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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

ZOUKと呼吸

2016-08-31 22:57:01 | 日記
ZOUKを踊り場で踊っていると、動きが大きいから邪魔と他の人から言われる事がある。

しかし、自分はそこが好きなところであり、これを無くしたくはない。

都会で生活していると、呼吸が浅くならないかな?

それに気付いている人も多くないと思う。

伸び伸びとした動きには深い呼吸が必要。

ZOUKでは何よりそれが大事なのである。

日本の約23倍もあるブラジル。その国土で産まれたものだから、チマチマと動きたくない。

それが自分が日本で普及し始めてずうっと変わらぬ考えである。

http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com