天丼deゼニカルand不思議なこと

ゼニカルごっくんしました！

ここんところ、体調不良(胃の不快感＆下痢)だったので
ゼニカルごっくんを延期していましたが、
このたび、無事ごっくんと相成りまして候。

体調が戻った金曜日は、ランチにNちゃんとお蕎麦屋さんに天丼を食べにGO！
(体調戻っていきなり天丼)
結構な量の衣だったので、結果が楽しみですぅ～

ところでっっ

先日、色々なサイトを見ていたら、こんなことが書いてあるのを発見しました。

↓↓こんなこんな↓↓
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ゼニカルは、摂取脂肪の約３０％を吸収せず体外に排出するもの。
成人女性において平均的な食事の方の場合、摂取脂肪の約３０％というのは
摂取総カロリーの約１０％に相当する。

つまり、ゼニカルの服用で総カロリーの約１０％を排出できるということになる。
しかし、総カロリーの約１０％が吸収されずに排出されてしまうということは、
それだけおなかがすく。

その空腹分をおぎなうべく、食事量を増やしたり間食をしたりすると
ゼニカルを飲んでいる意味がなくなってしまう。
（服用しても上記の様な摂取総カロリーの１０％カットの効果を発揮できない）

したがって、ゼニカルを服用しても、空腹に耐えることが必要となる。

ゼニカルを服用してダイエットすることと、
ゼニカルを服用せず、今までの摂取総カロリーの約１０％を控えること
とは同じことなる。

美容外科でゼニカルを処方してもらうときは、医師から上記説明がされるようです。

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えっ？ そうなの？

xenyは、そういうの苦手だから良くわからないんだけど
カロリーと空腹って、同じことなの？

例えば、エビの天ぷら2本食べるのと、こんにゃくステーキ1枚食べるのでは
カロリーはエビ天ぷらの方がきっと多いはず。
こんにゃくステーキ食べた方が、早くお腹すくの？

満腹感ってカロリーなの？
空腹と、カロリーは比例するの？
えーっっ？そうなの？そうなのっ？

わっかんな～～い

ダイエット中は、満腹感があり、カロリーの低いものを食べればいいんじゃないの？
えっ？え～っ？

　ゼニカルを服用してダイエットすることと、
　ゼニカルを服用せず、今までの摂取総カロリーの約１０％を控えること
　とは同じことなる。

これは、わかる。
そりゃそうだ、ごもっともである。

それが出来ないから、ゼニカルをごっくんするわけなのだ。
それで、食べる分を減らしつつゼニカルごっくんすれば
いままでの食生活より１０％以上の効果があるって事でしょ？

　美容外科でゼニカルを処方してもらうときは、医師から上記説明がされるようです。

ほんとにそうなの？
だったら、先生に聞きたい

海老天２尾と、こんにゃくステーキって・・・　←しつこい？

むむむ・・・　不思議だ。　わからぬ。。。

ゼニカルdeトンカツとコロッケ 結果報告

ゼニカル結果報告ぅ～～～

しかしながら、そんな大々的にゼニカル結果報告するような
もんではありませんでした。。。

今回も３日目に結果が確認できました。
まぁね、前から知ってはいましたが、トンカツでゼニカルごっくんしても
そ～んなに玉のような油が出る訳でもないのよね。

はい、今回も油玉は出ませんでした。
うっすらキラキラな膜と、ちっこい油玉がちょろちょろと出ました。

しっかし、ゼニカル副作用？のPuuはたっくさんでましたぞい。
クサイのなんのって、たまらんねあのニオイは。。。
いつになってもなれないあのニオイ。

そして同じくいつまで経ってもなれない、あのカプセルの色。
ゼニカルの内容成分には副作用がなくても、あの色自体が体に悪そうだじょ～

ここで、「ゼニカルって副作用ないの？」っと思われた方のために

　　　　　　↓↓　説明　↓↓

◆ゼニカルは通常のダイエット薬のように体内に吸収されることがなく、
　服用した量の９９％は排出されてしまい、体内に蓄積することがない。

◆ゼニカルはごくわずかしか体内に残らないし、副作用が少ないし、
　腸にのみ作用するので、中枢神経にまで作用する
　「体に深刻な副作用」の報告は今までにはない。

○この「副作用」というのは・・・
　・便通の回数が多くなり、軟便になる場合があったり便の性質が変わる。
　・胃もたれや、腸の不快感がある。
　・Puuが多くなり、Puuと同時に油がもれてしまう場合がある。
　・Puuが臭い。Puuの時に思いがけず想定外の音がする場合がある。
　・トイレ掃除が大変になる。
　こんなもんでしょうか？

　この中で深刻なものは・・・
【Puuの時に思いがけず想定外の音がする場合がある】ですな

なんだかねぇ、最近すっかり油ギトギトものを食べなくなって
ご無沙汰ゼニカルだったのだけど、
ゼニカルごっくんしても、あまりゼニカル結果が出ないってのも
なんだかつまらん。。。

焼肉とか、天ぷらとか、ピザとか、ケンタくんとか
最近ご無沙汰だなぁ・・・

いっちょいったるかっ！
ってんで、何かこってりとしたものを食べよっと！
で、ゼニカルごっくん！
そして【ゼニカル効果の油玉発見！！】って報告すっど～


ところで、金曜のランチは焼き魚定食でした。
（ゼニカルごっくんはお休み）

同じフロアの他部署のおじ様に誘われて、仲良く二人でランチ。
まぁね、ドキドキする様なおじ様ではないし
仲良しのおじ様なので、な～んの緊張感もなくご馳走になってまいりました。

「じゃ12時に1階ね！」って1階のエレベーター前で待ち合わせ。
この「待ち合わせ」って響きが、何ともたまらんねぇ～

あ・このおじ様も妻子持ち。
もちろん、xenyもおじ様もその気はなしの仲ね。
お昼ごはん友達なのだ～、っていつもご馳走になってばかり

このおじ様、背が高く(190cm近くある)ちょっと太め。
廊下で前を歩いてる時とか、後ろから
だま～って近づいて、サッと腕を組んでみたりする イタズラxeny。

おじ様 「おぅっ？なぁ～んだよ～」って。

xenyは、知っている。
おじ様が、ちょっと照れているけど、でも とても喜んでいる 事を。

そしてこんな事も知っている。
おじ様が、xenyに夢中 なのも。　あ？間違えた。 違う違う・・・
急に腕を組まれたとき、なぜか脇をキュッとしめて
自分の腕と脇の間にxenyの腕を キュッと挟んでしまう 事も。
（受け止めてくれているのか？）

純なおじ様を、喜ばしてしまうxeny。

xenyは、おじ様のお友達は多い。
でも、若者は寄って来ないんだよねぇ・・・とほほ
やはり、スリムで美しくないとダメなのかしら？

愛嬌だけではダメ？
それだけは自信があるんだけどなっ。。。

ゼニカル、フェイズ2、頑張るかっ！
でも、それだけじゃなく、本当は プラス運動 もだよねぇ．．．

ゼニカルdeトンカツとコロッケ

こんばんはxenyです。
昨日は、実家に行っておりました。

xenyの近所にお肉屋さんがあります。
お肉屋さんと言えば、揚げモノがつきものですが
中学生の時、そこのおばちゃんが作るコロッケが大好きでした！
そこのお店は、トンカツもその場で揚げてくれるのです。
（オーダーしてから揚げるシステム）
そんなことを思い出したら、急に食べたくなり、夕飯はトンカツにしようと提案。
でもって、おかんが食事の支度、xenyが買い物に走ったのでした
ロースカツ２枚とコロッケ3個！！

これこれ！この味っっ！

　
いやぁ～、タイムスリップしたね！
コロッケの楕円形の形、あの衣のサクサク感と中身のしっとり感。
まさしく、昔良く食べたコロッケの味でした。
ロースカツも非常にジューシーで、すっごくうまうまだった。
いやいや、満足、満足

xenyは、お醤油派です。
トンカツは、お醤油にカラシ！　ソースは、どうも甘くていかんのです

そうそう、ゼニカルごっくんは忘れなかったぞい。
おかんは、サプリメントを飲むのは何も言わないのだけど（おかんもビタミン剤とか飲んでる）
ダイエット系のごっくんものを飲むのは非常に反対する人なので
こっそりとゼニカルごっくん。

カツとコロッケが揚げたてでとってもおかず度が高かったので、
ごはんをお代わりしてしまったのだけど、
今回はフェイズ2ではなく久々にゼニカルごっくんの回にしました。

結果は、いかぁ～にぃ～！


ところで、いきなりですが
xenyは 本屋さんや文房具屋さんやレンタルＤＶＤやさんへ行くと
トイレ(大)に行きたくなります。
これは、ほぼ１００％の確率。

超便秘症のxenyが！です。

ずっと不思議に思っていて、お友達のＡちゃんに言ったら
なんと！Ａちゃんも便秘だけど本屋さん行くとしたくなるのだとか。

インクの臭いとか、リラックスとか色々な説があるようだけど
Ａちゃんは、家でも新しい本のニオイを嗅ぐと出るとのこと。
Ａちゃんの場合は、インクのニオイなのか？

ちなみに、「本屋　トイレ　行きたくなる」で検索したところ
Yahooで、１１４，０００件
Googleで、３６，９００件の検索結果でした。

ずっ～とxenyだけのへんな現象だと思っていたのですが、
同じ方たちも、たくさんいるんですねぇ～

ゼニカルdeカツ丼 結果でず

こんにちは。
またまたご無沙汰xenyです。

この週末は、美容院に行きました。
中学生の頃から行っていた美容院があって、いっつも同じ美容師さんにお願いをしてて
すっごく気に入っていたのだけど、3年ほど前に潰れてしまったの。ぐすん

そして、その美容師さんは実家のある鹿児島に帰ってしまったとさ～～。
鹿児島でお店を開いたと聞いたけど、そんな遠くまでいけないし・・・

でー、それ以来xenyには、行きつけの美容院ってのがなくて・・・
色々と行っているのですが、ここだっ！と思えるところがありません。
で、今回も飛び込みの美容院。

結果は・・・惨敗
悲しい週末を過ごしました。

でも、今日会社に行ったら先輩やお友達に「xeny切ったぁ～！」と指摘され
おじ様方に「おっ！xenyちゃんイメージ変わったね～」と、やんやいわれ。。。
でも、大好きな上司のおじ様には「xenyちゃん・・・」とくすくす笑われながらも
「似合うよ～」って。 わ～い

そうそう、まだ報告をしていなかったけど
前回のカツ丼のゼニカルごっくん結果も、惨敗に終わりました。

食べてる時から、ひれ肉のような肉質で脂たっぷりジューシーな感じではなかった。
衣も薄く、ものっすごい食べやすいあっさりとしたカツ丼だった。
普段なら、ここのカツ丼あっさりしてて美味しい

って思えるのだけど、なんせゼニカル効果を期待していたので
ちぇっ　という感じ。(←)

メタボリック症候群とか、メタボリック予備軍とか、
みんながビビッてしまうような事が取り上げられているけど．．．
美味しいものをガマンするのは嫌だ
でも、運動をするのも出来ない
そうなると・・・

やーっぱxenyは、ゼニカルやフェイズ2ごっくんでダイエットをしたい。
本当は、ダイエットとしては
ゼニカル＆フェイズ2ごっくんに加え、運動もしたほうがいいのだけど・・・
たぶんxenyには無理ね。。。

と思いつつ、プルーンは便秘に効くしいいだろうと思って、
プルーン(500g入)を一気食い。　そしたら、えっらい効きすぎた。

いや～な汗の出る激しい腹痛、息苦しくなり水下痢・・・
これってさぁ、異常だよね。

でも、ひとしきり出したら元気になって、ヨーグルト食べました。

xenyは、小岩井の△の形のヨーグルトが大好きなのです。
他のヨーグルトより、量が少なくてちょいと割高感はあるけれど美味しい
それでも、xenyは小岩井さんを応援！

ヨーグルトの中で一等賞！だと思いますっ！

ゼニカルde天丼③結果報告～

こんばんにゃ
先週末は、食あたり？か何かわかりまへんが
ずっと胃もたれ、下痢が続きました。

でも、お腹空くから困る、食べれるから困る。。。
最初、調子が良くなったと思って買い物をしにスーパーまで
特売商品(冷凍食品←餃子ではないっす)を買いに行こうと思ったのだけど、
少し歩いたら気力はあるが、胃やお腹の調子が良くない事に気がついた。(おそっ)

スーパーまで行って買い物をする自信がなくなり
土曜特売をなくなく諦めて近所のコンビニに行きました。
でーもっ！具合悪いのに、ヨーグルトやシュークリーム、
プリンなんかも買ってしまいましたぞ！

xenyは、お腹が痛くても下痢をしても、食べます！
だーーって、でちゃうものは仕方がない。
だったら、美味しいもの食べた方がいい！
そりゃもちろん、本格的に具合の悪い時は食欲もなくなるので
んな無茶な事はしませんが・・・
ってな考えなので、治りも遅いのかな？

まだイマイチ調子が悪い。　
そして、水曜から女の子の日になってしまったので
余計に体調が悪いのかも知れない・・・　ぐすん
食欲はあるが、もりもり食べれないという感じなのだ。
普通は、それで喜ぶはずが、なぜかxenyは悲しい。。。
一応、ダイエッターなのに

ところで！ゼニカルde天丼③結果報告～～！

といきたいところでしたが、なんとっ！！！
あまり喜ばしい結果にはなっていなく・・・
xenyはいつも２日目に結果が表れるのは、何度も報告済みですが
今回は、Ｐｕｕもあまり出なかったし、うんnyoが出たのも３日後のことだった。
トイレでやっと、うんnyoがでたのだけど・・・

あっれーーーーーーーっ？！
油がないっ！

厳密に言うと、ないってわけじゃないけど「油玉」がないっ！ないーっ！
天丼だぞー！
前は、すごかったんだぞー！
ちぇっ！なんだよーー！

うっすらと、表面に油が浮いてる感じ。
なんて言ったらいいのか・・・
そうそう、ちょうどてんぷらうどん(そばでもＯＫ)の表面のような状態。
ちょこっとキラキラしている感じの結果だった。

でも、あまりにも少ないので、うっすらと色は付いているのだけど
ラー油色とか、黒っぽい色とか、そういう色判断までは出来なかった。
そしてそして、何よりびっくらこいたのは
ゼニカルごっくんしてから、５日後にまたうんnyoがでたのだけど
この時の同じ！うっすらと表面に油が浮いていたのだった！

ま、当然前回よりそのうっすらは、ますますうっすらになったわけなのだけど
こんなに後になって、結果のうんnyoが出るとは・・・

ご無沙汰ゼニカルだったから、かなぁ？
体調が悪かったのかなぁ？
なんでだろう？　なんでだろう？

と考えて、思いついたことがありました。
あ　このゼニカルいつ買ったっけ？
調べてみたところ、おととしの１２月やんけ！
１年以上経っていた。

xenyは、ゼニカルが届くと1錠ずつにカットしてピルケースとか
バッグの小さいポケットなどに入れておく。
なので、使用期限を確認するにもシートをバラバラに切ってしまったので
確認しようがない・・・とほほ

確か２年以上は消費期限があったと記憶しているぞ。
（いくらなんでも２年はかからず飲むであろうと思ったのを覚えてる）
きっといろんなカバンからかき集めれば、まだ数錠残っていると思われるが
新しいゼニカルを買わなくちゃだわ。

うーーーん、アライってのがあったなぁ。。。
どっちにしよう。
昔のxenyのブログ記事より↓↓
http://blog.goo.ne.jp/googoo-xeny/s/%A5%A2%A5%E9%A5%A4

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英製薬大手グラクソ・スミスクラインが開発した
「alli（商品名アライ）オーリスタット60mg」
摂取した脂肪分の25％を吸収できなくすることで、薬を飲まずに
ダイエットした場合に比べて「5割増しの減量効果」があるという。
ただ同薬に対しては「たくさん食べても太らないという誤った服用方法が
広がるのでは」との懸念も浮上。
同社は「低カロリー・低脂肪の食事に改め、運動を増やして、やせる努力を
しなければ効果は期待できません」とパンフレットで注意喚起した。
（日経新聞より抜粋）

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アライに配合されている有効成分オーリスタット(Orlistat 60mg/cap
1カプセル中60mg)は、食事から摂取される脂肪の吸収を抑制する。
食事に含まれる脂肪の約25%を腸内で消化吸収抑制することが
臨床試験で証明され、それらは、体内に蓄積されること無く、
自然に体外に排泄される。
食事制限のみで減量を行った場合とアライを合わせて
減量を行った場合とを比較すると、その減量効果が約50%アップ
することが臨床試験で示された。
有効成分オーリスタットは、すでに発売されているダイエット処方箋薬
「ゼニカル」にも使用されている。
その配合量は、1カプセルに120mg。
アライはその半分の配合量60mgとし、処方箋の必要無い市販薬として
2007年2月米国FDAに承認された。

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ほお～。
有効成分は、ゼニカルの半分。
でも、効果はその差5％だけ。
そして価格は・・・
（xenyが次回注文しようと思っていたサイトの 本日のプライス

アライ　（１５０錠）→　　８,８５０円（１錠あたり　５９円）
ゼニカル（１６８錠）→　１８,６００円（１錠あたり１１１円）
ゼニカル（２１錠）　→　　３,１００円（１錠あたり１４８円）

う～～～～～～～ん
安いぞ、アライ！
ゼニカルの同じ位の錠数と比べると、約半分くらいやん！
でも、そんなにあっても絶対に飲みきれない自信のあるxenyなのだった。。。
くそーくそー！安いのに安いのにぃ！
いやいや「xenyは安物買いの銭失い」って、おかんによく言われたっけ。
ゼニカルは、あと４２錠、８４錠と色々選べるしやーっぱゼニカルかなぁ・・・

有効成分のオーリスタット120mgのゼニカルに対し、60mgと半分のアライ。
しかし、油分カットは５％しか違わない・・・
う゛～～～～　んんっ？
xenyは、このからくりが良くわからんぞ。
とても単純に考えると、半分の成分だとアライは１５％カットになるのではないのだろうか？
はて？？
もしかしてゼニカルの１２０mgというのは、1回の量としては多すぎなのかもしれないね。
と、勝手に解決。

でも、やはり１５０錠はちょいと飲みきれない気がする（とっても弱気）から
いつものように、ゼニカルでいくか