秋葉区市民大学・ピラティス講座

今日は、秋葉区市民大学の「ステキなママになる講座」（全５講座）

の一つ、ピラティス講座に行ってきました


参加されたみなさま（見てくださっているか分かりませんが・・・）

お疲れ様でした


その他にもアロマやポーセラーツなどの講座があり、

中にはきっとピラティスって？という方、やる気がしないんだよねぇ・・・

と思いながら参加された方もいらっしゃったかもしれませんね。


いかがだったでしょうか？？


ほとんどの方がピラティス初体験！ということで、

説明、お話が多くなって・・・・

９０分コースでと言っておきながら、結局１２０分コースになってしまい・・スミマセン


すぐに理解できる身体の変化もありますが、

続けていくことで変化を感じたり、理解していくこともあります。

でも、帰り道もしくは今日一日、

なんか身体が軽いとか温かいとか、伸びた気がするぅ～気がされていたら

嬉しく思います！！

明日、明後日、筋肉痛になった方・・・・

先に謝っておきます。頑張って耐えてください



ちょっとでもピラティスの面白さが伝わり、どこかでまたお会いできたら幸いです

お疲れ様でした



P.S　館長の窪田さん、宮崎さん、高木さん。大変お世話になりました。

　　　たくさんのお気遣いいただきありがとうございました




村上散策でコメントを下さったnorisanJPTさん、ありがとうございます

「江戸庄」へは行かれましたか？

また村上へ行かれる機会がありましたら是非とも予約して食べてください！！

「㐂っ川」さんから右の角を曲がってすぐです

夢に出てきそうなくらい、美味しいですよ