マウスピースの効用

マウスピースを装着して、就寝するようになってから半年過ぎた。

 

虫歯にかぶせた金属（ブリッジ？）が損傷したので、歯医者で診てもらっ

たら、寝ているときに激しい歯ぎしりをするからだろうとのこと。

そこで歯型に合ったシリコン製マウスピースを作ってもらった。

就寝するとき、上の歯全体にすっぽり装着しているが、少しも違和感が

ない。

多少しゃべるのに不自由だけど、就寝後は寝言は別にして、しゃべること

もないので問題ない。

たぶん歯ぎしりもしなくなったんじゃないかな。

ときどき寝顔を覗きに来る、カナ（愛猫）にでも聞いてみるか。

「オッチャンの歯ぎしり治ったかな？」

 

マウスピースは、スポーツ界ではマウスガードとも呼ばれているようだ。

格闘技やラグビーのような激しい接触プレーが多い競技では、けが防止

のために欠かせない防御用具。

ラグビーワールドカップア日本大会でも、選手たちは度々口から白いマ

ウスガードを取り出すシーンがあった。

 

ところでこのマウスガードには、意外な効用もあるらしい。

先日、神戸新聞が伝えていた。

ボクサーには「パンチ力向上」、アスリートたちには「体の可動域の拡大」

が期待されているとか。

アスリートたちをサポートしている神戸の歯科医は「歯は全身に影響する。

力を発揮するために重要」と説いている。

マウスピースで歯のかみ合わせがよくなると「呼吸が楽で力を込めやすく、

パンチ力やキックが強くなった」とキックボクサーは証言、戦績も５連勝と

快調だそうだ。

 

私の夜な夜なのマウスピースも歯ぎしり防止だけじゃなく、衰えた体の「可

動域」も拡大して、若返るかしらん。

もっとも、我が歯ぎしりは「ごまめの歯ぎしり」だろうけど。

 

　　　　＊＊＊　　　　　＊＊＊

 

　　　!?・・・ちょこっと、知ったかぶり・・・!?

　　　＜ごまめの歯ぎしり＞

ごまめは小さなカタクチイワシを素干ししたもので、実力ない者のたとえとし

て使われれる。（カタクチイワシくん、ごめんね）

実力ない者が、やたらと憤慨して悔しがったりいきり立つことを言う。

また、その行為が無駄であるということのたとえ。

 

　　　　＜初冬彩る花＞

　　　なんたって山茶花

　　　

　　

　　　早咲きのビオラ

　　　

　　　

 

　　　アリッサムも顔を出す

　　　

　　　

　　　ムラサキシキブ

　　　

 

　　　何の花かな

　　　

 

　　　ハイビスカスはまだ頑張っている

　　　

　　

　　　　フジバカマはもう枯れ花に

　　　

 

　　　　来春用の花苗もすくすく育つ