ひなまつり

昨日は、
ひなまつりで、
ひなケーキを。

昨日の
トレーニングは、
エアロバイク20ＫＭ

気休めスイム500M

本日は、
夜明け前、
早朝ＪＯＧ8ＫＭ
愛宕浜～福浜往復
キロ6分