たーーーくさん調べた「ご報告第３弾」でっす。
もうずいぶんと前に調べたのに、報告が遅くなってしまった。。。
某匿名掲示板(って隠してもバレバレですが)で、
「思わずネットで買ってしまったダイエットサプリ」
というお題を見つけ、腰痛で出かけられず、食料もたんまりあるので
連休のヒマつぶしとばかりに、こっちもついつい全部読んじゃいましたー。
xenyは本当に勉強不足だし、ゼニカルの発見(おおげさ)で、
ゼニカルしかごっくんする気もなく、いわゆる「おくすり系」などは
副作用が怖かったりするので、興味もなく、知らないクスリの名前が
たっくさん出てきて、腰痛に加えて知恵熱が出そうになったぞい。
実際にダイエットサプリを試した人が、ガンガン書き込んでいるのだけど、
やっぱり匿名掲示板って、どうしても悪口が多くなるみたいで．．．。
でも、参考になるご意見もたっくさんあった。
薬って、その人の体質によって合う合わないって絶対にあると思うので
その薬を飲んだ人が、全て同じ結果になるというのは違いますよね。
でも、それを飲むとそういう感じになるのか。。。
という、ちょっとした参考にはなりますね。
なので、ちょっと紹介させてもらうかなと。
で、第３弾「ダイエット薬体験談の巻」です！
ではでは、ゼニカル以外のいろいろなお薬ごっくん体験談どうぞ～
↓↓こんなこんな↓↓
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あたし買いましたよ、どっかんアブラダス！！ｗ
油が出てるのかはわからないんだけど、飲んだ次の日には
とりあえずすごい量の便が出て気持ちいいです。
だけど、おなかが痛くなる成分が入ってるらしく
朝起きるとおなかがぐるぐるして痛い。。
便秘のひとにもオススメ。
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xenyの一言：
このネーミングが気に入って、調べてみました。
腸内洗浄のサプリでした。
「どっかんアブラダス」って...
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４ヶ月前からローライズダイエットを飲んでいます。
ローライズはなぁんとなく？見た目だけが変わって
サイズ的には変わりませんでした。
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xenyの一言：
何だかこれもネーミングが気になったのですが、
大豆ペプチドとかビタミンとかが入ったサプリでした。
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美伸痩永は生理後に飲むらしいので、
生理が終わったら飲む予定です。
１０日間短期ダイエットというのに引かれマスタ('A`)（１０粒しか入ってない）
飲み方を買ったお店に聞いたら、生理２週間後が痩せやすい時期なので
その時に飲むのが効果的なんだそうです。
だから楽しみです(^Д^)
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xenyの一言：
「生理２週間後が痩せやすい時期」
そうなんですね。情報いただきでっすっ！
って事は、その時期に運動をすれば、その他の時期に運動をするよりも
効果があるって事なのか。
よっし！どうせ運動をするなら、効率よくしないといけないね。
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ディースピードリアルボディは体脂肪減少に効果あり
とのことだが、１ヶ月飲んで効果なし。
新しいダイエットサプリが出るたびに一応試してみるたが全然ダメ。
こんな高いサプリ飲むくらいなら安い乾燥プルーン５粒食べた方が
お通じ良くなる分なんぼかマシ。安いし。
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スーパーブラッド。血液をサラサラにして痩せるとか言うやつ。
２つ買ったけど効果なし。見た目も安っぽいしラムネみたい。
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xenyの一言：
ダイエット効果に加えて、血液サラサラ効果ですと？
いいじゃないですかー！素敵！
確かに惹かれますね、この手のタイプは。。。
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スピードシェイプボトムスレンダー…△ 便は出る。
ディアナ…× 変化なし。
カンタン寒天ダイエット…× 飲むタイミングがつかめない。
美・くびれ…× くびれない。
デトックスクワトロ…× 変化なし。
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xenyの一言：
「くびれない」って潔さが気に入り、確認！
しかし、この商品探せなかった。。。
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ディアナ；効果なし。
アップルペクチンダイエット；効果なし。便秘解消にもならず。
豆乳コーヒー；全然効果なし。
デトックスクワトロ；変化なし。
DIANAの挿絵って、すごいムカつくのは私だけ？
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xenyの一言：
xenyもスーパーで買ったパックの豆乳コーヒーを飲んだことあります。
あのですね、最初は効きました。
効いたというより、お通じが確かによくなりました。
でも、それも２－３回かな？
それからは全く何も。
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ＮＯＮ ＳＴＯＰ(ノンストップ)ってヤツ。楽天の某ショップで。
５Ｋｇ以上痩せたい人用だそうで、ついフラフラと。
宣伝が異様に派手でしたが、自分の場合は全く効果無しだった。
（運動もした、菓子も我慢した。）
それでも、そのうち体重が減りだすんじゃないかと
思って止められず、１０箱位は飲み続けたから
結局３万円＋α位ドブに捨てた計算。orz
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ホント。楽天で売ってるダイエットサプリってすごい誇大広告ばかり。
あれでよくつかまらないよね。
不思議なのは、同じ商品が一斉に色んなショップで売りさばかれてる事。
しかも全く同じ価格で（メーカー希望価格００００円が→００００円に！とかまで同じ）
販売業者名は書いてあるんだけど、製造元（メーカー）の表記がどこにもない。
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タウリン１５００㎎摂取ダイエット
効果なし。 高いしバカ見たよorz
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xenyの一言：
「タウリン」調べてみました。
タウリンは主に魚貝類、いか、たこ、魚の血合いなどに多く含まれる成分で、
アミノ酸の一種です。
タウリンには、私たちの身体や細胞を正常な状態に戻そうとする作用があります。
たとえば、血圧が高いと下げ、肝臓の働きが鈍っていると高めます。
また、うっ血によるむくみ、息切れを改善します。
とあった。
タウリンが「アミノ酸だ」と書いているところあり「アミノ酸ではない」と
書いているところありだったけど、「疲労回復」「血流がよくなる」効果があるらしい。
そして、その「血流がよくなる」効果が、ダイエットにいいらしい。
こんな事が書いてあったぞ。
↓↓こんなこんな↓↓
アメリカでの調査の結果、「血流の良さ」というものが
ダイエットカロリーコントロールに非常に大きな影響を
与えていることが判っています。
例えば、どの様なサプリメントを飲んでも運動しても
痩せない体質の方を多く集めて調査したところ、
その大部分に血流の悪さという体質が共通していることが判りました。
ダイエットに関係するホルモンや酵素、補酵素、ブドウ糖や脂肪は
ほとんどが血液によって運ばれますので、血流の悪さは直截的に
ダイエット効率の低下に繋がるというのが、これらの調査での結論でした。
アメリカでは、痩せ難い体質を意識する方の多くが、
血流を引き上げるための努力をしています。
具体的には定期的な運動によって血管を柔らかく太くする方法と、
サプリメントによる体質の改善などが主な方法となっています。
ってことは、やはり！運動は大切なのだ！！！
確かに、xenyは汗はあまりかかないほうだ。しかも極度な便秘症。
新陳代謝がよくないことは明白であり、新陳代謝がよくないということは
なーーーんとなく、血流が悪い感じがするっ！
げーーーーっ
最も苦手な運動かー。。。
ゼニカルだけじゃ、ダメなのかなぁ。。。
だめだよねぇ。。。
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この手のダイエットサプリで効果あったのって聞いたことないよ。
下剤系がンコの分だけ一時的に体重減るけど、絶食し続けなきゃ
食べた分また体重増えるから無駄骨だね。
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どっかん抹茶ダイエットっての買ったが死ぬほどお腹いたくなった
ただのセンナ茶だった。一回飲んだだけで捨てたい。
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xenyの一言：
xenyもセンナ茶飲んだ事があります。
ティーパック状のもので、コップに水を入れて、
そこに１袋入れるという水出しだった。
でも！xenyはお湯出しで飲んでいたのだ。
最初、必ずお水でと書いてあったので、お湯だとどうなるのだ？
とドキドキものだったが、xenyはお腹がいたたたって感じで
痛くなって、うんnyoが出る結果だった。
普通の人は、すっごくお腹が痛くなるものなのかな？
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梅干の種の粉末１００００円なり。
ドカンよりウンコはでましたよ。
一瞬便所の水が流れずにかなり上まで・・。危っ。
問い合わせメールすると食事制限と運動しなければこれだけで
ダイエットは出来ませんだって・・・。
便の分だけ減量できたよ。とほほほ。
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白いんげんダイエット。
もちろんテレビで紹介されたのじゃなくて、
ちゃんと加熱されたビタミン入りのサプリメント。
食事の１５～２０分前にコップ１杯の水で飲むとかでダンナが
痩せてきたので、ワタシもやってみようと思う・・・
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xenyの一言：
うっひょ～っ！！
そっかー、やっぱり白いんげんダイエットかー。
そっか、そっか。
炭水化物カットだね。。。
xenyもいっちょヤッたるかな！
（って、いつから言っているんだろう。。。
）
本当にやりたいんだよねぇ。
でも、そういうのって結果（効き目）が確認できるのって
３ヶ月は継続しないと、効果がわからないって良く聞く。
xenyは、３ヶ月もごっくんすることが出来るのか。。。
まずは、何事も継続する！
という課題を克服しなければダメだー！！！
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第４弾につづく！
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たーーーくさん調べた「ご報告第２弾」でっす 
xenyはずっと自分のことばかり書いていたけれど、
いろんなゼニカルごっくん仲間が、みんなそれぞれの
ゼニカル体験をしているのを見つけ、ついついのめりこみ
読みふけってしまいました。
油対策、ナプの話とか、ゼニカルごっくんした人でないと
わからないようなリアルな話が、いーっぱい、いーーーーっぱいで、
「なになに？」 「ほ～ぅ」 「そうそう！」 なーんて、
うんうんうなずきながら読んでました。
やっぱり他のごっくん仲間の体験談って参考になるなあ．．．。
ゼニカルそのものの評判は、他のダイエットサプリよりは
良かったような気がしたけれど、でも自分にはなかなか効かないって
いう人も中にはいたようですね。
これから、ゼニカルダイエットに挑戦！の方々には参考になると思います。
ぜひぜひゼニカルごっくん仲間となって、一緒に頑張っていきまっしょい！
第２弾は「体験談の巻」です。
ではでは、いろいろなごっくん仲間の体験談どうぞです～
↓↓こんなこんな↓↓
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ゼニカルを買って飲んで３日目から油が凄い出てきた！！
最初は騙されたかと思ったんだけど。
買い物してたらなんかトロっとした感覚があってもしやと思いトイレへ。
出た！！！！！ 噂のラー油。 しかも初ラー油漏らし・・・orz
ナプキンしていて良かったよ。 放屁がヤバイのは本当なんだね。
今日屁をしたくなっただけで流れてたよ・・・。
つかいつもよりガスが溜まる気がする・・・。
スーパーのトイレ、水圧が弱くて油が少し残ってた・・・
ごめんなさい・・・。
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ここんとこ数ヶ月ゼニカル辞めてたら、
あっというまに４キロも体重が増えてしまった。
以前は毎日こまめに飲んで、そのかわり揚げ物やお菓子も
わりと普通に食べていたので、体重は増えもしなければ
痩せもしなかったんだけど・・・まぁ効果はあるみたいです。
ただダイエット目的なら普段はまじめに食事制限して、
たまに旅行や外食で油モノを食べてしまった時に使うのが経済的だろうね。
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一度、ゼニカル始めて少しした頃に、ギトギトの家系ラーメンを食ってみたら
気持ち悪いほど油が出て、それがトラウマにラーメン食えなくなったｗ
ラーメンやめたいけどやめられないデブにはいいかもしれない。
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xenyの一言：
何だか想像しただけで、出てくるのがわかる。
xenyも昔、背脂ギトギトのラーメンにはまった事がある。
実は天下一品が好きなxeny。そう言えば、最近食べてないなぁ。。。
その時に、ゼニカルごっくんしたらどうなるんだろう？？
怖いもの見たさってな気持ちもあるぞ。イヒヒ
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私、この間小のほうで用を足しに行ったら、別に屁も出てないのに、
気づいたら便器にラー油が。
どんなときにもウェットティッシュが必携なのだと知ったよ。
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xenyの一言：
ウエットティッシュが必需品って、ゼニカルごっくん界(xeny命名)では
普通の話だったのね。 ちっ
xenyが、発見したことだと思ってたのにぃ。。。
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食後に飲んだら結構油出た。
食前に飲んだらほとんど油でなかった。餃子と唐揚げなのに。
今度は食中に飲んで試してみよう。
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食中に飲んでみました。油がよく出ました。
食前に飲むよりは食中・食後すぐの方が効き目ありました。
これは人によるのかな。
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自分は脂っこいのを食べた時だけだから、痩せるとかは論外で
結局、油を出す少しの安心感と油が排出される爽快感の為に飲んでる感じ。
２錠以上続けて飲むとエンドレスで油が流れそうだから
続けて２錠以上飲んだことない。
こんなんじゃ高いお金出して飲んでも意味ないだろなー。
でもナプキンしててもサラサラな油すぎてもれ流れちゃうから、
ずっと自宅にいる時とかしか出来ない
ちなみに自分の場合、ゼニカル飲んでから２６～２８時間後位に油が出だす。
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xenyの一言：
むむむ！何となくxenyと同じにおいのする人だ。
そうなのだーーー！！
「油を出す少しの安心感」
ラー油が出たのを確認し、この分がカットできた！という安心感と満足感。
・・・確かにそうです。
その他に、何の努力もしていない。 これでいいのだろうか。。。
そう、出てきた脂はサラサラしているのだ。
なので、トイパーで何度も何度もぬぐってしまうのだ。
ちゃんとぬぐえているのか、実感がないのよね。
xenyは、怖いので１日１回しか飲まない。
というか、そういうチャンスがなかったのが正直なところなのだけど
確かに、エンドレスで油が出そう。
ちょーっと躊躇しちゃうね。。。
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ナプキン話が出てたので。ああいうシート類はいくつか試したけど、
基本的に油と相性悪いのが多い気がする。まあ当たり前なんだけど・・・
それ用には作られてないし、粘度から何から違うもんな。
素材によっては完全に、はじいてるようなのもあったな。
それと、肌にやさしい素材のは、瞬間吸収力が
弱いみたいでバーッと広がりやすい。
だからすごく出たように見えて喜んだりしたけど、
実はそれほどでもなかったり。
トイレで見るより大量に感じる事多かったな。
ずれやすいのも位置的に仕方ないと思う。
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xenyの一言：
そうなんだっっ！ 知らんかったー。
xenyは、天丼の時がキョーレツだったのだけど、
確かにパーッと広がっていた。
そして、ご指摘の通りそのナプは「肌にやさしい素材」のナプ。
すごい、すばらしい研究結果だ！
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土曜昼からゼニカル飲み始めました。
土曜夜は飲み会で揚げ物をふたつみっつ食す。
日曜昼にラー油放出。夕方にオリーブ油放出。
そんなに油物を大量摂取していないせいか、屁漏れはまだ無いです。
お通じの回数は増えましたね。ただ匂いが尋常じゃないクサさです。
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二錠も飲まなくても死ぬほど油出るし。
それにしても油便は本当に臭いね。
そのうち体臭まで廃油っぽいニオイになりそうで恐ろしい。
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使用報告… ３シートで、マイナス４キロ。
油が多そうな食事と肉料理の後で飲んでみました。
運動は週に１～２回、３０分程度の踏み台昇降のみ。
身体に合ってるみたいだからもうちょっと続けてみようと思う。
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xenyの一言：
すごっ！３シートで、マイナス４キロ！！
運動は週に１～２回、３０分程度の踏み台昇降のみ。
しかも油が多そうな食事と肉料理の後で飲んでみました。
素敵っ！！
xenyと同じペースのごっくんじゃないですか～！
んじゃぁ、xenyも週に１～２回踏み台昇降やってみっかな！
（きっと言うだけ 
）
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ゼニカル１箱のうち半分飲み、２．５キロほど痩せました。
油屁は出なくなりました。
油も最初ほどは出なくなったので心配してましたが・・・
副作用はありませんでした。最初からビタミン剤を併用して
口内炎も大丈夫でした。
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確かに、ゼニカルだけでは痩せるのには時間がかかると思います。
全くカロリーをカットするのではないので・・・
私は４０代ですが、中年太りか・・・
太り始め、今年からビリーやバレーボールなどの運動と共に
食事に気を付け、お酒も好きですが抜き、頑張っていましたが
40過ぎのダイエットは、なかなか難しく痩せませんでした。
そしてゼニカルを知り購入。飲み始めは毎食時飲んでいましたが、
２週間くらいは体重に変化無し。
生理時にはゼニカルを中止しましたが、生理が終わってから
体重が減り始めました。
女性の場合は最低１ヶ月はホルモンバランスも有るので
続けてみると良いかと・・・
週に1度でも運動との併用はやらないよりやった方が良いようです。
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xenyの一言：
うっ、やっぱり運動との併用は効果があるのね。。。
週に１～２回踏み台昇降！がんばろっかな。。。
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あくまでダイエットの補助の１つという認識で使わなければ、
痩せることはないでしょうね、ゼニカル服用するだけでは。
ところで、皆さん油漏れの対策にはやっぱり生理用ナプキンですかね？
先日ナプキンつけていても漏れてしまって（幸い家の中でしたが）
寝具を汚してしまいました。
これが外出時だったらと思うと、いっそ成人用紙オムツを使用しようかと
思うぐらいの今日この頃です。
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体調などによるのでしょうか・・・？
一時期出なくなったのに、また油屁が出てきました。
やはり対策はナプキンしかないのでしょうかね・・・？
オナラはトイレ以外では我慢するとか。
あと残り１シートですが、また体重が減り合計３．６キロ減です。
ゼニカルを飲んでから何度と無く
「今日は脂っこい物を食べちゃおうかなぁ？」と、
気が緩んだ事も有りましたが、ゼニカルを飲む前の
苦しいダイエット期間をこれ以上続けたくない！
元に戻りたい！という気持ちで我慢しました。
薬ですので、サプリの様な気休めとは違いましたよ。
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私は最初はニュージーランドから個人的に輸入しました。
割高だけど効き目は本物っぽい。
色々言われてるけど、私はゼニカルオンリー
(もちろんノー運動、ノー食事制限)でかなりやせました。
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xenyの一言：
どっひゃーーー！！
ノー運動、ノー食事制限でかなりやせたとな？
まじまじっ？
なーーーんてうらやましいんでしょ。
やっぱり体質も関係するのかね？？
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ゼニカル、実家の母が飲みたいというので試しに1週間分渡しました。
１日１粒で試せと言って渡しました。
ちゃんと1粒しか飲まなかった母ですが、飲んだ翌日から大量の油が出ました…。
今日はナプキンをしていたにもかかわらず
吸収しきれなかった大量の油が漏れて絨毯にまで被害が出たと…。
汚い話でごめんなさい。
つか母は普段から油分を取り過ぎていたんだよね。
トイレで便が完璧に流れなかったり…。
ゼニカル飲んだからって食べまくってたら痩せないのに…。
天ぷらやフライ毎日食べたら 、そりゃ太るし油も出るだろう。
太ったのは食生活の問題だと説教してみました…。
ちなみに私はゼニカルやめて食生活を見直して少し動いてみた所、
１週間で３キロ減。嬉しい。
油分取り過ぎたらまたゼニカルにお世話になるかもしれない。
ゼニカル飲んで食生活見直すきっかけが出来たよ。
どんなに頑張っても減らなかった体重が少しずつ減ってきてるよ。
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ゼニカルの体験談って、
やっぱりＰｕｕやラー油やうんｎｙｏの話になっちゃうのよね。
そういえば、前はxenyも体験談をご報告するとき
「お食事中の皆さんごめんなさい」とコメントを書いて、
気を遣っていた事もあったが、もう当たり前のご報告になってしまい
今はそんな気なんて遣いもしなくなってしまった。。。
ウォシュレットって、実家にはあるんだけど、な～んか抵抗があって
使ったことはなかったのだけど、同じような使用後感なのかなぁ？
それにしても、ウエットティッシュが基本だったとは。。。
なーんだ！xenyが発見したと思ったのにさっ！
あのひんやり感が、いいんだよね～。 爽快感もあるぞ。 
使った事がない人にはわかるまい。
きもちいいじょ～！
おしりすっきり 爽快感 
ウォシュレットって、実家にはあるんだけど、な～んか抵抗があって
使ったことはなかったのだけど、同じような使用後感なのかなぁ？
またまた、ひどい腰痛！！
動けんっ！
せっかくの３連休だと言うのに、ずっと寝たきり病人だった。
オネエの家に行く約束だったのだけど、ドタキャン。
まっ、ガキんちょどもの相手をせずに済んだのはよかったが・・・
何せ痛いっ！
ちょっと体を動かすだけで、いたたたたと来る。
でも、それ以外は元気。やたらとお腹もすく。困ったもんだ。
おかんに緊急要請！
コンビニのサンドイッチ、おにぎりと、おでんを買ってきて欲しいと連絡っ！
xenyは「ちくわぶ」が大好き！なので、ちくわぶ２本！その他色々オーダー。
はやくぅ来てくれぇ～～！
そしてそして、待ちに待った おかん参上！
xenyの好きな、冷凍ドリア、冷凍たこ焼きも買ってきてくれまちた。
ありがと おかん
そして、PCをxenyの指示の場所にセッティングしてもらい、
わがままいい放題言って、そんなわがまま娘の部屋の掃除をし、
その後、「買い物行って帰るわ。じゃぁね～！」と、元気に去って行きました。
おかんよ、そのパワーを少し分けてくれ。
そして、その後のxenyはというと・・・
腰痛に悩まされつつも、じっとしていないと痛いし、どこにも行けないし、
年の初めだし、気分も新たにということで、ゼニカルのおさらいをしてみようと思いました。
（まぁ暇だったって事ね）
すっかりメジャーになった？ゼニカルだけど、
「最近ダイエットに興味を持ち始めたのよぉ～！」なーんて方は、
わりと知らなかったりすることもあるかもだし．．．
色々調べてみたのでした。
なーんせ暇だったもんですから、たーーーくさん調べましたぞ。
１回ではお知らせしきれないので、数回に分けてお知らせします。
ちょっとxeny的には難しかったけど、ネットにはこんな説明がありました。
↓↓こんなこんな↓↓
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●XENICAL ゼニカル／脂肪吸収抑制剤
ゼニカルは海外で処方箋が必要な「医薬品」です。
ゼニカルは食べた物に含まれる脂肪分を「30％」程度を吸収抑制する効果があります。
医薬品なので、他の薬等を併用する際は、医師に相談した方が良いかもしれません。
日本で売ってないので個人輸入か輸入代行で入手可能ですが、
偽物を送りつけたり何も送ってこない詐欺もありますので、注意が必要です。
推奨される用量は、1日3回120mg（1カプセル）ずつ、食事中もしくは食後1時間以内に
十分な水と一緒に服用します。
===================================
xenyの一言：
毎食ゼニカルごっくんする必要はないのでは？
油っぽい食事ではない時には飲む必要はないと思いますぞ。
詐欺サイトの事はちょっと知っていました。
そして、xenｙが買った通販やさんも、最初は注文したゼニカルが本物かどうか
ドキドキだったけど、届いたゼニカルは効き目を確認しているし、ホンモノでした。
なので２回目からは安心して購入しています。
詐欺のサイトの事が色々と言われていますが、ちゃんとしているところもあります。
でも、利用したことがない通販やさんで、それを見分けるのって、難しいですね。
xenyは、初めてにしてラッキー
だったのかも？
===================================
ゼニカルは脂肪の吸収を約30%まで阻害します。
万が一飲み忘れてしまったばあい、食後1時間以内の場合のみ
すぐに服用してください。
それ以上の時間が経過してしまっていた場合、その回の服用はやめ、
次回食後に通常量服用してください。
決して2回分まとめて服用したりしないでください。
複数回飲み忘れてしまった場合、医師の診断を仰いでください。
===================================
医師の指示がない限り、自分で勝手に用量を変えないでください。
適応とされる方は、具体的にはBMI（肥満指数）３５以上の方が対象です。
（BMI３５以上というのは身長１６０cmなら体重は８８ｋｇ以上、１５５cmなら
８４ｋｇ以上の方です）
===================================
心臓や血管の病気、糖尿病などの危険因子の改善の為に処方します。
海外の医院ではBMI値が健康体であると判断されると処方してもらう事は出来ません。
また、健康に害を及ぼすほどの脂肪を蓄えた肥満体型の方に効果的な薬品ですので
健康体の方には目に見えるほどの効果は期待できない事が多いとされています。
「本来は医師が処方する薬で、健康な方が美容のためにご使用になる薬ではない」
とロシュ社からの警告が出ている事もあります。
===================================
xenyの一言：
ひょえ～！警告？でも、今は健康でもメタボ予備軍であれば、
問題はないよね？
「健康体の方には目に見えるほどの効果は期待できない事が多いとされています」
って、あーた。。。
いいも～ん！食べた分の油分をカットできれば、それでいいも～～ん！
===================================
一日の脂肪、炭水化物、たんぱく質の摂取量はきちんと三回の食事でバランスよく
摂取するようにしてください。
そのため朝食に一錠、昼食に一錠、そして夕食に一錠ゼニカルを服用します。
脂質を多く含んだ食品を食事の間に摂ることは避けてください。
特にビスケット、チョコレートやスナック類などは避けるようにしてください。
ゼニカルは、リパーゼを阻害し、食べた物に含まれる脂肪分の吸収を抑制する
効果しかありません。
飲めばどんどんやせていく魔法のクスリではないのです。
（それでももちろんダイエットには有効ですが）
===================================
xenyの一言：
おっ魔法の薬ときたね～！でも、そうなんだよね。
飲んでて痩せる薬ではないのだ。食欲を抑制するものでもないのだった。
そのへんを勘違いしそうなので、ちょいと気をつけないといかん。
===================================
食事中もしくは直後に１錠飲みますが、脂肪分を摂っていない場合には
飲む必要がありません。
また、油などを多量に摂取した場合、ゼニカルを飲むと、便が油状になり、
放屁でも油が簡単に漏れるという人もいます。
漏れた油は浸透率が高いため座っていればイスまで届きます。
馴れるまでは、ナプキン等の防御が必要ですし、放屁はトイレでせねばなりません。
その際の拭き取りはウェットティッシュがお勧めです。
===================================
xenyの一言：
ねっ、xenyも前にブログに書きましたが、ウエットティッシュがＧＯＯＤです～！
まじまじ
トイパーだけだと、なかなかきっちりふけないのだ。
xenyも初心者の時には、油断して普通にＰｕｕをしてた。
そしたら、夜用ナプにオレンジ色の油がたっぷり出ていた。
「Ｐｕｕはトイレで」が基本なのね。
でもそれまでガマンできるかなぁ・・・しかも結構な量が出る。
会社のトイレに入る時は「音」に気を遣うよ。
音姫じゃあのＰｕｕの音は消えないぞ。。。
===================================
【注意事項】次の方はご利用をお止めください。
・胆嚢に異常がある方
・慢性の腸管吸収異常がある方
・妊娠中、または授乳中の女性の方
・他の体重減少を目的とした薬剤を服用されている方
・本薬剤にアレルギーがある方
・拒食症等の摂食異常がある方
【主な副作用】
・胃のもたれ、腸の不快感などの副作用が生じる場合があります。
・脂肪分が便と排出されるため、便の性質が変わったり、
便通の回数が増えることがありますが、これ自体には問題はありません。
===================================
前にも、xenyはゼニカルの副作用について調べた事があった。
ひと～つ：ゼニカルは通常のダイエット薬のように体内に吸収されることがなく、
服用した量の９９％は排出されてしまい、体内に蓄積することがない。
ふた～つ：ゼニカルはごくわずかしか体内に残らないし、副作用が少ないし、
腸にのみ作用するので、中枢神経にまで作用する「体に深刻な副作用」の
報告は今までにはない。
みっつ～：ゼニカル効果で脂溶性のビタミン類も排出されてしまうので
サプリなどでビタミン類を補わないといけないこと。
よっつ～：ゼニカルは油分摂取量の３０％をカットするのであって、
ただ飲んでいるだけじゃ痩せないということ。
あ・これは副作用じゃなかった。
つん つくつくつん つん つくつくつん～ 
あけましておめでとうございます 
xenyのつたないブログを訪問していただいている皆様にとりまして、
本年も良い年でありますようお祈り申し上げます。
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なーんてしおらしく挨拶をしていますが、
ゼニカル結果報告を、中途半端な形で年を越してしまった事
深く反省しております。
今年こそ！頑張って、すこーしずつダイエット！
ゼニカルdeダイエット！頑張りまっす！
年末年始は、色々と大変でした。
いとこ(小学５年生)が、インフルエンザから脳炎を起こし大変な騒ぎ！
入院をしたのでお見舞いに行ったり
おかんが風邪で高熱が出て寝込んでしまったので、年末からずっと実家へ。
逃げようと思っていた実家の大掃除をやらされる始末。
おかんの風邪が治ったかと思ったら、今度はオネエのガキんちょどもが
押しかけてきて、ずっと相手をしていたりと
全くつまらない年末年始でした。
xeny家のお正月は、昔から家族で箱根駅伝を見るのですが
ちっさいころは、人が走るのをずっと見てるだけなのに
何が楽しいのだろう？と思っていたのですが、
最近では、面白い！というか、ついつい見ちゃいますね。
xenyは一生懸命な人を応援するのが好きです。
TVでは「箱根駅伝」というひのき舞台しか映ってないけど
選手は、毎日毎日それはそれは大変な過酷な練習をして、
ここまで来ているのよね。
今回は、棄権校が３校あってとても残念な事になってしまったけど
その棄権する事も、とても大変な決断なんだよね。
しかも「大学名」を背負っての出場で、チームワークのスポーツだから
「自分のせいで・・・」という気持ちがとても大きいと思う。
みんな最後の最後のギリギリまで頑張った結果の棄権。
選手には、胸張っていてもらいたいと思う。
TV見てて涙が出てきました。
しっかし！
オネエのガキんちょどもがうるさくて
ゲームやろうだの、DVD借りに行きたいだの、うるさくてしょうがないっ！
オネエにガミガミ怒られても、３人でとっかえひっかえ何か言ってくる。
落ち着いてTVも見れやしない！
あまりにもうるさいので黙らせようと、ひっぱたきました！
うそ。
仕方ないので、ファミマに行ってアイスやポテトやシュークリームを
買ってご機嫌を取っていました。（なぜxenyが・・・）
まー、何だかんだあった年末年始でした。
ずっと実家に行ってたので、WiiFitもぜんぜんご無沙汰してしまっている。
とほほ
オネエのガキんちょには、WiiFitの件はナイショなのだ。
あいつらに教えると絶っっ対に壊すから、もう少し大人になったら譲ってあげる。
その頃は新しいゲームが発売されている事でしょう。いっしっし
そうそう、クリスマスdeゼニカル 結果報告をせねばいけない、実は・・・スカだった。
いつものようにPuuはたくさん出たけど、油は浮かなかったぞ。
やはり、あまり油分を取っていなかったからかも知れない。
しかーーーし！
その後、毎年恒例の中華deゼニカル忘年会の時にごっくんをしたのだった！
前菜の蒸し鶏、ピータン、くらげなどなどに続き
餃子、春巻き、牛肉と野菜の炒め、酢豚、エビチリ、八宝菜、
おこげ、そしてチャーハン、スープで締めました。
xenyは、最後にチャーハンにスープをかけて食べるのが好き！
すっごくお腹一杯でも、さらりといってしまいます。おほほ
もちろん、もぐもぐしている時にゼニカルごっくんは忘れませんぞ
こんないいタイミングに、ごっくんを忘れてしまったら大変っ！
xenyは、酢豚が苦手なので餃子を皆さんよりたくさん食べました。
ってか、早い者勝ちだったのだ。うはは
さてさて、結果は、いかぁ～にぃ～
って、もう結果もでてるんですけどね。
その結果は・・・
じゃじゃーん！油発見！！
久々の感動でした！
Puuはもちろんいつものようにあったのですが、ナプに漏れる事もなく
まぁまぁの量が出ました！
あの中華だったら、こんなものだろうと納得の結果でした。
やっぱり翌々日だったねー。
便秘気味だったから、またまたスポポンッ！っと出てくれて良かった。
便秘の人には、ホントゼニカルはお勧めですわ。
xenyの実家のトイレの流れるところが、ちょっとうねうねってしてるのね。
ズゴゴゴーって、水を引く部分のところの事なのだけど、xenyのアパートと
xenyの会社は割と斜めだけどストレートなわけさ。
でも実家のは、ちょいと段があるの。
なので、油汚れが割とつきやすい形なのだ。
いかーーーん！
と思い、慌ててトイレ掃除してブルーになる例のものを買ってきました。
まっ、大掃除だったからね。
お陰で、油が出てもキレイに流れてくれました。
めでたし、めでたし。
そうそう、ちょっと気になる診断チェックがあったのだ。
ダイエット失敗要因
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だって。 ええいっ！気になるじゃないかっ！
早速やってみた。
じゃーん！結果がでたじょ～！
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あなたのダイエット失敗要因は・・・
そもそもダイエットする気がないタイプ
語源となったギリシャ語では「生き方」という意味であるように、
「ダイエット」＝「やせる」という意味には解釈していないのがあなた。
自然体の生き方…と言えば聞こえはいいのですが、
あまりに自然体のため、想像を超えた体型になることもあります。
ただ、細かい数値にはまったくこだわらないのが長所といえば長所。
カロリーだの脂質だのとセコセコ生きるより、長生きするかも。
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ブヒー
でも、何だか・・・当たってるみたい。
「想像を超えた体型になることもあります」って、
何だか恐ろしいお告げもあるけど。。。
「カロリーだの脂質だのとセコセコ生きるより、長生きするかも」
なんて素敵なお言葉なのかしら。
って、思わずその気になってしまうじゃないのさ！
ダメだダメだー！
そんな甘い言葉にのってはいかんっ！！
xenyにそんな甘い言葉を投げかけたら、ダメだー！
お願いだー！ やめてくれー！
と言いつつ、ニヤリとしてしまうxenyだった
皆さんもやってみて欲しい。 この診断チェック。
xenyみたいに当ったるっかな？