45 minutes running ジョギング 45 分

Because today was day off, I had a lot of time for myself      　　　　　　　　　　今日は休みだったので、余裕があり、近くの池の周りを

and I colud easily make a jogging around the pond nearby.　　　　　　　　　　　　安々と走る事ができました。

I met many runners and walkers during I was running.　　　　　　　　　　　　　　　　走っている間、沢山の走り人、歩き人に出会いました。

Almost I could run for 45 minutes today.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大体45分走りました。

As usual,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつものように、

it was so fun for me to keep my weight and health.　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の体重コントロールと健康維持のための楽しいランでした。

After running my weight was 51.0kg.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　走ったあとの体重測定は５１．０ｋｇでした。

This is my best weight.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは私のベストの体重です。

In order to keep my pastime and health I want to keep this　　　　　　　　　　　　よりよい生活のために、私の楽しみを維持するためにも、

regular exercise for my better life.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この日頃の、定期的なランニングは続けたいです。

But I don't know when I can run next                                                   それでも、最近私の生活が、時間的に忙しいので、

because my daily life is so tight and busy recently.　　　　　　　　　　　　　　　　　　次はいつ走れるのか分かりません。

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Short time ｒunning 少しだけ ランニング

暫く走っていませんでした。

いつも走っている池の周りを夜30分ほど走りました。

いろんな用事があって思うように、最近走れていません。

でもたまに走ると、とても爽快です。

この時間帯、夜ではありますが、結構皆走ったり、歩いたりしています。                                                                   

I have not made a jog for some time.

Today Ｉ have run for about 30 minutes around the pond I usually run.

I can not have made a jog recently as I wish because I have many daily matters to be done.

However it is very fresh for me after running.

Around the pond,there are some people who make a jog or a walk even though the night is slightly deep.

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猫のことーーー ミルタのこと 今の猫のこと

 

 

I will send this blog to MILTA.

 

 

大分前に猫を飼っていました。

確か家族が拾ってきた猫で名前をミルタと言っていました。

とてもかわいい猫で私の背中に飛び乗ってくるような猫でした。

ただ振り返ってみて、私はそのミルタには十分な愛情を注ぐことが出来なかったと思っています。

時々食卓に乗ったりして食べ物を漁っている姿をみると本当に怒ったりしていました。

本気で。

そんな時家族はいつも

「罰が当たるよ」と言っていました。

数年飼っていました。勿論家の中に排泄所などを作って。

でも私は見かけ上、動物好きではなかったと思います。

気に食わなかったらよく叩いたりしていましたから。

でも不思議な生き物でしたね。

私が落ち込んでいるときはよく私の方に近づいて来てましたからね。

まるで機嫌を取るかのように。

ミルタは私の家族の一員だったのだと思います。

 

最後にはやせ細って癌で死にました。

死ぬ日丁度家族の母親が遠い所から来ていて、

朝方死にました。

私もミルタの死に目に会えて、「ミルタありがとう」と言いました。

 

日頃よく叩いて怒ったりしていましたが、

素直にその言葉が出て来ました。

今思い返せば悲しいです。

この気持ちがミルタに届けばいいと思います。

 

去年家の前に野良猫が何匹も来てそのうちの二匹を

とうとう飼っているような状態になりました。

排泄所の管理などとても大変なので

十分に家の中では買えませんが。

ただ餌をやること位は十分に出来ます。

餌やりの時には家に入れます。

いつも家の裏庭や車の上、隣近所の玄関先に居ますので

私を含め家族が外出から帰った時にはすぐに家の中に入って来ます。

８０％飼い猫です。

とても可愛いです。       

                                            　　　　　　　　　           ホルスタイン＆クロ

 

    私も年を取りました。（笑）

 

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Rainbow after strong rain/雨のち虹

 

先日、ギターの練習に出かけていたとき、強い雨と雷がありました。

私の行っているスタジオでも瞬間的にライトが消えまして、

また大きな雷が落ちるのかと思いました。

つい最近

大阪市内の長居公園に雷が落ち、

不幸にも人命が奪われたことを

思い出だしました。

 

練習を終えて家へ向かう間に雨も止み、雷も止まり、

家の近くに来た時に　前方に虹を見たので、

消えないうちにと思い写真を撮りました。

 

強い雨、雷、

でもその後には虹が出ました。

人生もこんなもので、例えば悪いことがあっても、いいことも

セットになっているんではと思います。

 

期待したいですね、生きて行くことに。

 

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