先日は、
室見川河畔のOLIVEで
今シーズンの反省会。
今シーズンの
フルマラソンは、
3本とも3.5
ハーフマラソン1本は、1.5
どうにか、
3～4年前の
レベルまでには
一応戻せた感じ。
来シーズは、
すこしぱかり
スピード強化して
フル3時間前半で
フィニッシュできる
レベルがさしあたりの
目標か。
本日のトレーニングは、
お花見ラン18KM
コースは、
愛宕浜～小戸～西公園往復
キロ7分くらいで
ゆっくり。
先日は、
室見川河畔のOLIVEで
今シーズンの反省会。
今シーズンの
フルマラソンは、
3本とも3.5
ハーフマラソン1本は、1.5
どうにか、
3～4年前の
レベルまでには
一応戻せた感じ。
来シーズは、
すこしぱかり
スピード強化して
フル3時間前半で
フィニッシュできる
レベルがさしあたりの
目標か。
本日のトレーニングは、
お花見ラン18KM
コースは、
愛宕浜～小戸～西公園往復
キロ7分くらいで
ゆっくり。
私の今シーズン、いろんな物事スイッチオフでした（≧∇≦）
今からオンにします！
まずはスイッチ探さねば…（笑）
ランは、
どうにか。
トラは、
また、冬眠状態(>_<)
虹トラは、
エントリーしたよ！