分かりやすいように、誰でもが上達出来るよう心掛けてレッスンしています。
ダンスは腰！という事でエイトロールに動かすことを心掛けていきます。
すぐには動きませんが、練習を重ねると動いていきます。
大きく分けて横のエイトロール、縦のエイトロールがあります。
前後に行くベーシックの動きは横のエイトロール、
オープンベーシックで使う動きが縦のエイトロールになります。
このエイトロールの動きを可能にするのがお腹周りの筋肉です。
この動きを可能にするための補助としてエクササイズを行います。
また、脚は伸ばして使うためにプリエやルルベのエクササイズをします。
これで脚の内側や裏側が支えるようになります。
こうしてまずは肝心な土台を作っていくことを大切にしております。