１月２５日

昨日に比べて幾分腰の痛みはましになりました。ただ靴下を脱いだりする時に
腰をかがめると痛くて、まともに動くことが出来ません。
腰の痛みの部位はほぼ特定できたので、これからはまんべんなく体を動かす
ように心がけたいです。今の部屋のものの配置の関係でどうしても体の特定
部分に負担がかかってしまうので、時間を作って配置替えしたいです。