ビルドアップ走＆インターバル走 2011-11-27 | 本日のトレーニング 本日は、 朝ラン 愛宕浜海浜公園５往復 １０ＫＭ キロ５分からキロ４分 ビルドアップ 単独走でのビルドアップは、つらい！ 今日の愛宕浜は、太公望で大賑わい。 良形の鯵・クロ、よく釣れていました。 海に入って、潮干狩りするひとも。 夕方、 愛宕浜海浜公園 インターバル走 １ＫＭ×３ キロ４分 本日のトレにて、疲労ピーク！ #スポーツ « 11月26日(土)のつぶやき | トップ | 第３１回「茶のくに・やめ」... »
4 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (58) 2011-11-27 20:38:12 BBQお疲れ様でした。京都がんばってくださいね♪まだ海に入る人いるんですねー・・・(笑) 返信する 58ちゃんへ (OGA) 2011-11-27 21:24:27 京都、たいやま参戦できないのが、残念です。まだまだ、水温高め、さすがに、泳ごうとするひとは、ひとりぐらいしか、おもいあたりません！ 返信する Unknown (まる) 2011-11-28 08:14:09 さすがに目標が有ると日々の練習も強度高めで頑張ってますね故障には気をつけてくださいね。私も来年の目標だけでも決めたいと思ってます。OGAさんのブログ見てモチベ高めて行こう。 返信する まるさんへ (OGA) 2011-11-28 19:22:03 目標があっても、手遅れ？夏場の走りこみ不足、毎日、痛感！テスト前の、受験生みたいです。まあ、あきらめずに、レースまで頑張ります。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
京都がんばってくださいね♪
まだ海に入る人いるんですねー・・・(笑)
残念です。
まだまだ、水温高め、
さすがに、泳ごうとするひとは、
ひとりぐらいしか、
おもいあたりません！
故障には気をつけてくださいね。
私も来年の目標だけでも決めたいと思ってます。
OGAさんのブログ見てモチベ高めて行こう。
手遅れ？
夏場の走りこみ不足、
毎日、痛感！
テスト前の、受験生みたいです。
まあ、あきらめずに、
レースまで頑張ります。