ひまわりとっていいよ♪

今日はすっきりは晴れないが、洗濯は干せる。開店前まで駐車場の草とり、NHKがスマフォにうまく入らないので、YouTubeで池上さんの中東情勢やフランスの選挙のインタビューなどを聞きながら草むしり。フランス語の声は字幕なので、何言ってるのかわからなかったけど。

在宅なので、「ひまわり沢山咲いてるからとってもいいよ」と言われた。「・・・」とっちゃったと言ってない。店はすだれをかけて外から見えない。庭の方はレースのカーテンを開けるとわかっちゃうので、閉めてあるけど、もう開けてもいいね。

柚子の木を脚立に乗って見ている。「大きなフンがあるから、いたんだね」小さい幼虫もちょといるらしい。柚子の枝を少し切りたいと言ったので、まとめて隅に置いておくように頼む。棘をのぞいてゴミ出しする予定。

先日散歩していたら、柚子のような木のトゲ１０cmくらいのがあってびっくり。ゴミ収集の芸人さんがXにくるのですが、張り紙に収集感謝の言葉と、トゲの入った袋ですと書いてあるので助かるとあった。

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昨夜の雨、店にいってみたら、雨漏りほとんどなし。夜中ずっと大降りだったら、一度水を捨てるようだったと思う。その前になんとかしたい。

今朝は布団のなかでブログ訪問。

布団をたたんでから、耳石体操わすれたのを思い出し、畳でする。布団のようにふかふかでないので、腕回しをしてみたら、左肩がやはり痛い。平らな畳だから解った。やはりアンクルウェイトで腕振りしよう。

テレビ体操　膝関節症を「きょうの健康」で放送していたが、正座はちょと痛いが歩けるので、筋肉をつけるための体操はしないといけない。

　朝　スクランブルにキヌアを添えて

さぁ、草むしりの時に聞けなかった「生さだ」を聞こうかな。陽がでないので、エアコンはまだつけていない。