森林浴ラン 2023-05-27 | 本日のトレーニング 今日は、南阿蘇山麓の林道をラントレ。 木陰で涼しく、快適ラン。 林道の道端の野草を見ながら 谷沿いに水源目指す。 20キロ越えにもかかわらず あまり疲労感じず 本日の走行距離25KM
