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あっという間の一年だったなぁ。
ホント、学生の頃と違って、時の経つのが早い、早い
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小学校の6年間なんて、あんなに長かったのにね。。。
でも、まぁ、何やかんやと、12月はホントに忙しい!
会社関係、友人たち、その他もろもろで飲み会、飲み会
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昨日久しぶりにあった男友だちが、この1ヶ月の忘年会ラッシュで12キロ太ったらしい
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まじで~~
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12キロって普通じゃないしっ
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怖くなって家に帰って、即効体重計に乗っちゃった!
あ~、良かった。
マイナス2キロ
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来年も、ダイエットに美容に頑張るぞっ
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前にも、紹介したけど、ラティース/ラティッセ(Latisse)0.03%って知ってる??
まつ毛の育毛剤なんだけど、今友達同士でダイヒットしているよ!
使い方は、一日一回寝る前にまつげの根元に塗るだけなんだけど、
ホントにボリューム感が出てくるよ。
ほどんどの人が、1ヶ月くらいから、効果が出てくるらしいよ。
私の場合は、3週間くらいから、効果が出てきたよ。
まあ、個人差はあると思うけど、ね
気になる人は、是非試してみてね。
お風呂場の鏡の横に、理想のナイスバディな写真を貼っておけば、
風呂上り後の実際の惨め!?な姿と見比べて、ダイエット意欲が沸くし、
イメトレとして脳みそが覚えてくれそうで、良いみたいよ
と、友人の1人が言ってた。
とりあえず、自分のなりたい姿を目に焼き付けて、
イメージして、イメージして・・・・
それだけでも効果があるのかな?とは思うけど、
確かにスポーツ選手とか、イメトレがとっても大切って言うものね。
なので、イメトレダイエットも加えてみよう。
理想ボディか、ん~貼るにも、どの人にするかを、まず悩むな。
紀香か、ほしのあきか(巨乳になるのは無理か
)
あと、ナイスバディな人って誰かな。
皆は誰にする?? な~んて女で座談会してたら、
ずっと黙りこくってた友達が、、、、一言。
「私・・・・・鏡の横にトドの写真貼ってた~」って。
あの動物のトド、、。 こんな風にはならないように!って貼ってたらしい。
でも、どんどんトド風になってる彼女ごめん。
理想が “トド” になっちゃってたか
気をつけましょう。。。。
やってきました、やってきました
12月になって、忘年会シーズン突入
忘年会やらクリスマスやらイベントごとな目白押しな今月。
当然、外食の機会が増えるわけで。。。
ちょっと痩せたかもと思う気持ちが油断大敵だよねっ!
でも、イベントには参加したいし。。。
こりゃ、今月もゼニカル(Xenical)たちを手放せません
ゼニカルさまさまです。
今月は、特に、暴飲暴食、気をつけなければ
頑張ります~~