野菜のグリル (かぼちゃ、アスパラ、 茄子、ズッキーニ) プチトマト ブロッコリー ご飯 |
おはようございます
今日のおべんとはボリュームたっぷりに鶏の香草焼きをドドーン!と入れちゃいました
鶏の香草焼きって美味しいですよね。
うちの定番メニューでダンナの大好物でもあります。
ボリューム&自分の好物ってことで満足してもらえるといいな
明日のおべんとはなんにしよぉかな?
野菜のグリル (かぼちゃ、アスパラ、 茄子、ズッキーニ) プチトマト ブロッコリー ご飯 |
ほうれん草ソテー さつまいもの蜂蜜レモン チーズ入りオムレツ プチトマト ご飯(おかかふりかけ) |
まいたけのバターソテー いんげんのおかか和え ピーマン炒め かぼちゃサラダ プチトマト ご飯(ゆかり) |
いんげんとツナのマヨ醤油炒め きのこのソテー (しめじ、まいたけ) ピーマンの塩昆布和え プチトマト 巨峰 ご飯(おかかふりかけ) |
しめじの柚子胡椒ポン酢和え ゴーヤチャンプルー いんげんのごま和え 小葱入り厚焼き玉子 プチトマト ご飯(梅、ごま) |
ハムアスパラ炒め キャベツの塩昆布和え ハーブチーズオムレツ プチトマト ご飯(梅、ごま) |
野菜炒め(キャベツ、玉葱、 人参、椎茸) ピーマンのゆかり和え チーズ入りスクランブルエッグ プチトマト チェリー 焼き飯 |
豚ロースの梅しそロールフライ キャベツのゆかり和え 人参のごま和え 枝豆とうずら卵のピリ辛炒め プチトマト ご飯(塩昆布) |