トラ練習会のお知らせ

トラ練習会
５月２７日【日】
集合時間：09：30
スイム・バイク・ランで４時間くらい。
集合場所：鐘崎海水浴場
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?ei=UTF-8&type=scroll&mode=map&lon=130.5350392&lat=33.8877414&p=%E9%90%98%E5%B4%8E%E6%B5%B7%E6%B0%B4%E6%B5%B4%E5%A0%B4&z=15

参加希望の方は、
私に連絡ＯＲ書き込みお願いします。

本日のトレーニングは、
４日ぶりにラントレ再開
愛宕浜～生き松原海岸往復１２ＫＭ
キロ７分スローＪＯＧ
やはり、右膝裏に鈍痛有り