ほぼフラフラ

今日の午前は設計士さんと自宅のリフォームの打合せをし、午後からツノ坊と
スポーツクラブへ行きました。
遅れて光もやって来て、結局３人そろって汗を流しました。


ツノ坊がトレッドミルで「歩く」と言うので、隣のマシンで私もお付き合い
することに。でも私は、
　
　「最初はやっぱりちょっとだけ走ろう」

と決め、いつものように時速９kmにセットして走り始めました。

１０分だけ走って、後は歩くつもりでしたが、ゴルフの中継を見ながらの
ラニングで、気付いたらすでに１３分くらい経過していました。

　「それなら２０分走ろう！」

とそのまま走り続けることに　

でも、

　「日本人トップの永野がホールアウトするまでは
　　応援の意味で、私も頑張って走ろう！」

次いで、

　「トップの梁 津萬がティーショットを打つまで」

　「どうせなら今日のゲームが終了するまで」

と自分に言い聞かせ、何とか３０分走りました。

　「距離はどれくらい走ったのだろうか？」

とマシンの表示を切り替えてみたら「４.７km」と出ました。

　「だったらもうあと少し頑張って５km走ろう！
　　ついでに５Kmのタイムを写真に撮って、ブログに
　　載せよう」

と思い付きました。

　「じゃあ、マシンが止まってから、ゆっくり写真を
　　撮ろう」

って思いますよね。私も、最初はそう思いました。

　「でもマシンを停止させると、表示がリセット
　　されたんじゃなかったけ？

　　じゃあ、スピードを落としたらどうだろう。
　　いや、いや、それじゃあ走っている９kmという
　　速度が写真に撮れない。

　　となるとこのままのスピードで走りながら、
　　撮るしかないか・・・」

こんなことを走りながら、それも瞬時に考え、マシンのモニターの横の
ポケットに入れてあったiPhoneを取り出し、カメラを起動させ、５km
到達したその瞬間にシャッターが押せるように、ピントを合わせて、
カメラを構えました。

ところが当然のことながら、これ、すべて走りながらの作業です。
だから本当にピントが合っているのかどうかも、実に怪しい。

しかし、とにかくシャッターを押して、出来栄えは天に祈るしかありま
せん。

そしてとうとう５km到達。
その瞬間、１枚、２枚、３枚。３度シャッターを押しました。

　「そういえば確か連写機能があったような・・・」

しかし時すでに遅し。とにかく３度シャッターを押しました。

「どうだ？！」

ここまでやったので、慌てて、マシンのスピードを４kmまで落として、
写真を確認すると、１枚目が冒頭の写真。

　「何じゃこりゃ！　ほとんど肝心な表示が写ってないジャン！」

慌てて２枚目。



　「おお、ちょっとブレてるけど、モニターの左半分くらいは
　　写ってる。これなら３枚目に期待できるぞ！」

と思いつつ、３枚目。



ブレは収まったけど、写っている範囲は２枚目とほぼ同じでした・・・
確かに、ヘトヘト、フラフラだったので、走っていることに加えて、余計
カメラがしっかし固定できなかったのでしょうね。
それにしても、マシンの上で走りながら、写真を撮るのは難しいですね。
それに考えてみれば、危険ですよね・・・　　

どっと疲れが出ました。

でもとりあえず、時速９kmで、５kmを、３３分２８秒で走ったことが
写真に残せました。


その後は、１時間近くたっぷりストレッチしました　

光が筋トレしている様子を見ると、結構正統派のやり方で、特に腕や脚を
戻す時に、とてもゆっくりした動作で繰り返しています。
これ、筋トレの基本なんです。

　「なかなかしっかりやってるな」

と声を掛けたら、

　「（ＩＳＯＷＡの１年先輩で筋トレマニアの）Ｗさんの
　　教えを受けているＷさんの同期のＡさんやＹさんから
　　教えてもらったから」

いい先輩がたくさんいて、幸せだね。

そういう私も、去年、Ｗくんから薫陶を受けたんです。

磯輪家の筋肉の源ですね。笑


ろくに昼ごはんも食べずに走ったので、お腹が減って、スポーツクラブの後、
３人でラーメンを食べに行きました。



結構腹ペコだったのに、大して食べられません。
ところが２時ごろ昼ごはんを食べた光は、私の２.５倍くらい、ひょっと
すると３倍くらい食べました。


その後、ツノ坊と光はTUTAYAへＣＤを借りたり、本を買いに、私は美容院へ
髪を切りに（ここは『桃太郎』風に読んで下さい　笑）。

カットが終わってから、私もTUTAYAへ。

そしてブログを書く。


充実した１日でした。