２～３日よく歩いたので腰やら足が痛くて何処へもいけない。
寝る訳にもいかず、家の中ごそごそしている。
２～３日前の寒さに引き換え今日は１０月の気温だそうだ。
雨なのでそう暖かいとは思わない。
狭窄症の最初に痛くなった処が痛い。
体が動くと痛い。ウエストも首も動くとポキポキと骨がなる音する。大きい音で気持ち悪い。
痛いと余計大きい音がする。やはり痛みと関係あるんだよね。
夜早く寝ようと思うが、うたた寝するので寝るのが遅くなる。
なんぼせんとこと思ってもしてしまう。
お茶飲みながらだったり、薬飲みさしだったり、あまり眠たいときはお風呂は止める。これまで何度かお風呂で居眠りしてはまりそうになった。
もう前になる２０年、２１年頃だったと思う。駅で電車待っていて居眠りして何度か電車乗り損ねたり、又車中で寝てしまい乗り越したり、これは何度もした。
こうしていても首がポキポキなる。ああ気持ち悪。
先生に言うと鳴る方がいいと言われる。膝と同じで軟骨がすり減って骨がこすれる音なのか？説明してほしい。
今日もお風呂は止めた方が無難だなあ。