“男はつらいよ”。何が？

NHKのクローズアップ現代
今晩の特集は“男はつらいよ”

調査した男性の半分以上が生きにくいと感じており、その原因の一つが“男らしさ（夫、父親、恋人）が求められる”というもの。

自分も、一家の大黒柱として金を稼ぐことが求められ（嫁は専業主婦）、更に家事の分担も出来る範囲でやることになる。給料が右肩上がりでなく、リストラもあり得る中、唯一の稼ぎ手としてのプレッシャー感じつつ、少なくとも土日はご飯の準備と子供との遊び。男として生きづらいな～。

シチューのメインの具は大根!?

強力な解熱鎮痛剤が効いたらしく、午後は頭痛に襲われず。

午後、一つしかないシャワー室（患者は5人）使おうとするも、ドアが閉まっていて“使用中”の表札。

その後、自室に戻り、部屋から出てくる音がするたびに見に行くも、使用中の表札のまま。1時間過ぎた頃、《シャワーに1時間はかからん。中でおばあちゃん倒れているかも》と意を決してドアをノック。

ドアの隙間から見ると暗い。ガラっと開けると誰もおらず室内灯も消えてた。いい意味で期待を裏切ってホッとした。

夕食は、悪い意味で期待を裏切られた。
シチューにゴロゴロ入っていたのはジャガイモではなくグニッとした食感の大根（ジャガイモは小さいかけらだけ）。味噌汁にはジャガイモがふんだんに入っていた。
《逆でしょ！》

シューマイ2個
玉子と枝豆の炒めもの
牛肉としめじ
インゲンと人参の炒めもの
シチュー（大根、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、ミートボール）
ネギ、ジャガイモ、人参の味噌汁
ご飯

強力 解熱鎮痛剤が効いたのか頭痛がましに

午前の診察時に、頭痛を訴えると“SG配合顆粒”と表示された薬を出してくれた。

「これまで飲んできた解熱鎮痛剤より強力だよ」と

これを飲んで横になっていると、薄皮を剥ぐように頭痛が治まってきた。

お昼も頭痛に悩まされることなくたべられた。白身魚がちょっと塩味ついているだけで、おかずになりえなかった。

白身魚蒸し
ぶなしめじ
インゲンごま和え
人参の煮物
出し巻き卵
里芋と大根、きぬさやのそぼろ煮
油揚げと玉ねぎの味噌汁
ミンチカツ
おから
ご飯

頭痛がひどい。起きてられない。

夜、寝られるようにと、昨日昼は3時間ぐらい起き上がっていた。

その後遺症か、起き上がってていると首から肩が張り、頭痛がする。

朝食を押し込みベッドに倒れ込んだ。

レーズンロールパン2個
イチゴジャム
野菜入りスクランブルエッグ（人参、ブロッコリー）
大根とキュウリのサラダ
フルーツ缶詰めの一部
乳酸菌飲料
お茶

腰椎麻酔後の頭痛に襲われつつ夕食

午後は3時間ぐらいベッドに座ってテレビ見たり、読書したり。
そして、3時過ぎに嫁子供が見舞いに来た。

その頃から、首から肩が張り、頭痛がしてきた。《腰椎麻酔後から、髄液が漏れてる？》

嫁達が3時45分頃に帰ったあと、たまらず横になり仮眠した。

それから2時間後、夕食が運ばれてきた。座っているとジワジワと鈍い痛みが広がってきた。《ツラい》
ともかく、口に押し込み平らげ、薬飲んでベッドに倒れ込んだ。

ブロッコリー煮、カボチャコロッケ1/2個
人参と青菜の煮びたし
白菜とシラス煮
里芋のトマト煮（里芋、鶏肉、玉ねぎ）
豆腐、ワカメ、ネギの味噌汁
ご飯
お茶