いきなりなのだけど、デトックスってあるでしょ？
「大腸洗浄」っての？
宿便が取り除かれるとかっていうやつ。
あれってさ、ちょっと興味あったのだけど・・・疑問。
腸壁にはひだがあって、そこにうんnyoが入り込んでしまう。
それが宿便。
どす黒いヘドロみたいなものと言われている。
それが原因で、肥満になったり肌荒れになったりするらしいけど...
結局、便秘症の人は腸の中にうんnyoが滞ってる時間ってのが他の人より
長いわけで、新陳代謝が悪い。 なので肌荒れになったりする。
と思うんだよね 
と言うのは、xenyは大腸検査をした事がある。
xenyは、ものすごい便秘症で、４－５日便秘は当たり前。
なので大腸検査で下剤飲んだときに、宿便が出るってちょびっと
嬉しかったんだけど、いたって普通のうんnyoだったよ。
色もいつもと同じだったし。
確かに、便秘だと肌荒れになるし、健康にも決していいとは言えないから
その為にはいいかも知れない。
腸の中を一旦きれいにして、刺激を与えると腸の運動もよくなって
いくのかも知れない。
腸の運動が活発になれば、体重減少に効果があるのかも知れない。
なので、この大腸洗浄っての否定はしないけどさ
xenyは宿便ってものは、ないような気がするんだよね 
なのでデトックスより、ゼニカル＆Ｗｉｉで頑張ってみる 
便秘には、食物繊維がいいって言うけどxenyは結構気をつけて
食物繊維を取る様にしてる。
でも、なかなか毎日は出ないね 
ゼニカルダイエットも、便秘にいいんだよ。
もう何度も書いているけど、かな～り便秘症のxenyも
ゼニカル効果で、スポッ、スポポンッって出る。
ゼニカル飲まないときは、相変わらず便秘に戻ってしまうのだけど。
やーっぱ運動しなくちゃいけないんだよ。
全く運動をしないxenyだけど、ここ最近Ｗｉｉで運動してる 。
って言ったって、たかが知れてるけど今迄よりは身体を動かしているぞ。
この週末もＷｉｉ三昧で、ボクシングで負け続けストレスが溜まってるxenyです 
そうそう、ゼニカル、ゼニカル！
今週はゼニカルの出番がなかった。
と言うのは、油っぽい食事をあまりしなかったのでした。
コンビニ新商品にハマッテしまい、コンビニランチ三昧。
焼きおにぎり＋直巻おにぎり＋サラダもしくは浅漬け。
ハム玉子サンド＋ソーセージパン＋サラダ。
夕食も、先週の月曜に こんにゃくとか、ごぼうとか、さといもとか
食物繊維たっぷりの「けんちん汁」をしこたま作ったので
先週の夕飯は…
お豆腐たくさん入れて 【おとうふ山盛りけんちん汁】
うどん入れて 【けんちんうどん】
すいとんみたいにして 【けんちんすいとん】
という顔ぶれだったのだ。
ね、ゼニカルの出番はまったくなかった。
今日の夕飯は、xeny手作りの餃子だったのだけど
白菜を入れるあっさり餃子なので、
ゼニカルごっくんはなかったのだ。
ゼニカルはさ、油分カットでしょ？
xenyの食生活を見てみると、炭水化物をすっごく取ってるみたいなので
今度は、炭水化物カット！を狙ってる。
そんなのって、あったような・・・ 
ゼニカルde油分カット！
なんかde炭水化物カット！
サイコーじゃないか！
大変だ！
ネットでチェックしたら、アメリカでWiiでホントに痩せた人がいるって
ニュースになってた。
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米男性、新型ゲーム機「Wii」によるダイエット効果を実証
［ロサンゼルス 19日 ロイター］
米ペンシルベニア州フィラデルフィア在住の男性が任天堂の新型ゲーム機
「Wii（ウィー）」を使った実験を行い、同ゲーム機の使用でダイエットに
効果があることを実証した。
ミッキー・デロレンゾさん(25)が19日、ロイターとの電話インタビューで
明らかにしたところによると、デロレンゾさんは昨年12月3日から実験を開始。
食生活は変えず、年末年始も食事制限はしなかったが、毎日30分間、
テニス、ボウリング、ボクシングまたは野球のいずれかのゲームを行った。
６週間で合計２１時間ゲームを行った結果、4キロの減量に成功したという。
デロレンゾさんは婚約者と同ゲーム機のボクシングゲームをした後に、
息切れし汗をかいていたことからこの実験を思い付いたという。
http://today.reuters.co.jp/news/articlenews.aspx?type=entertainmentNews&storyID=2007-01-20T152917Z_01_NOOTR_RTRJONC_0_JAPAN-243512-1.xml
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うっそー♪
まじ？ まじ？？ まじっ？？？
6週間で4キロ？？ 素晴らしい
ここにゼニカルダイエットを加えれば、もっともっと行くぞ！
・・・って、まだウチには体重計がないけど
Wiiを買うお金があるなら、体重計を・・・
なーんてことは一切考えなかったさ！
だーってだって、体重計があると確かにダイエットのやる気にはなる。
でも、結局それだけ。
Wiiは、楽しくゲームしながらダイエット効果もあるわけで。
(ダイエットはあとから付いたものだけけど)
何をするにも、楽しくなくちゃね！
だから、ゼニカルダイエットだって美味しいものを食べながら
ストレスなく無理なく少しづつだけど、ダイエット！！
ってな、xenyの楽観的？な性格に合っているダイエットなのだ。
今までいろんなダイエットに挑戦したけど、挫折したxenyと同じ仲間たち！
ゼニカル＋Wii de ダイエット！
一緒にやってみようよ！
ウィ～～～
遅ればせながら、我が家にWiiがやってきた 
体感ゲームっての？
テニス
とかで、ボールを打った感触があるんだよね。
打ったときの音もいい。
時々、ウルトラサーブもでる。
ダブルスの試合しか出来ないのは、ちょいと残念だけど
でも、すっごく面白い。
釣りなんか最高だよ！
ヒットすると、ビビビビっと振動が来る。
引き上げるタイミングによっては、バレてしまう事もあるのだ。
えいっ！って釣り上げると魚の種類によってはボーナスポイントになったりもする。
ボーリングも、周りでプレーしてる人の声とか音とかリアルだし、
スペアとかストライク出すと「ナイスストライク！
」って
外人さん(？)が言ってくれる。
もうホントにいい感じっ！！
ギャラリーの人たちも「Yeah！」とか言って称えてくれる。
そのギャラリーの人達ってのが、xenyが作ったキャラなのだ。
（でも声は外人さん）
会社の上司とか、お友達とかにそっくりに作ったxenyの自信作さ。
不思議とね似顔絵を作る時って、xenyが感じてるその人達の
性格が出ちゃうんだよね。
意地悪そうな感じ、優しそうな感じ、お宅っぽい感じ...
やっぱ、特徴のある人はそっくりに作れる。
xeny自信もそっくりに出来た。
顔が「ニカッ」って笑ってるから、試合に負けててもずっと笑ってる。
何となくまぬけっぽいけど、xenyはそんなキャラなのだ。
自分が負けても「悔しい」とは思わず、相手を「すごい！」って思ってしまうのだ。
Ｗｉｉは体を動かしてのゲームもあるからさ、普段全く運動をしないxenyの
運動不足解消にいいかな？と、購入を決定したのだ！
ゼニカルダイエット＋Wiiダイエット
ダイエットには、テニスがいいかも 。
腰をひねるから、ウエストシェイプに良さそうな予感...
って思ってテニスで頑張ったら、腕が筋肉痛！肩が痛い！
って事は、腰は動かしてないって事じゃん。
ダメだ、ウエストを意識してひねらなきゃ。
くいっ、くいっと！
ゴルフのスウィングは腰をひねるのでゴルフ
もいいかも知れない。
くいっ、くいっとね。
本当に、すっっっごく面白い！
ありがとう、任天堂さん 
リモコンを持って、腕を振るからさスポンと抜けないように
ちゃんとストラップにストッパーが付いてる、子供でも安全に遊べる様にだよね。
早くもっと色々なソフトが出ないかな？
でもさ、今回本体とソフト４種、リモコン追加、ヌンチャク、LANアダプタ、
クラシックコントローラ 
などなどで、約６万円のお買い物！
高っ！
・・・が、しかし、自分へのご褒美だと思って購入決定したのだった
楽しい、すっごく楽しい。
ひとりでも楽しく遊べる 
お友達のYちゃんやNちゃんも、今度xenyのお家にご招待してあげよっと。
みんなとやったら、もっと楽しいはず。
ゼニカルダイエットと、このWiiの運動でダイエット大作戦だっだ！
ちなみに、xenyのボーリングベストスコアは「１７８」。
実際には、ボーリング、ゴルフ、テニスは全く下手くそなのだけど
こんなにいい得点が取れるし、ゴルフではバーディー取っちゃうし
テニスは大の苦手なのだけど、ガンガン勝っている。
このゲームはスポーツ苦手な人でも、楽しめるのさ！
ゼニカル結果なんだけど、今回はちゃんと報告できない
と言うのは、ちゃんとゼニカル結果を目視できなかったから。
だってさ、xenyがトイレに入ったらすぐに他の人が入ってきたわけ。
すぐにだよ。
って事はさ、xenyがトイレに入った後ろ姿を見られていたはず。
って事はさ、隣に入ってるのはxenyだってわかっちゃってるって事。
って事はさ、変な音とか聞こえたらマズイ
なので、じっくりゼニカル効果を確認してる場合ではなかった。
会社のトイレには「音姫」が付いてるけど、
そんなんじゃ音は完全に消せないから、ジャーっと流しながらした。
わざとらしく咳なんかもして、音を隠してみた
ほんの少しだけ「じゅる」っとした感触があったので
油はすこ～し出たのだと思う。
だけど、量がわからなかった。
今回のゼニカル結果報告は「少し出た感触あり」
あまり良いゼニカル結果報告にはならないなぁ...
ところで今回の結果は翌日に来た
いつもより早いのはなぜだったのだろう？
便秘気味じゃなかったから？
そういえば、「大○漢方胃腸薬」を飲んでいた時、お通じも良かった気がする。
漢方の効果なのか？
さすが！これが中国４千年の歴史のなせる業だっ
先週は、ずっとあっさりした食事だった。
生卵ご飯（大好き!!）、納豆、めかぶ、焼き魚、お寿司、お刺身、
うどん、しゅうまい、鍋。
なので、ゼニカルごっくんの機会がなかったのだ。
今日はYちゃんとお買い物に行って、ランチに和定食を食べたので
久々にゼニカルごっくんした
和定食は、天ぷら、焼き魚、煮物、お刺身、サラダ、茶碗蒸しのセット。
和食だから、ゼニカルはまたまたお休みになるのではないかと思ったけど
天ぷらがあったので、ごっくんすることにした。
Ｙちゃんは、豆乳鍋定食にしたのでゼニカルごっくんはお休みにしていた。
あのさ、豆乳鍋って確かに美味しいけどさ、おかず度低くない？
xenyは豆乳鍋で、ご飯は食べれないよ。
「しょっぱい」とか「辛い」とか「すっぱい」とか、
パンチ のある味がないとダメ。
そんなおかずばっか好きだから、ご飯をもりもり食べてしまうんだなぁ
ところで、Ｙちゃんのゼニカル効果の結果を聞いた。
xenyが、今までで一番すごかったのが「天丼」だったって話をしたのを
覚えていて、ゼニカル効果を確認するために「天丼」を食べたのだそうな。
いいぞ、Ｙちゃん！
で、その結果は…
「ビックリした」 そうな。
でしょ？でしょー？
3日間、油が出続けたそうな。
でしょ？でしょー？
xenyが、注目したのはその放出した油の色！
Ｙちゃんに、その時食べたものと油の色を確認する。
「エビ、キス、いんげん、なす、れんこん」
油の色は、どす黒い茶色っぽかったと。
ふぅ～ん、赤っぽい色のものを食べなかったから
ラー油色にならなかったのかな？
例えば、実際にはあり得ないけど、天つゆが赤っぽかったら
ラー油色だったのかも？
どうなんだろう？
今日のxenyのお食事内容と、ゼニカルごっくん結果で
何かがわかるかも。
全体的に、茶色っぽいものを食べた。
赤いものはといえば、茶碗蒸しに入っていた赤いかまぼこ。
さてさて、どうなる事やら...
ヤバイ！もうこんな時間だ！ 寝よっと