ゼニカルde正解ダイエット

Tちゃんと長電話をした。耳が痛い。
どうやら携帯を耳に強く押し当てちゃうみたいで、
長電話すると耳が痛くなってしまうxenyなのであった。

今日は、そのTちゃんのお話しです。
Tちゃんは、最近過食気味だという。
いくら食べても満腹にならないそうだ。そして太ったと。

ストレスが溜まっていて、それが食欲に来ているそうだ。
ストレスが溜まると、食欲不振になると思ったらそうじゃないのね。

ちょっと調べてみました。

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ストレスにより食欲をコントロールする大脳が、空腹のサインを
正しく認識できなくなるため、満腹にも関わらず食べてしまう。

脳内にはセロトニンという物質が存在し、これがイライラを鎮める
働きを持ち、特に糖類を摂るとこのセロトニンが間接的に上昇する。

その為、甘いものを摂ることで脳内にセロトニンが増え、
気分が落ち着くということを身体が覚えているたので
疲れた時やイライラしている時に甘いものが欲しくなってしまう。

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そういえばxenyも仕事中、無性にチョコが食べたくなるときがあります。
確かにイライラしている時かも。
そして食べると満足して心が落ち着く。

そっかー、今まで分析して考えたことなかったけど、そうなのね。

上の図は「セロトニン」という神経伝達物質による食欲のコントロールの図。
これが、ストレスによってコントロールが上手くいかないそうな。
慢性的なストレスの場合は過食になってしまうらしい。

もうちょこっと説明↓↓

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慢性的なストレスは食欲を増進し、肥満を招くと考えられている。
ダイエットをしようとしてもなかなかうまくいかない理由の一つが
このストレスと食欲との関係。

食欲のコントロールには様々な神経伝達物質やホルモンが関係しており
ストレスによってそれらのバランスや機能が乱されると過食の状態を
引き起こしてしまう。

ドーパミンは快楽を高める物質で食事前・食事中に多く分泌され
食欲を高める働きをしている。
それに対してセロトニンは、ストレスで緊張した状態や快楽で
興奮した状態などから、心を落ち着かせ安定させる働きを持っているので
ドーパミンによって興奮した状態を安定した状態に戻し、
食欲にブレーキをかける働きがある。

しかし、慢性的なストレスによってセロトニンが不足、
または脳内にうまく取り込めなくなってしまうと食欲が収まらず
過食につながってしまうのである。

また、慢性的なセロトニンの不足は基礎代謝を低下させ
脂肪が蓄積しやすい状態にすることも指摘されている。

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なるほど。
無理なダイエットによるストレスも、過食につながってしまうのね。
って事は、ほれ、やっぱり！

xeny方式の、ゼニカルやフェイズ２のダイエットっていい方法じゃないかい？
食事制限はせず、今までと同じものを食べつつ、カロリーオフ！
急激に痩せることはないけど、無理せずストレスもかからないよね！
ゼニカルとフェイズ２ダイエットにして正解！

でも、Tちゃんのストレスは会社の事でのストレスなので
ゼニカルやフェイズ２では解消されない・・・
何かストレスに効くサプリはないのだろうか？？

最近、サプリに頼る傾向のxenyなのであった～

ゼニカルお休みdeフェイズ2ごっくんの巻

みなさん、このGWはどうお過ごしでしたでしょうか？

xenyのGWは、実家でオネエのガキんちょどものお守りをさせられていました。
買物にスーパーに行くとお菓子をせがまれ、
ドンキホーテに行くとおもちゃをせがまれ、
DVDを借りるんだといって、ずっとTVを独占され、TVも見せてもらえず・・・
そして、ピザを取ろうなど贅沢言いたい放題のガキんちょども。

誰が3000円以上もするピザを取るものか！
おとん、おかん、オネエ、ガキんちょども、xenyの分を考えると、
2-3枚頼まないと間に合わない計算となり、サイドディッシュを合わせると約1万円じゃないかっ！
（xenyのお気に入りはピザーラさん。あのクリスピーな生地が好き。
あとは絶対に毎回アップルパイを頼みます）

冗談じゃないぞ！
そんな贅沢小学生のガキんちょにしてたまるかっ！
と思ったxenyは(けち？)ピザトーストを作ってあげたのでした～～。
安上がり

でもですね、サービスでサラミやシャウエッセンもトッピングしたのですぞ！
でも、ガキんちょには「これはピザじゃない」と言われ・・・
そうです。ピザトーストです。

真ん中のガキんちょは、そんなチャラチャラしたものは食べたくないと。
(小学生なので、そんな言い方はしなかった)
なので、トーストして焼き海苔をのせてあげたら、えらい喜んで食べていました。
何かで見たことがあって、やってみたんです。
ちょいと一口もらって食べてみたxeny。

おやっ？　
のりとパンとマーガリンがとてもマッチング～ でございました。
ピザトーストは、ゼニカルごっくんほど油がなさそうだったので、
今回はフェイズ2ごっくんの回にしました。
6枚切りのパンを3枚も食べてしまったので(半斤！)
フェイズ2の出番でした。　でもって2錠ごっくん！

いやいや、やはりでっかいっす。
画像を貼り付けましたが、斜めにとったせいか、定規がきちんと合っていませんねぇ。
そして、地味な感じがしますねぇ
ってか、何？この定規？いつの時代のものだ？
肝心なサイズですがあっち側に出ちゃった分をこっち側にたすと、
やはり前回の報告同様 2.7cm！

この色をですね説明をしたときに、長十郎(梨)の色と説明をしたのですが
「ピーナツバターの色」といった方が、バッチグ～　ですな。

ここで、「"フェイズ2"って何やねん！」と思われた方へ、
フェイズ2の紹介をしましょう。

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【マキシマムストレングス・フェイズ2・カーボブロッカー】

（炭水化物吸収抑制/食事と一緒に飲むタイプ）
強力で即効性のある炭水化物遮断サプリメント。ソフトカプセルジェル。
フェイズ2・カーボブロッカーをお使いいただくことによって、
ご飯やパスタ・甘いものなどの高炭水化物食品を我慢することなく
ダイエットできるようになりました。

フェイズ2・カーボブロッカーに含まれる白いんげん豆の成分
「ファセオラミン」が、食事で摂った炭水化物が体内で吸収されるのをブロックし、
余分な脂肪を蓄積させないのです。

従来のファセオラミン系のサプリメントのほとんどは、
食事の20分～30分前に摂取していただかないと効果が期待できないというもので、
食事のタイミングと合わせるのが難しいと言われていました。

しかし、フェイズ2・カーボブロッカーはそんな悩みを解決してくれました。
フェイズ2・カーボブロッカーは、お召し上がりいただくと
スグに溶けるタイプのサプリメントです。

食事と同時にお召し上がり頂いても糖分をカットしてくれますので、
お忙しい方も摂取タイミングを逃すことなくお使いいただけるスグレモノなのです。

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そうなのです。
フェイズ2は、炭水化物カットの働きがあるのです。
そしてゼニカルと同じ、ご飯と同じタイミングにごっくんできるものなのです。

しかーし、ゼニカルと違ってコソコソごっくんできないほど
でかいカプセルなので、苦手な人もいると思いますがxenyは大丈夫でした。

一度、カプセルが横になってごっくんしそうになったときがありましたが
その時はさすがに焦ったのでした。。。
もうごっくんするコツがつかめてきましたぞぃ。

最近、ちょっと風邪気味でお腹の調子が悪く、ゆるゆるだったためゼニカルはお休み。
フェイズ2は「強力で即効性のある炭水化物遮断サプリメント」って事なのだけど
本当にカットされているのか、よくわからんちんなのです。

その点は、ゼニカルの方が目に見える効果なので「効いた感」を感じるのですが…
ゼニカルごっくんしたら、また報告しま～す！


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りりーさんから、ゼニカルとフェイズ2を一緒にごっくんするのは
あまりよろしくないという情報を頂きました。

ハッキリとは判らないとのことでしたが、xenyもそのあたりどうなのだろう？
と思っていたところだったので、とても参考になる情報でしたん。
そんな情報、あんな情報、お待ちしております