30KM走

本日は、
昨日に続きロング走。

コースは、桜井神社～野北～芥屋海水浴場～野北～桜井神社

途中、寄り道して
総距離３０ＫＭ
キロ６分
バイクトレ中のＭじいさまにも
遭遇。

芥屋売店でエネルギー補給
いなりずし＆マフィン

つつじ・藤の花咲はじめ
いい季節になりました。