豪華に見えてボリューム少ない。

9時からの人間ドックは、順調に進んで11時過ぎに終了した。
今日出た結果は問題無さそう。

経鼻内視鏡が、喉の奥に辺り、去年より苦しく感じた。検査後、入れた鼻の穴から鼻水が止まらないのには閉口した。

苦しい思いした分、検査後には、1000円分の食事券サービスがついてた、

大きな長方形の盆に乗って出てきた時は、小学校の机一杯に広げた給食を思い起こさせた。
しかし、よく見ると、昨日食べた富士そばの半分程度のざるそば、うつわの1/3くらいのご飯
天婦羅3品、ししとう、カボチャ、小さい海老そして、蕎麦で作ったお菓子。

朝食を抜いているせいか、ここ数日で最も物足りなく感じた。

更科 1030円

今朝は、350ml 88円の天然水のみ

朝から人間ドックのため、昨夜9時以降食べものは口にしていない。

夏だけに適宜、水分を補給する様にする。

昨夜、ちょっと多めに食べて胃が疲れているのか、不思議と空腹を覚えない。

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お昼はあっさり和食。
店名よりも、丼やうどんが売りである事がまず目に入るつくり。

日高屋と異なり、接客専従の店員はおらず。
3名で回している。
皿洗いとか出来ているか気になるが、食洗機が活躍しているんだろう。

使いすぎは禁物…食器洗浄機と温水洗浄便座が病気を呼ぶ

「食洗機を使っている家庭の子供は、アレルギー発症リスクが２倍になる」――。スウェーデンの研究グループがそんな報告を発表している。リスクが約半分であることがわかった。研究者は「食器を手で洗う方が食洗機よりも細菌を減らす効果は低い。手洗いが微生物への暴露を増やし、それが免疫系を発達させてアレルギーを減らす」と予測している。

　家電メーカーの調査によると、全国の食器洗浄機の普及率は２８．４％。手洗いでは使えない強力な洗剤や高温で洗うことができるため高い除菌効果があり、便利さと相まって広まっているが、その除菌力が逆効果になりかねないのだ。

常在菌は肛門の周りにも存在し、大便に含まれている有害な細菌が侵入しないようにブロックしています。しかし、温水洗浄便座を１日に何度も使ったり、強い水圧で当て続けると、常在菌が洗い流され膜がなくなってしまうのです。その結果、皮膚が中性になって有害な細菌が侵入しやすくなり、強いかゆみに悩まされたり、排便のたびに激しく痛む肛門周囲皮膚炎や、膿がたまる肛門周囲膿瘍になる可能性もある。

→どちらも、一度使いだすと止められない。
ウチは食洗機を置く場所なく買えない。

ざるそばとミニ親子丼のセット 550円

今日も勉強

午前中、図書館で仕事関係の文献を読む。
2時過ぎまで頑張ってそこからは、肩もみマッサージとスパ。
溜まったつかれをとる目的。

そろそろ洗車しないと。

スポンサーを敵に回した？フジ２７時間テレビの暴走演出
「平成ノブシコブシ」の吉村が、５月に買ったばかりの愛車「ＢＭＷ　ｉ８」とともに登場。約２０００万円費やした愛車を足蹴にしたうえ、最終的にはガラスを割ってしまった。こんなの、自動車メーカーにしたら最も許されない行為。ＢＭＷが今後一切ウチにＣＭを出さなくなっても当然なくらい
→いやいや、これでBMW i8の知名度が上がった。売り上げのびるかも。

白たきともやしの煮物（しらたき1袋108円、もやし1袋30円、人参2/3本28円、国産豚切落とし200g298円）一皿87円
ご飯　53円
味噌汁（キャベツ1/12個14円、人参1/3本14円、えのき茸1/6束17円、かつおソフト削り1.5g16円、ダシ入り味噌70g17円）一汁19円
ブドウジュース150ml　25円

日高屋で、中華そばとチャーハンのセット頼む

午前中、図書館で勉強。
社会人席があって、学生と競合する事なく自習に専念できる。

お昼は近くの日高屋で。
最近、色んな場所で見かける気がする。
中華料理系のチェーン店として、餃子の王将との違いは、王将は餃子で、こちらは中華そばがうりな点かな。

「550円の中華そば・チャーハン・餃子のセット、この値段でこのボリューム。お徳」という声が他の客から聞こえた。
激安ではないがリーズナブルなのがいい。
冷房が効いていたせいか、昨日の神豚より、ラーメンが食べやすくおいしく感じた。
猫舌で暑がりの自分は、夏に冷房の効かない店では冷麺食うのがいいことが分かった。

中華そばとチャーハンのセット 630円