。20Fくらいで、ちょこっと気持ち悪くなる。そしてその後、記憶が無いんだけど、30Fくらいで10F往復組とすれ違う。気づいたら5F～6F。あともう少し。でもペースアップしようにも身体が言うこと聞かない。結局36Fまで同じペースを保つのが精一杯。上りは 7'52"44。1往復 11'33"16。
2往復目は気持ち悪くて頭が痛いためパス。1往復で終了した。久々の怪段は、つらかったけど、久々に汗が思いっきりかけた。
どのくらい久しぶりか過去の日誌を引っ張り出してみると、さいたま新都心は去年の9月6日以来。およそ11ヶ月ぶりでした。その時の記録は、
36F → 1F：4'07"38
1F → 36F：8'32"85
１往復 TOTAL：12'40"23
その他にも色々とメモってあるので見てみると、川越アイスは11月23日で最後。過去のブログとあわせながら思い返してみると、去年の11月下旬から今年の1月上旬まで風邪がなかなか治らなかったんだよね。風邪の原因はオーバーワークだろうね。去年は目白押しイベントだったからなあ。学生時代、運動が大嫌い（体育の授業がある日は雨降れと思ってたくらい）で自分の身体の限界を知らなかったから無理に練習や試合、イベントを入れて身体を壊したんだろう。これからは自分の身体と対話しながら少しずつ練習量アップ。とりあえず怪段できるくらいまでの体力がついてきたし、道場練習はしてないのでこれからは毎週の怪段は復活だね。でも次回も1往復かな。