鮭べんと Jun 28，2007

鮭丼 野菜炒め（ソーセージ、玉葱、 キャベツ、ニラ、人参） ちくわの大葉巻き いんげんのツナマヨ和え プチトマト

おはようございます

今日はご飯の上に鮭をど～んと乗っけた
鮭弁にしようと思ったのですが、
鮭が大きいものしかなくてほぐして乗せることに

豚の照り焼き キャベツのゆかり和え 玉葱とじゃがいものカレー炒め いんげんのごま和え ニラ入りスクランブルエッグ プチトマト ご飯（梅）

↑コチラは昨日のおべんとです。



以前にも書きましたが
ここ最近毎日のように観ていた『24』、
やっとシーズン1が観終わりました。

緊迫したシーンや意外な展開の連続に、
また回を重ねるごとにどんどんと
テンポアップしていくストーリーに引き込まれ、
すっかりハマってしまいました。

きっとこれからシーズン2、シーズン3・・・と
借りていくことになるだろうな。
借りるときは割引キャンペーンを活用しなくっちゃ



明日のおべんとはなんにしよぉかな？　

鶏皮チリの三色丼べんと Jun 25，2007

鶏皮チリの三色丼

こんばんは

今日は少し寝坊してしまい、
三色丼のみという寂しいおべんとになりました
詰め方も雑だし・・・

明日はちゃんと起きれるかな？



明日のおべんとはなんにしよぉかな？　

鶏とネギの黒酢炒め丼べんと Jun 22，2007

鶏とネギの黒酢炒め丼 ピーマン炒め いんげんと人参のごま和え ゆで卵 プチトマトとアスパラのサラダ

おはようございます

今日はいつもの簡単丼ものべんとです。

丼もので楽したので
せめておかずの１品くらいはちょっとがんばるかと、
ゆで卵をブタにしてみました♪
（がんばる方向が違う？）
ちょっとほんわかした感じになって満足満足



来週のおべんとはなんにしよぉかな？　

生姜焼きべんと Jun 21，2007

生姜焼き いんげんのツナマヨ和え ちくわの柚子胡椒炒め ピーマンのゆかり和え チーズスクランブルエッグ プチトマト ご飯（梅）

おはようございます

先日以前から気になっていた『24』をやっと借りてきました。
（今ごろ？ですよね）
毎日１本ずつダンナと観ているんですが、
面白くてはまりそうです。

海外ドラマはもともと好きな方で、昔は『ビバリーヒルズ』や
『Xファイル』、『フルハウス』などよく観ていました。

そういえば『24』ってシーズンいくつまであるんだろう？
面白そうだから全部観てみたいけど、
そうするとすごい数になりそうな気が・・・
まずは今観ているシーズン1を制覇しよ～っと
今日の分も楽しみ♪


明日のおべんとはなんにしよぉかな？　

長ネギの豚肉巻きべんと Jun 19，2007

長ネギの豚肉巻き ハムとニラのオイスター炒め ちくわの大葉巻き ハーブチーズオムレツ ピーマンの塩昆布和え プチトマト ご飯（ゆかり）

おはようございます

昨日は外出ということでおべんとナシでした。

今日も今日とて特筆すべきおかずのないおべんとです




というわけで、今日のピックアップは
おかずではなくこのアヒルの親子ピック

お弁当仲間のところで度々見かけては
「かわいいな～。家の近くにも置いてあったらいいのに～。」
と思っていたんです。

先週末になにげなく雑貨屋さんを覗いてみたら
ついにアヒルピックを発見！
迷うことなくレジに直行していました

こういうちょっとした小物でも
気に入ったものが見つかると嬉しくなっちゃいますよね



明日のおべんとはなんにしよぉかな？　

長いも炒めべんと Jun 15，2007

長いも炒め （長いも、しめじ、ハム） 焼き鮭 いんげんの卵巻き ピーマンカップ （カレーツナ玉） プチトマト ご飯

おはようございます

今日は久しぶりにピーマンカップ登場です。

チンした玉葱にツナを混ぜ、マヨネーズとカレー粉で味付け。
仕上げにチーズを乗せてオーブンで焼きました。
ちょっと焼きすぎちゃったけどまぁいっか



来週のおべんとはなんにしよぉかな？　

鶏の香草パン粉焼きべんと Jun 14，2007

鶏の香草パン粉焼き トマトグラタン ピーマン炒め いんげんのごま和え 厚焼き玉子（海苔） ご飯（梅、ごま）

おはようございます

特にピックアップするものもない
定番おかずたちのおべんとです

冷蔵庫の中身が寂しくなってきたので
今日は買い物に行かなくっちゃな。
雨が降り出す前に行ってこよ～っと♪



明日のおべんとはなんにしよぉかな？　

いわしの梅しそ焼きべんと Jun 13，2007

いわしの梅しそ焼き 長いもの柚子胡椒ポン酢和え いんげんとツナのマヨ醤油炒め ピーマンの塩昆布和え 厚焼き玉子 ご飯（ゆかり）

おはようございます

体調を崩しおべんと作りもブログもサボってました
今日から元気に復活です

「なんか今日のおべんとパッとしないな～」
と思ってたらプチトマトが入ってなかった。
取り込んだ画像を見て初めて気付きました

チキンカツ丼 プチトマト キウイ

↑コチラは11日のおべんと。

前日のチキンカツを使った手抜き丼です。

豚肉と茄子のピリ辛味噌炒め丼 プチトマト キウイ

↑7日のおべんとです。

こちらも手抜き丼ものべんと。
ご飯のすすむちょっと濃い目の味付けで。

アスパラの肉巻き チヂミ きのこのホイル包み焼き ピーマンの塩昆布和え プチトマト ネギチャーシュー黄金炒飯

↑コチラは5日のおべんと。

前日に作ったチャーシューを使って炒飯にしてみました。



明日のおべんとはなんにしよぉかな？　

サンマの照り焼き丼べんと Jun 1，2007

サンマの照り焼き丼 プチトマト

おはようございます

今日は久しぶりにおにぎりじゃない夕べんの登場です。
ホントは昼べんも夕べんもちゃんと作ろうと思ってたんですが、
例によって朝なかなか起きられず・・・
おべんと２個作るのは無理だなってことで
昼は困ったときの丼もの作戦（おかずなしver.）でいくことに。

サンマが汚かったり海苔が手でちぎってあったり
卵が厚い上に太かったりしてますが、
間に合ったからまぁいっか

小えびとアスパラの中華炒め （小えび、アスパラ、人参、きくらげ） しめじの柚子胡椒ポン酢和え 玉葱とツナのカレーマヨチーズ いんげんのごま和え ご飯（梅、ごま）

↑コチラが久しぶりの夕べんです。

小えびとアスパラの中華炒めは
酒、ウェイパァー、胡椒で味付け。

玉葱とツナのカレーマヨチーズは
チンした玉葱にツナ、カレー粉、マヨネーズ、
粉チーズを加えて混ぜました。
仕上げに軽くオーブンで焼こうと思ってたんですが、
時間切れでそのまま入れちゃった



来週のおべんとはなんにしよぉかな？