20代若手、フットサル始めた。

　上司に書類をチェックして貰ったら、検討事項が追加となった。
午前から取り掛かるも終わらず。

遅い昼食から戻ると、居室の前の席では、若手が先輩に、「なんで、こんなことやった。もっと考えてやれ。」と怒られている。まだまだ、経験が足りない。

まだ27歳くらいだろう。彼女は・・・、いなかったような。

政府は22日午前の閣議で、2015年版の「少子化社会対策白書」を決定した。
内閣府が20歳代と30歳代の男女を対象に実施した結婚に関する意識調査の結果。
未婚で恋人がいない男女に恋人が欲しいかを尋ねたところ、「欲しい」は60．8％、
「欲しくない」は37・6％だった。
　
　未婚で恋人がいないと答えた人の割合は男女全体で28．8％。このうち「欲しくない」と答えた人を性別にみると、女性39．1％、男性36．2％と女性の方が高かった
　欲しくない理由を複数回答で聞いたところ、男女全体で最も多かったのは「恋愛が面倒だから」46．2％で、「自分の趣味に力を入れたい」45．1％、「仕事や勉強に力を入れたい」32．9％と続いた。　

7割に恋人がいる！？
おかしい。自分の20代から30代前半の独身時代、まわりの同年代の恋人いない率はもっと高かった。
調査方法 適切か？

定食390円
さばみりん漬け焼き 770kcal
鰹節こんにゃく
蕗の土佐煮
マカロニサラダ
コーンとレタスのサラダ
ご飯
味噌汁

朝は涼しく、日中は高温多湿

今日の、さいたまは、朝18℃、日中27℃と、気温差あり、“水毒”の記事が気になる。

梅雨入りし、気温の高さと雨の冷たさが入り混じった独特の気候で、このような状態に置かれると、人体には余分な水分がたまりやすくなる。

高温多湿の日中にたまった体内の水分は、明け方になると冷やされ、体全体が冷えてしまう。これが漢方でいう水毒という状態。体内の水分の流れが滞り、むくみや水太り、鼻水や痰、多汗やめまいなどの症状が出やすくなる。

→体を冷やさない。アイスコーヒーガブ飲みはNG。
今朝は温い水を飲んだ。バナナ以外は冷えてない。

ハナマルキ　しじみ汁　1袋26円
肉じゃが（もやし1/2袋15円、人参2/3本48円、貰い物玉ねぎ1個、貰い物ジャガイモ2個、にんにく1欠片28円、国産豚切り落とし150g262円）81円
バナナ1本 82円
ご飯　53円