運動解禁です

ようやく、自転車やジョギング解禁です。

胸骨を切断する手術だったので、術後3ヶ月は骨がつくまで運動禁止でした。

 

早速、自転車に乗ってスーパースポーツのXEBIOゼビオへ。

ジョギング用のウエア一式を揃えた。

 

次は、シューズです。

「足型測定」サービスがありました。

 

ー足型を計測して解析し、最適なシューズをー

 

いいですね。靴下を履いたまま、台の上に数秒間乗るだけで、足の3D映像が出きあがる！　科学的だ。

(足の長さ)

左右で足長が4mm違うことを、初めて知った。

靴のサイズは、これより5-10mm大きいものが良いそうです。

(足の幅)

幅広で、3Eか4Eがいいと言う。

 

(足の高さ)

甲高ですね。右足の方が3mm高い。

 

(土踏まずのタイプ)

驚いたのは、足の裏にかかる圧力。

片側だけでなく、全部消えており「ハイアーチ」と呼ばれる状態になっていた。

 

「足に痛みはないですか？」と店員さんに聞かれた。

図星だった。痛みは歩き過ぎが原因と思い込んでいたが、足の形に原因があったことが判明した。

右足は、長さが４mm短い分、上部へ曲がり３mm甲高になって、ハイアーチになっていた。

 

ハイアーチには、クッション性能が高い靴が良いらしい。

店員さんが持ってきた靴は、フランス製で今まで購入していた価格帯の2倍。

HOKAのクリフトン7

 

一瞬驚いたが、軽いし、履いてみると靴底が厚くクッションが良い。

靴が柔らかく、土踏まずに貼り付く感じでフィットする。こういうのが欲しかったです。

 

「科学測定して自分に合った靴を選ぶ」

 

走ってみて感触がいい。痛みもない。

写真を撮っていると、女性が「素敵ですね！」と声をかけてきた。

 

おおー、

もちろん素敵なのは富士山に沈む夕陽のことであった。

これは気に入った。良い買い物だったと思う。

 

地方裁判所の前には各社の報道陣。

行く途中に通ったときは、報道陣や傍聴者達も多く、囲み取材もしていた。

座間の９人殺害事件の死刑判決があった模様。

寒風の中、取材も大変だね。