糸島デュアスロントレ 2013-04-03 | 本日のトレーニング 本日は、 代休。 というわけで、 Mじい様、ジョウジさんと 宮島に向けて、 糸島デュアスロントレーニング! バイクは、 ふれあいから 福の浦~立石山~芥屋~野北 トシヒコロード5周回 総距離50KM Mじい様に しっかりドラフティングして 35KM位で巡航。 ひとりじゃ、 このスピード、出せません! バイクトレのあと、 ラントレ。 ふれあい~桜井~野北~ふれあい 13KM バイクのあとのラン、 相変わらず、 無残な走りで、 先が思いやられます。 #マラソン(ランニング) « 3月の走行距離 150キロ割る | トップ | シロヤのオムレット »
コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます