ゴールデンゲームズinのべおか

ゴールデンゲームズinのべおか
live配信にて
夕方から視聴。

5000M・10000Mは、
トッブランナーばかりで
見ごたえあり！

両レースともに
母校後輩がトッブ！
鹿島祐徳レースで応援優勝した
牟田選手の
活躍は感慨無量！

本日も
20ＫＭラン！

能古島ラン25ＫＭ走

久しぶりに
能古島へ。

観光客多く、
臨時便で。

一番いい季節で
島の自生の花々！・鳥の鳴き声楽しみながら
ラン25ＫＭ

途中エイドは、
能古バーガー&ビール！