年末ジャンボ宝くじ 10億円が当たったら・・・、が話に。

食堂にて、年末ジャンボ宝くじの発売日の話題から、
10億円当たったら仕事辞めると、職場のベテラン社員がつぶやいた。

課長待遇で、57歳独身。今から辞めても暮らしていける。
なんで、10億円が必要なのか分からない。

すると、アラフィフのこちらも独身の夜の帝王が、「俺は10億円あっても辞めない。サラリーマンの肩書きが欲しいから。」と
《サラリーマンの肩書きがスナックママには好評なのか？？》

このトピックは昼食後も続き、アラサーの後輩が、「10億当たっても、1日5万5千円も使い切れない」と金の使い道を計算してたが、庶民には10億も必要ないことは明らか。1億で良い。

定食430円
豚と豆腐の五目あんかけ
もやしとシラス和え
ごはん
味噌汁

最高気温11℃の冬日

昨日の最高気温20℃超から、10℃近く低下。
思い切って冬物のコートを着る。風邪引かないように気をつけないと。

実は毒があってキケン？ 「エノキタケ」にまつわる意外な秘密と栄養士オススメの食べ方
■旨味が多く、GABA生産能力が高い
旨味成分のグルタミン酸やグアニル酸が多く含まれている
エノキダケは、GABAをつくる能力が高い。GABA(ガンマ-アミノ酪酸)は、神経伝達物質のひとつで、交感神経の興奮を抑える作用がある。

■注目される有効成分
　キノコ類に食物繊維が多い。食物繊維の仲間の多糖類「キノコキトサン(キトグルカン)」やβ-グルカンで、腸内環境の改善、血液中の脂質の低下作用、血圧降下作用、また免疫向上など作用があるのではないかと期待されている
　その他にもキノコと同様にビタミンB1、ビタミンB2、日光の紫外線を浴びるとビタミンD2に変わるエルゴステロール、ナイアシン、カリウムなどを含んでいる。
ただし、強心作用のあるフラムトキシンを含み、生食や半生はよろしくない。
→今日はしっかり煮てある。うまい豚汁になった。えのき茸は値段も高くなく、もやしと並んで庶民の味方だ。

マヨネーズ炒め（もやし150g23円、ジャガイモ1個26円、玉ねぎ1個20円、人参2/3本44円、国産豚小間切150g158円）一皿51円
豚汁（えのき茸1/3束36円、もやし50g7円、国産豚小間切50g52円、人参1/3本22円、ジャガイモ1個26円、
ダシ入り味噌70g17円）一汁40円
ご飯1杯53円
貰い物みかん1個